這個肯定是因為自身經歷了很多，遇到什麼傷心事 自己一直走不出來吧。不管怎樣你都是需要去堅強的面對，因為生活是自己過得。。。不管遇到什麼事都不要輕言的放棄。

你太相信你的老公了，所以你受傷了，你太依靠他,不獨立,所以你沒有信心.世界上只有自己的父母,哥哥,姐姐,弟弟,妹妹是最親的人,他們從不索取什麼，他們只有奉獻。堅強起來吧！幸福靠自己，只有你自己能改變自己的生活，相信自己吧！柔弱的女人。

對於一個長久不工作，失去自信的人，該如何拯救？

對於這個題目，個人認為它的核心點不是長久不工作，而是失去自信。本人也是一個從這個經歷中走出來的人，跟大家簡單分享一下我的理解，我在2017年7月到2019年6月份的時跟幾個合夥人做了一家公司，我們剛開始時候非常順利，短短4個月就收到了800多萬的銷售額，但是在2018年我們下滑得很嚴重，到2019年3月宣佈解散。當然失敗的原因有很多，這裡就不一一敘述。從這時起就開始長達幾個月的迷茫，煩躁，抑鬱的狀態。晚上睡不著，白天睡不醒，雖然這個時候還會有很多的人過來找我合作，包括一些曾經的合作伙伴，甚至是客戶，但是我在在面對他們的時候，已經沒有曾經的那個精氣神了。我甚至都會自己懷疑自己，我是不是適合幹這個？我到底有沒有能力去幫助客戶？對自己各方面的質疑達到極點。特別是在深圳這樣的一線城市，你走在路上，你看到別人都那麼有追求，都那麼努力，都那麼有目標感，你會無形中給自己形成一種對比。這樣的日子一直持續了接近3個月的時間。直到突然有一天，自己停下來靜靜的思考和覆盤的時候，才意識到我好像已經晃盪了3個月多了，一想2019馬上都要過去了。才真的下定決心改變自己，自認為已經到達人生的最低谷，只要我邁開腳步，不管往哪個方向走，我都是在向上。特別在深圳這個地方，到處充滿機遇，說不定今天在這裡摔一跤，明天在另外的地方就爬起來了。就我而言，主要在心態，生活和工作上做改變。

1.心態；我給自己找了個方法，每天花時間去看很多的影片，讀很多的文字，去學習很多成功人士他們在低谷的時候是怎麼樣度過的？書籍是能給你帶來自信和能量的。最重要的是自己給自己力量，當你身邊所有事情都給你帶來壓力的時候，尤其這個時候，你自己一定要更加的堅信自己，你要給自己絕對的自信，哪怕是你裝出來的，你也要告訴自己，這是真的。

2.生活；主要就是開始鍛鍊，打打籃球，跑跑步，健健身。透過運動去調整自己的身體狀態，身體和心理都是相通的。慢慢的你就會發現你的生活會迴歸到正軌，慢慢的作息也變得規律。

3.工作；工作來說的話，畢竟我是創過業的人，內心裡不太願意去給別人打工。這個時候又給自己找了一個好方法，那就是我去面試那些大公司，優秀的公司，我打心底裡是佩服他的公司。我不去那些小公司，因為去到小公司，我的心態難以擺正。因為總會覺得他們的水平還不如我，這也就不是我的目的了。你跟大佬學習，這樣你的心裡，就不會說我是一個老闆，我在給你打工這種心態就

這樣慢慢的經過一個月到兩個月的調整，整個人的精神面貌，精神氣質，就發生了不一樣的變化，你就感覺到你又恢復到以前那種，每天很有目標感，每天很有激情，每天工作很努力的那種狀態，你只有這樣。才能夠徹底的改變，否則的話，你會一直頹廢下去。