我想題主在這裡想要尋求的是提高聽課效率的方法。說說我的想法。

1.提升專注力

一個人的集中注意力的時間大約在15分鐘左右。為什麼一節課上老師要有講有練，其實這也是一種給聽課者調節的方式。而作為聽課者需要做的，是在老師講解新知時，講自己的注意力集中在課堂。在這段時間儘量不被其他事物影響。而在練習過程中，在保證練習效果的前提下適當的休息，為後面集中精力做準備。

2.積極思辨

灌入式的教學方式早已經被我們否定，原因就在於它卻少了學生的思考，由此看出個人的主觀能動性其實對聽課是有很大幫助的。所以課上要讓自己積極參與思考，讓自己更好的理解。

3.充分調動各種感官

單純的聽講是效率比較低的，而如果能用眼看，用耳聽，用嘴說，用手寫。用多種感官去學習一項內容，效果會有很大的提升。

4.記筆記

好腦子不如爛筆頭，這句話是有一定道理的。我們常說遺忘曲線，學習新知肯定會有遺忘，而筆記則可以幫助你記憶更多。同時記筆記也是一種加深記憶，梳理脈絡的方式。

1提前預習課文，對預習的課文難易點有個清楚的認知

2上課專心聽講，尤其是講到難點時。

3積極轉動大腦思考，跟上老師的講課節奏

怎麼成為成為聽課高手？我可以理解為課堂上把老師講的知識點用最輕鬆的方式記住並理解，下面是筆者以前試過的方法:

1.課堂前提前一天預習課本，在紙張上概括知識點和容易出錯的點。提前一天能仔細預習一遍第二天聽老師講時感覺特別輕鬆，就好像拿條線穿過已經排列好的珠子那樣簡單。

2.心態很重要，上中學時正是年輕氣盛有點自大的年齡，有可能對老師講的某個知識點有一點了解，就覺得自己已經會了不需要聽下去了，其實自己瞭解的只是皮毛

3.查漏補缺。上中學時有沒有這種感覺，如果有兩三節課沒聽後面的課聽起來特別費勁，所以就需要我們在自己沒聽懂或者理解不完整時，課餘時間花更多精力去補漏，這種現象在數學，化學課上表現最突出

4.專注，這沒什麼好說的，在網路發達的今天我們每個人都要每天接收很多無關緊要的資訊，就好像電腦一樣處理不過來就會卡頓，所以我給的建議是儘量少接觸網路，如果平時沒法專注可以試試練毛筆字或有奇效

若你想成為聽課高手，那就離重要的院校不遠了，這是可喜可賀的事情。要成為聽課高手也不復雜，據高手們的心得，只須這幾點就好：1、聽講課時高度集中注意力。無論同桌或其他人怎麼幹擾你，一丁點注意力都不要分散，專注於老師的每一句講解，尤其是老師的每個強調的語氣，語言的每一處特殊變化，每一個特別的動作，每一個表情和眼神。把這些特點牢牢記住，老師講的每個問題就刻在了腦子裡，如果有一天有哪個問題模糊了，老師的一個微笑就可以把問題的真身顯現。2、筆記是必不可少的，老師強調的重點必然要突出記錄。好腦袋不如爛筆頭，說的就是記錄的重要性。3、把自己靈光一閃的心得，感緊寫下來，把老師佈置的習題當時作完，並及時請教不清楚的問題。

簡單吧？只須這三點，必然助你成為聽課達人，學霸！如果不信，儘可以試一個月，包你進步神速！

一定要保證自己的大腦足夠清晰，課前預習一下，上課時候緊緊跟著老師的思路，多和老師互動，這些下午聽課效果一定倍兒棒！

做任何事情都講究循序漸進，要按照步驟，一步一步來，同時在不同的階段還要有不同的側重點，即抓住不同發展過程中的主要矛盾，關於提高中學生聽課效率，我認為應該從以下幾點入手:

1.課前預習。其實中學課本中的知識大部分都是屬於“蹦一蹦，摘個桃”型別的，也就是說有一部分知識是能夠透過自己的理解就能掌握的，有一部分是需要你努力思考一下，或者透過外界幫助才能當掌握，課前預習就是為了先解決那些自己能解決的問題，然後在課堂上才能有重點的聽課;

2.課堂上聽重點。中學生一般一節課45分鐘，據研究表明一節課中有效聽課時間也就20分鐘，如果老師再管一下紀律，那一節課真正所能學習的時間並不多，所以你不可能在這麼短的時間裡理解一節課所有知識，這就需要聽課聽重點，何為重點？就是預習後剩下的難理解的知識點;

3.課後及時鞏固。根據記憶規律，如果記憶不及時加強鞏固，會很快被忘掉，所以課後要及時鞏固，複習;同時，如果有不會的知識點，不要託，抓緊時間再問老師，否則託到最後就是一堆不會的知識點，到時候想解決都不知道從哪裡下手。

這三個環節是環環相扣、循序漸進的，不要總說上課聽不懂，老師講太快，老師講得太多，筆記記不下來，這些都是客觀原因，真正的原因是你沒找對方法！希望對中學生們有用！

憑藉我十幾年的聽課經驗來說，想要成為高手，我只向你推薦一招，這一招足以讓你得償所願。

那就是：

座位選在正對講臺的最前排。

先把這個搞定了，就成功一半了。我看其他道友給你的建議也很實用，用以輔助我這招足以讓你成為絕世高手。

聽課，要全神貫注，一邊聽課一邊記重點和疑惑點，不要事無鉅細的全盤記錄，記下老師補充的知識，這很重要，特別是思維方法更是要記錄。及時整理筆記，老師強調的重難點知識尤其留意，自己整理知識、梳理知識，使知識系統化，這樣不容易忘記，記得更牢。

1.樹立正確的學習觀念和習慣，平常加強對課程興趣愛好的培養。俗話說，興趣是最好的老師，有興趣自然而然學的快，學的有耐心。

2.中學生課程比較多，日常要合理安排作息，提高睡眠質量，確保上課精力充沛。

3.學習中提前預習，熟悉課堂內容，瞭解重難點和不會知識點，提高上課學習效率。

4.課堂中跟著節奏，做好筆記。

5.課後總結，鞏固提高，不會則問，循序漸進學習。