慢慢想一下，你在醉之前為何要喝多了酒呢？你是喜歡那種喝多了飄飄欲仙的感覺嗎，還是喝多了就可以忘記一切煩惱的感覺呢，又或者還有其他的什麼？酒醉讓人可以逃避現實，看起來好像可以把一切都放下不去管不去問，但其實你的內心裡還是沒有放下。酒醒來的你會對自己的酒醉感到無奈，你知道自己用醉來逃避現實，逃避責任，甚至逃避自己的無能，你也許很自己為啥做得不好，也許在恨自己為啥浪費了大好時間萎靡不振，也許。。。。。。

你再試著去想一想，也許這會你可以找到答案了吧！

因為興奮過後，你的神經返回到正常還需要一定的時間。而這段時間就是所謂的艱難敏感適應期~一般多喝點茶水，吃水果。把酒精代謝物及時排出就好啦。

第一，西醫角度

醉酒之後你的消化系統及神經系統都會受到酒精的叨擾，五臟六腑也要從本來就繁忙的工作狀態中扛高壓完成你突然交給他們的臨時任務。最痛苦的要屬肝臟，研究表明，每次醉酒對肝臟的損害相當於一次肝炎。所以第二天簡直說是大病初癒也不為過，自然會從身體層面感到疲憊。

第二，中醫角度

酒走八脈，為百藥之首，有很好的疏通經絡活血化瘀的作用。但是過度飲酒會導致陽氣升散過多，導致陽虛，則寒邪入侵使人昏沉散亂，意志消沉，自控力及感知力都大幅下降。因此，身體處於陰陽不調的狀態中，精氣神會受到很大影響，整個人狀態都會消極陰暗。

第三，心理角度

由於醉酒之前的狂歡與次日醒來的落寞和束縛形成鮮明對比，由於醉酒打亂生活節奏，使人從所處社會環境的主流意識中脫離，因此會覺得孤獨，更甚者會厭惡自己。由於醉酒本身會使得人的敏感度下降，變的沒有“靈性”，缺乏對細微事項的把握與判斷，因而會覺感到禁閉和煩躁。

大概是綜上三種原因會造成酒後的生無可戀，所以我認為最主要還是要找到人生興趣點或者志向和目標，它可以在你清醒時防止你散亂，在你醉酒後快速拉你回到狀態。狂歡是揮霍，珍惜才是寵愛。願你日後善待自己，遠離醉酒。適度運動，享受生活。