在車上飛機上休息時候有幫助，睡眠是合適的枕頭就很重要！頸椎病是一種慢性多發病，沒有特效藥，一定要做好平時的養護和保健：

1.好的生活習慣（不能長時間低頭久坐）+科學的康復運動+慎用手術、牽引和正骨。

2.枕頭選的不對也會引起頸椎病，選枕三大原則：

①　有一定的支撐力（軟軟的有回彈的枕頭只能讓頭部舒服，無法讓頸部肌肉放鬆，長時間使用會讓肌肉失去維持頸椎生理曲度的力量）；

②　具備仰睡側睡不同的高度（仰睡一拳高，側睡一拳半高為宜）；

有一些作用，其實它主要是讓你多抬頭，就如同斜面床墊那樣，讓你透過抬頭來平衡你的低頭動作，如果你能透過其它方式 增加你的抬頭，效果幾乎是一樣的，請參考 ！

您好，很高興為您解答。相信大家都有這樣的經歷，出門旅遊時在車上睡著了卻總是撞到窗戶，或者睡倒在陌生人身上...這樣的睡眠經歷實在惱人，黑莓醬相信這個時候你就需要個好用的u型枕——FaceCradle Wanderlust時尚記憶U型旅行枕。

說實話，第一眼看到它時，黑莓醬是拒絕的，因為它長得跟個馬桶蓋似的，後來...我就喜歡上它了，因為實在是太好用了。

它有五大模式：淺眠模式、小睡模式、趴桌小睡模式、深度睡眠（趴睡）模式、深度睡眠（側睡）模式，想用什麼姿勢睡覺都行，靠著、側著、趴著...區別於其它頸枕只有一層枕頭，它有上下兩層U型枕頭，內膽用的是低敏性記憶棉，睡著特別舒服。它的絲絨布套還能拆下來洗呢~同時，她還有一條可調節安全帶，可以根據需求環繞在座椅上，最多可承受150kg的重量，大人小孩都適用噢~

除此以外，它的重量僅僅只有430g噢，比500ml的礦泉水還輕，裝進包裡、掛在拉桿上都行~隨時隨地使用，不佔行李空間~

除了出門旅遊坐車時，平時在辦公室午休時也能用，開車時孩子也能用它來好好睡一覺~感覺有了它就有了五星級的睡眠享受機會呢~

U型枕頭對於頸椎病患者來說是不具備調整的作用，需要的是患者在平時多給頸椎進行按摩，並且在平時改用比較舒適的枕頭，這樣才可以減少頸椎的疼痛。對於頸椎病患者來說，在治療頸椎病的時候，需要多注意自己的坐姿，改正坐姿也是調整頸椎病的重要措施，並且要多活動頸椎才行。

U型枕真的有這麼神奇嗎

不知道有多少人會有這樣的感受：帶著U型枕休息的時候，調整半天姿勢，可是怎麼調整都不舒服;好不容易找了個相對比較舒服的姿勢，休息一小會，可醒來後頸椎好像並沒有多麼舒服。

U型枕是不是真的對頸椎好呢

“無論何種型別的U型枕，廣告中如何宣稱功效，其對頸椎的益處是沒有臨床依據的，更不用說預防頸椎病!”可能很多朋友會相信U型枕能夠緩解頸椎壓力的廣告詞，但其實要緩解頸椎的壓力，最基本的要求就是能夠支撐頭顱重量，現今市面上的U型枕顯然是難以達到的。

現實中，如果真的要在一些工作保護頸椎的話，可以佩戴頸託。頸託的支撐固定作用可以緩解頸部壓力，並且固定頸部，避免一些不良姿勢和強迫體位，能夠有效預防頸椎病。

再說回U型枕。很多製造商都在宣傳詞中宣稱“能夠滿足不同年齡、不同職業……的使用”但其實這完全是無稽之談。

“每個人的頸椎都是不一樣的，頸椎的粗細、長短、頸部肌肉情況、勞損退變程度等多個方面都是完全不一樣的，怎麼可能會有U型枕能夠適用於所有的人。所以，除非經過醫學研究專門定製的U型枕，一般來說，基本沒有效果。”

這也是為什麼有的朋友在帶著U型枕休息以後會覺得舒適(可能更多是心理作用)，有的朋友反而出現不舒服的原因。不僅如此，還有的朋友因為U型枕導致頸椎病病情越來越嚴重。

臨床上，有的頸椎病患者迷信廣告詞中“U型枕能治療頸椎病”的話語透過佩戴U型枕來治療頸椎病，結果U型枕戴了。但是病情卻長時間得不到控制，不僅不利於疾病治療，反而影響了正常治療。所以提醒大眾，不要單純的相信商家的廣告，最好能諮詢一下醫生，畢竟現在網路已經大大便利了交流。

總而言之，千萬不要盲目的相信所謂的U型枕可以預防、治療頸椎病，一定要正確認識疾病，必要時諮詢醫生做好相關工作。

U型頸枕主要用於長途旅行或坐著休息時，作用是保持關節穩定，預防頸肌長時間處於過伸或過屈狀態，避免軟組織勞損或小關節紊亂。但不能用於平臥位的睡覺使用。

睡覺時枕頭以自己拳頭那麼高就可以了，枕頭下緣要放在胸椎第一第二節處，枕頭上緣要支撐後枕部。

《好用科技》U型枕對頸椎病有一定治療輔助效果。頸椎病多見於機體頸椎病變壓迫周圍組織神經，引發不適表現現象，積極對症處理治療，按時複查。生活中注意休息避免勞勞累、疲乏，適當運動鍛鍊身體，加強營養補充維生素微量元素等，可以使用活血化瘀營養神經，針灸理療輔助。將U型枕環繞在頸部，貼在肩部上方。有了U型護頸枕，當您靠在座椅上時頭部就有了一個有力的依託，柔軟而且舒適，再也沒有頸椎勞損的危險，睡著時頭部也不會左右擺動，如同睡在床上一樣。它採用的溫感記憶棉材質，能提供頭頸最平均、柔和及真實的支撐，不阻礙血液迴圈，避免因小睡引起之頸部及肩部疼痛，多種用途，健康舒適，對頸椎疾病有明顯的防治作用。它那款U型枕使用雙層結構，有充氣內膽+記憶棉內膽，軟硬適中，舒適度比較高。可以試試。

有一些作用，主要是透過讓你抬頭來護頸椎的，那些脊柱有問題的人都需要多抬頭，多仰頭。建議白天用U型枕頭，晚上用那種新型的昂首床墊，這樣白天和晚上相結合是很好的，

請參考 ！

這種枕頭的發明絕對是個天才，它的製作材質有充氣型的也有布藝的，本人也經常使用這種枕頭，我用的是一個布的，非常的柔軟，在使用的時候，它的確能對頸椎有一定的保護作用， 它能最大限度的緩解頸椎的疲勞，尤其在一覺醒來後，脖子非常舒適，沒有使用普通枕頭以往的那種痠痛感，所以還是建議大家使用的。