患者的情況，如果經過檢查確診屬於缺鐵性貧血，一般輕度貧血是可以採取一些食補的方法進行治療的。平時在飲食方面可以適當的多吃一些動物的血製品，肉類，肝臟，紅棗，菠菜等食物。具有補鐵補血的作用。如果屬於中度或者是重度貧血，需要使用補血劑和補鐵劑進行治療。

食療：

1.富含優質蛋白質的食物：如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。

2.富含維生素c的食物：新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素c有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。

3.富含鐵的食物：雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。

4.富含銅的食物：銅的生理功能是參與造血，銅缺乏也能引起鐵的吸收障礙和血紅蛋白合成減少。

保健品：紅桃K生血劑。

貧血是生活中經常會聽到的詞語，貧血的人，身體抵抗力是較差的，女性的身體是較為柔弱的，不少女性在貧血的同時還有血虛的症狀，導致頭暈、無力、面如黃蠟，因而如何補血成了她們關心的話題。那麼補血吃什麼東西最好?

蔗糖補血

在甘蔗中含有豐富的維生素、脂肪、蛋白質、鈣、有機酸、礦物質等。特別是其中的鐵含量，在水果界是最高的，豐富的鐵元素在進入人體後會進入到血液中，對於造血有很大的幫助，因而有些地方把甘蔗也稱作補血果。

同時，甘蔗汁去熱、排毒又解渴、滋養潤燥的功效，甘蔗汁在夏天是不少人最喜歡的天然飲料。

大棗補血

在大棗中含有豐富的維生素C、維生素P，可以多吃一點紅棗對於補充血液很有幫助，同時能夠很好的改善血液的迴圈，把血液中的雜質排出體外。以其中的維生素C來說，有抗氧化的作用，對於抗衰老有很大功效。

同時，在紅棗中有豐富的黃酮類的物質，這些黃酮類的物質對於腦部的缺血癥有很好的治療，可以增加心臟、腦部的供血量，減緩心率，進而可以防治心腦血管疾病。

枸杞補血

一般來說外表是紅色的食物，其補血能力是很強的。枸杞的補血功效更強，也有治療前列腺疾病的功效。吃枸杞可以降低高血脂，能夠有效的預防心血管疾病。

在枸杞中有豐富的維生素、鈣、鐵，在古代不少醫學人士會用枸杞來治療肝血不足的症狀。身體的胰島素缺乏會使得抗氧化能力下降，而吃枸杞是能夠很好保護胰島素的抗氧化性，對於抗衰老是非常有幫助的。

木耳補血

食用的黑木耳，在營養學家看來，木耳是不可多得的補血神器。多吃木耳還能養血駐顏，對於肌膚的紅潤有很大的幫助，讓人有容光煥發的感覺，對於缺鐵性貧血症有很好的治療。

葡萄補血

葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年，婦女，體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品。

懷孕的婦女也建議可以多食用，不但對寶寶營養有益，也能使孕婦面色紅潤，血脈暢通。如果有時買不到葡萄，吃葡萄乾也可以。

菠菜補血

含鐵質、胡蘿蔔素極為豐富，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。

黑豆補血

黑豆又稱烏豆，可以生血、烏髮，產後可用烏豆煮湯極好。

1、保持樂觀情緒

心情愉快、性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利於身心健康，同時還能促進體內骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得面板紅潤，面有光澤。

2、注意加強飲食調理

日常應多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養食物，如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗以及新鮮的蔬菜、水果等。

3、經常參加體育鍛煉

特別是生育過的女性，要積極參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動，每天至少半小時，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、氣功、跳舞等，吸收新鮮空氣，增強體力和造血功能。