先洗個澡，換了衣服好好睡覺，睡完覺再好好想下失敗的原因，最好一個人單獨呆段時間，平復一下心情，調整一下狀態。

1.會喝一杯，疏解下情緒。

2.休息好，找找原因，重新再來。

生命不息，折騰不止。每一次失敗總會有收穫，最不濟，也得到了一杯溫潤的酒。

好好想想未來的規劃，具體到每一天每個時間段做什麼，讓自己充實起來。

不開心的時候多出去外面走走，想想世界上比自己不容易的人多了去了，這點失敗不算什麼，大不了從頭再來。說不定出現新的人生機遇，有失必有得。得到的說不定比失去的多得多

哭出來，自己一個人的時候，就我而言我需要釋放壓力和失敗感，我不會壓抑自己，這樣會更難受，雖然知道哭並沒有什麼用，但是至少可以讓你釋放這種壓抑感，這樣你會好很多，然後重新開始

嗨，我來了今天是十月六號，國慶節馬上就過完了，孩子們也都返校了去上學了，希望孩子們努力學習，天天向上，祝他們將來有出息，今天我的話題雖然有點衝突，可是對我來說這也是風風雨雨走過來坎坎坷坷的，今天話題就是失敗後怎樣度過。人生很長，慢慢來，不著急。人生這場馬拉松，現在跟不上別人的腳步不要緊，保持平和，保持自己的節奏，朝著自己目標前進，一路下來，就算最後還是沒有超越別人，相信你也會收穫很多東西。不要因為一時追不上別人，陷入焦慮，一蹶不振的同時又沿途的許多風景。穩住心態，保持耐心，告訴自己人生是場馬拉松，慢慢來。

我曾經多次失敗，那是一種非常可怕的心理歷程。失敗之後，覺得羞恥，絕望，憤恨，無依無靠。很長一段時間走不出來，非常自卑，心裡覺得又不甘心。對外界非常的敏感，別人的一句話，一個眼神，甚至在談論別的事情和自己毫不相干，都會觸動內心深處的緊繃的那根弦，都會崩潰的大哭。我常常會在深夜裡哭，感覺不到任何希望，沒有任何力量，不知道自己能否改變這種局面。

時間會把一切變淡，慢慢的從那種痛苦的心境中走過來。甚至不願意回首，也談不上總結經驗，總結經驗的時候，不過是找一些具體的外在的，並沒有真正的深刻的剖析自己。

於是，下一次失敗，接踵而至。一次一次的銘心刻骨的失敗，自己在某些具體的方面確實有些修正，但是沒有真正的改變。不知道如何改變，找不到道路，總結經驗怎麼總結呢？

失敗是自己固有的思維方式和外界的環境不相適應所導致的。這人是很難改變他的思維方式的。有時候單靠自己的力量很難真正的走出失敗。

讀聖賢的書並不只是找一些具體的，適合自己的方法，更重要的是改變自己的思維習慣，改變自己紛亂的心境。讓自己變得平和安靜，

心靜下來，才能真正的感知事物，感知自己。一顆浮躁的心，只能讓失敗一次又一次的重複。

我原本以為自己在某一方面已經不會再失敗了，因為已經徹底的總結了教訓。是就在今天下午，不由自主的又犯了同樣的錯誤。我們的一種不良的情緒是隱藏在我們內心深處的，它時時的就會出來擾亂我們，會讓我們做事情失敗。

修心，靜心，自己的心變得無恐怖，無掛礙。才能夠安心靜氣的做一些事情，才能夠取得成功。這就是我的人生體驗。

靜心的一個很重要的途徑就是要讀聖賢的書

和一些有品德，有操守，有經驗，有知識，高瞻遠矚的人對話。

首先會靜靜的坐著，然後去分析問題出現在哪裡，更多的是自己哪些地方不好，造成的失敗，自己勇敢的負起責任，現象如果下次再有類似於這樣的事，應該怎麼做，需要注意什麼。然後好好喝一杯，慶祝一下，自己又學到了很多。第二天把失敗忘掉。把經驗留下。回答完畢

誰都有成功和失敗的時候，就好比之前我辭職在家帶孩子一樣，生活還是繼續，為了補貼家用就去網上做副業咯，現在還做得蠻好的，年輕的時候失敗算什麼，辛苦一點算什麼，對吧！