首先我們要改掉一些生活上的習慣，是否有喝酒抽菸，熬夜的習慣，這些都是引發痘痘的原因，或者是工作方面，避免長時間看電腦

我推薦的是可麗金類人膠原蛋白系列產品

對於各種面板問題，都能進行靈活搭配使用，它有幾個系列：健膚系列、賦能系列和舒敏系列

油性面板是一直都是還是後來護理不當導致的，就要透過類人膠原蛋白進行修復面板屏障，改善面板問題。

我本人是乾性面板，用了可麗金一年不到，面板現在已經是很水潤的狀態，平時隨身帶著一支補水噴霧，隨時隨地補水，特別是秋冬季節、在溫室空調房呆久了，容易導致面板缺水。

（1）早睡早起作息規律。很多內分泌失調，都是由於作息不規律造成的。保持作息的規律不僅可以使身體處於健康狀態，而且心情也會保持在愉快的水平。

（2）如果近期爆痘嚴重，就吃一些清淡的食物，少油，少糖，少鹽，少辣。但是要注意區分清淡的食物，不等於生冷的食物。

（3）注意每天的卸妝。如果每天都上彩妝，卸妝時一定要選用好的卸妝膏和卸妝油，推薦使用卸妝油，卸的會比較乾淨，而且不損傷面板。如果是男士，也要注意使用洗面奶，去除面板毛孔中的汙垢。

（4）中藥調理。到正規醫院的中醫診室諮詢，醫生會對症開方。

（5）醫療美容。選擇正規醫美機構和醫院，切記到路邊小美容院去祛痘。

保持面部清潔

用溫水潔面

去油脂的洗面奶洗臉

溫水清潔

在用冷水收縮即可

需要用流動的水

而不是接在盆中水

油性面板總是長痘痘，就用日本的馬凜馬油皂，我幫助過不少朋友了。一是價格實惠，二是真的效果好，好用，三是北海道的馬油，用得安心。詳見淘寶“日本原裝進口化妝品”店鋪。

痘痘的成因有很多種，激素水平、蟎蟲、灰塵堵塞毛孔等，很多人並不能夠真正判斷出，自己為什麼長痘痘，所以更推薦大家去醫院裡，掛面板科，醫生會幫你做專業的檢查，檢查你的體內激素、是否有蟎蟲、還會分析你的痘痘型別，幫你做更針對性的治療。

（蟎蟲的顯微圖）

對於油性面板，我推薦平時做好清潔工作，感覺到油膩了就用氨基酸洗面奶洗臉（洗面奶分為兩大類：氨基酸洗面奶和皂基洗面奶，皂基洗面奶擁有更強的清潔效果，但是很容易清潔過度，導致面板乾燥、緊繃，而氨基酸洗面奶則會溫和很多）。洗完臉後，上一點面霜，做好保溼。

（這款氨基酸洗面奶的價效比很高）

平時的時候，要儘量抑制住自己去碰臉。如果出門，外界風沙比較大，還可以考慮帶一個口罩，既能夠防止面板乾燥，還能夠防止接觸到灰塵和其他髒東西。

至於去除痘痘嘛，還是交給專業的醫生吧。

痘痘形成的成原因很多，絕大多數都是因為換季，不適應天氣的轉變，而爆出的一些豆豆。從內清潔裡層面板，從內根治。

給大家推薦一款面膜，也是個人自用的一款面膜，不同一般的補水面膜，它能夠深層的清潔皮下毛囊的汙垢！也是過敏肌膚，和激素臉的剋星！

痘就是痤瘡，是細菌感染，我知道用藍光照射，或者用紅外光照射，很快就會結痂消失。不妨用用有一款挺盈養護儀的產品試試。

建議多喝水。多吃蔬菜水果。不要吃含有激素的東西，面板主要是水和油！缺水就會長斑，水油不平衡就會長痘！我以前就是長痘，閉合粉刺，，後來我用了一種護膚品，純植物提取的，用了一個套裝而已，現在真的什麼都沒有了。

你好，在油性面板問題分兩類人群，一部分的人是天生的體質問題，細胞自行分泌的油脂是面板最重要的油脂來源，皮脂腺會分泌並輸送油脂，覆蓋在角質、脂磷質、蛋白質的最上層。油脂量分泌太多時，會溢位角質層，從而導致油性面板。還有一部分是水油失衡，這類人會因為面板乾燥，面板自我保護機制就會分泌油脂來保護面板，從而形成油皮。

油性面板：一定要對自己的飲食啊 控制好，別吃辛辣刺激，少食甜的油膩的食物，清淡飲食。不飲酒。養成良好的作息習慣，給自己的身體提供一個良好的迴圈機制。要是有熬夜，加班的時候一定要記得及時補水，很多人到後期的油皮其實還是自身水油失衡導致的。一是補水二是鎖水！嗯，關於鎖水和補水其實有很多方法，內調的話就是自己的作息飲食上，自己有好的喝水習慣，外部的話，就是平時自己的護膚有補水成分，有膚面膜，冷天出門戴口罩，冬季室內乾燥的話可以給自己配個小的加溼器，這些都是再我們生活中能做大的，還有就是自我清潔到位，這個能有效緩解痘痘形成，從根本上來說痘痘的形成也是毛孔堵塞造成的，要是本身毛孔沒有堵塞，何來痘痘呢？說了這麼多希望對你有幫助！

我本人就是油性面板+疤痕

痘痘發展過程：

粉刺――黑頭――痘痘――痤瘡――竇道（真皮層損傷）――瘢痕增生（真皮層纖維化壞死）

首先解釋為何面板油膩

我們攝入的脂肪在小腸被膽汁消化吸收的

肝臟功能差，分泌膽汁不足，對脂肪代謝能力差，過多的脂肪從皮脂腺代謝出來就會出現頭皮，臉面油膩

當油脂分泌過多疏通不暢時，就會淤堵腐蝕毛囊，――就是痘痘

這個時候就要好好調理了，發展下去的話以後就會留下瘢痕

我透過補充增強肝臟營養，再就是調整飲食結構。用了三個月好了。就是瘢痕問題需要很長時間了