夜深了，不論什麼事情都要放得下，因為會影響精神，和健康的。

當你要睡時，不要把頭腦的負擔做得太重，因為它也要休息滴，所以要自知咯。

就算睡不著，想點好的事情，把思想開竅了，就自然睡著啦。

晚上不要讓自己想得太多的複雜，因為明天還有事情要讓你去做，就是說明天還有明天的事，影響了就不好啊。

祝你明白啦。

他有一雙迷人的眼神，不管男女，只要被他看一眼，都會有一種無法自拔深深著迷的感覺。

他那性感的雙唇透漏著無比的自信，好像在他面前你會抬不起信心一般。

他那和藹的面容，無比溫和，總是給人很親切的感覺，讓人們覺得他跟自己有種血緣關係的感覺。

而最讓我想得到他的原因還不是這些，那高貴的顏色，象徵著一種氣質，一種地位，一種高高在上無比尊貴形象。

這是多少人夢中情人，多少人為了這而每天東奔西走，多少人為了這而背井離鄉，多少人為了這而夜不能寐。

這就是人們的都想得到的。。。錢！

北方的冬夜，悠長寒冷。

想她了，這種想念幸虧沒有聲音，不然定會震耳欲聾。她是我身在異鄉的女友，為了生計尋客戶談合作。而我幫不了她多少，不能讓她少些奔波樂享安逸。每念及此，心疼的感覺油然而生，只能溫情安撫，殷殷叮嚀多加保重，我會強大起來，給善良懂事的她好的未來。

家鄉的我的媽媽爸爸，你們在這夜深時分，是不是已安然入夢？父母在，不遠遊，可當兒子的我必須奮鬥，並且我堅信，只要努力工作就不會被辜負，就會有收穫。答應一定在春暖花開時陪你們去旅遊的承諾，我不會忘記。

‘’做個好人心正身安魂夢穩 行些善事天知地鑑鬼神欽。”上海城隍廟的這幅對聯，我一直深深喜歡。這個大好的社會里，學為好人，多行善事，既使工作辛苦，既使很多夜深時分難以入睡，既使心有波瀾，卻是歲月祥和寧靜。

個人客觀理解

深夜睡不著完全就是白天沒累到，不是因為想什麼。

小編入伍從軍時從來都是九點半就可以睡得很香了，哪怕白天時是休息，晚上也必須要那個時間睡，否則早上跑個五公里腿容易髮漂，而且很難受。這個習慣保持了四年了，每天五六點起床跑兩圈，出點汗吃個早點，然後精精神神的上班，工資從最初去時的3000不到兩個月老闆給我又加了兩千升為大堂經理。

重點是看我每天都有精神頭，不迷糊。

白天沒累到，晚上才會亂想

這就是沒有目標，總想著自己缺什麼，總想著應該怎麼努力才會得到。卻不知該怎麼努力？

努力就在當下，最重要一點就是保持一個良好的生活狀態，人生才會有起色，日思夜想是想不到，想不來的，給自己定個目標。

比方說每天晚上想著賺錢，這就說明白天你還是不夠用心。假設你真的努力了，真的腳踏實地努力賺錢了，晚上睡覺時你會睡的很安穩。

謝謝邀請，夜深的時候，是什麼讓你睡不著，放不下。這個問題，我相信大多數朋友都有吧，無論是哪方面應該有，我來說一下情感方面的，一段難以忘懷的曾經。每當夜深的時候，翻來覆去睡不著，這個時候就想起了我的曾經，那個時候，我在她家吃過很多次飯，也可以說是熟客了，我對她產生了好感，只是暗戀，並沒有表白，她的笑容，語言，瀝瀝在目，她的樸實大方及走路的樣子，記憶擾心，就在我離開她家的時候，她的一個舉動讓我明白了一切，原來她對我也是有好感的，但是，這一切來的太晚了，只好默默無聞的離開了，我們把這份愛各自藏在心裡了，彼此守護著這份愛，由於各種原因吧，有緣無分，我們各自都結婚了，我為我失去的愛而後悔，而且愛的那麼深，同時也付出過，流過淚，也痛過，只可惜世上沒有賣這種後悔藥的，當初為什麼不表白呢？終生難忘，這就是我夜深時，睡不著睡的主要原因。

用心理學的理論來說，所謂的失眠是因為內心有未完成的事件。也就是說，雖然白天忙忙碌碌了一整天，夜深人靜時內心深處還是對自己白天一天的內容感覺有所遺憾。

這個問題其實怎麼說呢，每個年齡段都有不一樣的困擾跟情緒。

像我以前是非常執著的，執著每件事的結果跟過程，希望跟自己預想的一樣，如果不一樣就會想是不是自己的問題…

糾結的多了，特別的累，真的特別累，時刻跟別人講話要考慮一下，做事考慮一下，就是想給別人好形象…

後來我發現其實做好我自己的事、不去傷人利己、就好了，很多事情沒有必要去深究也經不起推敲，人生難得糊塗嘛。

我現在的狀態就是遇見事都開導自己，解決問題，所以很少深夜難眠。

有個遠方的朋友，讓我牽掛。我知道相見是不可能的事，可當夜深人靜，望著窗外的月亮，聽著星星的竊竊私語，我還是很想念他。一種靈魂的相伴，我相信我想他的時候，他也想念我。他若安好，我皆如意。

工作日你覺得沒時間做其它想做的事情，週末你發現想做的事情實在太多了，睡覺要睡飽，遊戲要玩夠，看劇不能停…你覺得這是你現在想做的。是的，還有些沒說，你不斷想變得更好，你想改變自己，你計劃了很多很多，雖然吧，很多事情你沒做到，你把計劃裡最重要的事放一邊了，先去做最容易最簡單的事，那最重要的事要什麼時候才能做呢？少年啊，你真是太焦慮了。不要自卑，少年。