近年來隨著人們生活方式的改變，生活水平的提高，冠心病的發病率逐漸攀升，並呈開始現出年輕化的趨勢。
如果身體出現這3個症狀，八成是冠心病來了
症狀1、耳朵
不同程度的耳鳴是心臟病早期症狀裡最常見的。
這是因為內耳的微細血管動力異常，病症尚未引起全身反應時，內耳就得到了先兆訊號。
如果你的耳垂出現一條連貫的皺褶，極有可能是冠狀動脈硬化所致。
症狀2、胸口疼痛
冠心病的患者非常容易出現胸口疼痛的情況，這主要是因為人們的冠狀動脈出現了破壞，人體的供血系統也就出現了異常。
這時就會缺少養分和血液的流通，也就容易出現胸口疼痛的情況了。
症狀3、水腫
水腫主要是由右心房功能不全引起的。它是冠心病裡面比較多見的。
心源性水腫部位與身體的各個機能有直接的關係。
看到以上症狀，不禁瑟瑟發抖，這些看似很不起眼的症狀，背後隱藏的竟然是冠心病。這些不是最可怕的，最可怕的是病發症。
不要以為冠心病是孤軍奮戰，當你把它惹毛的時候，他會帶著一群兄弟姐妹把你身體裡營養吃掉，讓你只剩下病怏怏的軀體。
1號兄弟姐妹、血栓
血栓是冠心病患者最常見的併發症之一。
在併發症出現的一到兩週期間，會表現心室內壁的血栓脫落，最終導致腦部、腎臟、以及四肢部位出現不同程度的動脈栓塞。
如果下肢靜脈部位的血栓脫落，也可引發肺部動脈栓塞的可能。
2號兄弟姐妹、心力衰竭
心力衰竭主要是由於冠狀動脈粥樣硬化狹窄造成的心肌血供長期不足。
患者大多有心肌梗死病史或心絞痛史，隨著病情演變逐漸發生心力衰竭，大多先發生左室衰竭，然後右心衰。
3號兄弟姐妹、休克
主要出現在患有低血壓的患者當中，當患者血壓非常低的時候，面色呈現蒼白，脈象也會變弱，這時極易發生休克的現象。
對於患有低血壓的冠心病患者來說，一定要將血壓在維持在正常範圍內。
這一群兄弟姐妹可不是什麼善茬，一個個極其凶狠，還是不要招惹為好。
惹不起，躲得起，做好這3件事，可預防
NO.1多喝水
這個時間上沒有免費的“藥品”，要非得說一個，那就是“水”了。
水不僅可以補充身體缺失的水分，加速身體的迴圈代謝，還可以稀釋血液，從而降低冠狀動脈粥樣硬化。
如果覺得白開水無味的話，像綠茶、白茶，名芒葵等，都是不錯的選擇。
其中名芒葵不僅含有豐富的硒元素，還含有三萜類化合物和植物甾醇等營養物質，晒乾後泡水喝，有助降低血壓，預防動脈粥樣硬化，保持血管彈性。
NO.2改變生活方式
不良的生活方式也對冠心病的影響很大，長期如此會加速動脈粥樣硬化的發生，進而增加患病機率。
NO.3、堅持鍛鍊
運動不僅可以促進身體健康，增強新陳代謝，還能增加脂質的氧化消耗，使血脂下降，減少和避免脂質沉積在血管壁上，有利於防止冠心病的發生。
除了以上預防，對於吃貨的患者來說，適合吃哪些食物呢？這3類食物，讓大家吃的健康吃的放心。
1、白色食物
代表食品有燕麥片、燕麥粉等食物。
這類食物能夠有效的降低膽固醇、血甘油三酯，每天適量即可。
除此之外，每天還可以多喝牛奶，能夠有效的補充人體所需的蛋白質和鈣鐵等營養素。能夠有效的抑制蛋白質，還能夠防止冠心病的發展。
2、黑色食物
推薦黑木耳，，黑木耳中含有大量的維生素，能夠有效地降低血膽固醇、降低學粘度，單記住千萬不要多吃，每日適量就可以了。
3、黃色食物
如胡蘿蔔、甘薯、淺色番茄，黃色蔬菜富含胡蘿蔔素，有助於減輕動脈硬化。胡蘿蔔的做法多種多樣，炒菜、榨汁等。這些對於冠心病人來說，具有降壓、強心、降血糖等作用。
近年來隨著人們生活方式的改變，生活水平的提高，冠心病的發病率逐漸攀升，並呈開始現出年輕化的趨勢。
如果身體出現這3個症狀，八成是冠心病來了
症狀1、耳朵
不同程度的耳鳴是心臟病早期症狀裡最常見的。
這是因為內耳的微細血管動力異常，病症尚未引起全身反應時，內耳就得到了先兆訊號。
如果你的耳垂出現一條連貫的皺褶，極有可能是冠狀動脈硬化所致。
症狀2、胸口疼痛
冠心病的患者非常容易出現胸口疼痛的情況，這主要是因為人們的冠狀動脈出現了破壞，人體的供血系統也就出現了異常。
這時就會缺少養分和血液的流通，也就容易出現胸口疼痛的情況了。
症狀3、水腫
水腫主要是由右心房功能不全引起的。它是冠心病裡面比較多見的。
心源性水腫部位與身體的各個機能有直接的關係。
看到以上症狀，不禁瑟瑟發抖，這些看似很不起眼的症狀，背後隱藏的竟然是冠心病。這些不是最可怕的，最可怕的是病發症。
不要以為冠心病是孤軍奮戰，當你把它惹毛的時候，他會帶著一群兄弟姐妹把你身體裡營養吃掉，讓你只剩下病怏怏的軀體。
1號兄弟姐妹、血栓
血栓是冠心病患者最常見的併發症之一。
在併發症出現的一到兩週期間，會表現心室內壁的血栓脫落，最終導致腦部、腎臟、以及四肢部位出現不同程度的動脈栓塞。
如果下肢靜脈部位的血栓脫落，也可引發肺部動脈栓塞的可能。
2號兄弟姐妹、心力衰竭
心力衰竭主要是由於冠狀動脈粥樣硬化狹窄造成的心肌血供長期不足。
患者大多有心肌梗死病史或心絞痛史，隨著病情演變逐漸發生心力衰竭，大多先發生左室衰竭，然後右心衰。
3號兄弟姐妹、休克
主要出現在患有低血壓的患者當中，當患者血壓非常低的時候，面色呈現蒼白，脈象也會變弱，這時極易發生休克的現象。
對於患有低血壓的冠心病患者來說，一定要將血壓在維持在正常範圍內。
這一群兄弟姐妹可不是什麼善茬，一個個極其凶狠，還是不要招惹為好。
惹不起，躲得起，做好這3件事，可預防
NO.1多喝水
這個時間上沒有免費的“藥品”，要非得說一個，那就是“水”了。
水不僅可以補充身體缺失的水分，加速身體的迴圈代謝，還可以稀釋血液，從而降低冠狀動脈粥樣硬化。
如果覺得白開水無味的話，像綠茶、白茶，名芒葵等，都是不錯的選擇。
其中名芒葵不僅含有豐富的硒元素，還含有三萜類化合物和植物甾醇等營養物質，晒乾後泡水喝，有助降低血壓，預防動脈粥樣硬化，保持血管彈性。
NO.2改變生活方式
不良的生活方式也對冠心病的影響很大，長期如此會加速動脈粥樣硬化的發生，進而增加患病機率。
NO.3、堅持鍛鍊
運動不僅可以促進身體健康，增強新陳代謝，還能增加脂質的氧化消耗，使血脂下降，減少和避免脂質沉積在血管壁上，有利於防止冠心病的發生。
除了以上預防，對於吃貨的患者來說，適合吃哪些食物呢？這3類食物，讓大家吃的健康吃的放心。
1、白色食物
代表食品有燕麥片、燕麥粉等食物。
這類食物能夠有效的降低膽固醇、血甘油三酯，每天適量即可。
除此之外，每天還可以多喝牛奶，能夠有效的補充人體所需的蛋白質和鈣鐵等營養素。能夠有效的抑制蛋白質，還能夠防止冠心病的發展。
2、黑色食物
推薦黑木耳，，黑木耳中含有大量的維生素，能夠有效地降低血膽固醇、降低學粘度，單記住千萬不要多吃，每日適量就可以了。
3、黃色食物
如胡蘿蔔、甘薯、淺色番茄，黃色蔬菜富含胡蘿蔔素，有助於減輕動脈硬化。胡蘿蔔的做法多種多樣，炒菜、榨汁等。這些對於冠心病人來說，具有降壓、強心、降血糖等作用。