小寶貝上火是很常見的，如嘴角潰爛、腹痛還有大便秘結，雖然不是大病，可是也會影響孩子的生長髮育，尤其天氣乾燥、炎熱，都會不約而同引起“上火”。遇到這種情況，媽媽可不要著急。

中醫認為，小兒脾胃功能尚不健全，而生長髮育迅速，所需營養物質較多，加之飲食不知自節，故而內傷飲食而上火。

上火的三大常見症狀

1、孩子不肯吃飯，煩燥不安，甚至不願進水，訴說口腔疼痛。

2、孩子胃腸功能紊亂，訴說腹部飽脹不適，或腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀。

3、 孩子大便秘結，每隔3～7天排便一次。大便硬結而量少，呈粟粒狀，排便過程延長或排便困難。

給孩子喝些黃花郎茶或綠豆稀飯，黃花郎性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁，心煩意亂的寶寶最為適宜。能去肝火解肺胃鬱熱，對容易上火的人常食有益。

舌苔厚的問題，是說明寶寶脾胃的運化功能出現了問題，需要清淡飲食，清食導滯啦。脾胃的問題不是單純吃清火藥可以解決問題的，其後果是隻治表不治本，容易反覆復發。

近些年來，隨著生活水平的發展和家長餵養的不科學，導致孩子脾胃的情況越來越多。據一項統計，大約有五成的孩子存在不同程度的消化不良的症狀。傳統上，針對小兒上火的處理方式就是吃藥。那麼，有沒有一種不用吃藥就能解決問題的方法呢？答案是：有。

“前幾天有個孩子，舌苔很厚，嘴唇很紅，在我們這裡做了一次推拿調理，馬上就明顯減輕了。”一家知名小兒推拿專家說，前兩天店裡來了一個三四歲的小患者瑩瑩。來的時候，瑩瑩肚子脹，下眼袋發黑，噁心，口臭。據瞭解，小瑩瑩從小就在家長的指導下吃些油膩肥甘的東西，一歲多的時候就得了腸繫膜淋巴炎，心情也變得焦躁易怒愛發脾氣，家裡人在她跟前都要小心翼翼地，生怕惹著她。醫生對此也是束手無策。

推拿專家經中醫方法診斷認為是脾虛脾胃失調所致，遂以健脾益氣、和胃消食手法推拿，第二天小瑩瑩就能吃得下飯了。連續調理了四五次以後，小瑩瑩原先鼓脹的肚子也癟了下去，舌苔薄了，胃口也好了，大便也通暢了，臉色也紅潤好看了。更讓家人高興的是，由於身體的康復，小瑩瑩的脾氣也變好了，她的母親張女士說，是小兒推拿送給了她一個活潑開朗樂觀愛笑嘴甜可愛的好女兒。

同時提醒家長們，小兒脾胃功能較弱，不能給他吃大量肥膩食物，否則就會運化不開，造成積滯；另外，在時間上，晚上要儘量少吃，特別是少吃肉等難消化食物，同時要注意均衡飲食、搭配合理。一旦發生舌苔變厚的情況，在不嚴重的情況下，家長可為小兒做家庭推拿，方法如下：

清補脾經：具體操作手法是，推拿者沿患兒拇指橈側緣（手掌向上，靠近大拇指一側為橈側，靠近小拇指一側為尺側）從指尖到指根來回推。作用：健脾調中，消食積化痰涎，補血生肌。

脾貴在運，不在補。建議來回推脾的反射區。推拿頻率：200次/分鐘。

清胃經：【功效】清脾胃積熱，降氣和胃，消導助運化，治肚子脹滿，積食腹痛，噁心嘔吐，便秘，厭食。【手法】自大拇指下端魚際外緣黃白皮交匯處，離心推至大拇指根部，此為清法；反之為補；一般用清法。【演示】

【功效】清利腸腑，主治腹瀉、便秘、積滯等。【手法】在食指外側，向指尖方向推為清，向虎口方向為補，來回推為清補，一般用清補法。【演示】

四橫紋穴：5—10分鐘。【功效】調理臟腑，疏通氣機，主治腹脹、腹痛、積滯、納呆、便秘、乾咳少痰、洩瀉。【手法】以拇指指端從小兒手掌側面，自食指根部推至小指根部，來回推之。【演示】

八卦穴：手掌面，掌心的周邊，順著時針的方向，劃一圓圈即是八卦穴。屬面型(也稱環型)穴位。操作方法：順運八卦——取左手順時針週而復始的推運。作用：和中利隔、順氣化痰、消宿食、開飽脹、調和五臟，有升清降濁之功。

以上各穴各推5分鐘，清補脾經和四橫紋穴可延長時間。注意用力要柔和，推拿手法如媽媽撫摸寶寶的臉龐一樣，萌寶.愛嬰堂小兒推拿連鎖特別提醒：推拿頻率為200次/分鐘以上，一定不能太慢，切記！除做以上主穴的同時，還可加捏脊（兩食指抵於背脊之上，再以兩手拇指伸向食指前方，合力挾住肌肉提起，而後食指向前、拇指向後退，做翻卷動作，兩手同時向前移動）5-7遍；每天堅持，必有良效。

以上方法堅持每天一次，能夠起到調理脾胃、通調臟腑的功能，從而治療小兒舌苔厚上火的問題。如果感覺以上穴位複雜，就是單純順揉腹多揉一會兒，效果也委實不錯啦！

順時針摩腹：