超過三十必須具備同行過硬的專業知識，才有機會去挑選工作；如果沒有太多的積累，建議以學習者的心態接受工作，降低期望，想下35歲之後再找工作還能有優勢嗎

從你的提問我們可以分析下:

1，首先，你的能力不行，前面做的全是平庸的工作，沒有什麼一技之長，更沒有什麼提升能力之類的，能力越高的人，面對的工作越有難度。

2，其次，你得上進心也一般般，你工作至少也得10年了吧，從你描述自己的工作經歷如此平庸，說明你沒做過領導，一直都是底層員工，工作無難度，也無挑戰，何來提升？何來上進？

3，最後，你得性格是平穩的，這就決定了你不喜歡挑戰，也就沒有上進，對應的就是更沒有過多的機會。所以你只適合舒舒服服的工作與生活。但是呢，工作仍然不好找，因為這個社會在進步，到處都是競爭，工資也不會太高！

祝你好運！

基本上，職業經歷是一種結合了你以前所有的工作經歷或職業過渡經歷的經驗，雖然之前沒有突出成績，也不必過於擔心，在應聘時面試要努力做好以下幾點：

把自己面試到演講的時候時間儘量縮短，長話短說，演講就是自己展現軟實力的時候了，時間太長會讓面試官覺得你根本沒在說話。在你介紹自己的特點之前，面試官很可能已經準備好打斷你的演講了。應該注意突出一些對工作機會最有利的特點，如解決問題的能力、創造力、謹慎、與人和諧、社會凝聚力、組織能力等等。你可以選擇三個要點，但是記住，不要重複簡歷中提到的內容。

並不是所有的面試都會給出你在工作中成功的例子，但是提前做好準備是你在面試前必須要做的。在闡述的時候，要避免誇大自己的個人成就，只說明自己的職責，明確的工作規則，最後說明專案取得了什麼樣的成就。事實上，大多數僱主更關注你的工作經驗，而不是你的工作表現。

在陳述你的職業經歷時，儘量避免對以前的老闆做出主觀評價。事實上，無論是對前任老闆的讚揚還是批評，面試對你來說都不是一件好事，沒有老闆喜歡被員工批評，包括面試你的老闆。

你的職業經歷必須讓面試官對你感興趣。如果太枯燥，只會讓面試官昏昏欲睡，聽不進去。陳述比強調更有說服力。試著舉例來證明你的長處。僅僅談論你的優點是不明智的。你也可以利用如何走出挫折的經驗來反映你的個性特徵。

不要提及與你的職業經歷無關的事情，信心是通關最不可缺少的工具，保持語自然，保持自信，面帶微笑，舉止得體，確保面試官做出決定。