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1 # 東方霧曉
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2 # 女為悅己者容士為知己者死莫過如此
宋美齡活到103歲的秘密：“陰陽水”潔腸排毒法 2003年在美國仙去的宋美齡女士，從40歲起便用此法清腸、直至103歲！宋美齡很注重養生，她學過及嘗試過很多養生法，但她最終選擇“陰陽水清腸術”作為一生的養生駐顏術，她從40歲起便用陰陽水清腸水清腸。
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3 # 花火說
在臺灣作家王豐《美麗與哀愁——宋美齡》一書中確實有提到宋美齡的一種灌腸排毒的養生方法，不過卻不是是晚年才開始的！
宋美齡很會保養，灌腸排毒的方法是從青年時代已經開始了，每天都要定時的灌腸。用灌腸的器具，不需要費什麼力氣，完成人類每天的通便大事！
在每天晚上洗澡睡覺之前，就是宋美齡灌腸的時間，這件事情，是宋美齡數十年如一日的習慣！
所以宋美齡堅持灌腸排毒是真的，只是不是從晚年開始，是從青年時代已經開始了！
宋美齡女士晚年每天堅持灌腸排毒一事，應該是件不可能的事，因為老年人的身體，確實經不起天天灌腸排毒的折騰和胡弄，就是年輕力壯的人也受用不起。
宋美齡女土能夠長壽超過百歲，當然有其很多的內在因素，也有其很多的外在因素，不是單一的，所謂的灌腸排毒就能活到超百歲，如果長壽的密碼有如此簡單的話，那麼，那掌管人命的老天爺大閣下，閻王爺大閣下這爺們倆，就顯得頭腦太簡單了，顯得太無聊了，這點誰都會知道。