這個問題放在當下應該有很多神奇的方法。如將空調房間溫度，調至最低溫度，並加兩臺電風扇，赤裸上身，再不斷往身上灑水。或直接用冰水澆身(如電視上常出現的冰桶澆身畫面)，或躲進大號冰櫃中呆半小時等等。但這些方法都是對人體有傷害的，因為人的血管和心臟在溫度驟降時，容易造成可怕的結果，可直接導致人的死亡。故夏天避暑尋涼，還是要科學點，還是須悠著點，物極必反，這個道理在什麼時候都管用。

既然題主涉及到夏天避暑納涼的問題。那我不妨說一說，在沒有空調與電風扇的時代，人們是如何避暑過夏天的。

上世紀七十年代，在蕪湖家家都有必備之品，涼床，涼蓆。太陽剛落山，每家開始忙碌，先用水或洗澡水澆地降溫，再用水把涼床抹一抹，也是為了降溫除塵。待氣溫稍許下降時，開始圍桌吃飯，喝酒的喝酒，下棋的下棋，侃大山的侃大山！但每個人手上都有一把離不開的扇子！那時扇子吃香，有芭蕉扇，蒲苞扇，羽毛扇，凌絹繡花扇，紙扇，木扇等品種，從拿扇子人可以看出人的家境與品味，如有文化的都喜歡摺疊紙扇，上面不僅有山水畫圖和詩文配置，關鍵的時候，像一個說書人，情到深處，扇子一合當起驚堂木了！還有人家裡有口水井，那就是香勃勃，別人能蹭點井水，已經是好大的感恩。先將西瓜放在井水裡涼著，待涼透後拿出來吃，哈哈，不比現在冰箱效果差。年輕人納涼則不囿於家裡涼床，攜一個涼蓆，幾個人一到去鏡湖水邊，或去長江邊，也不失為一種去處！

大樹底下好乘涼一點都不假，在我們農村還是居多三三二二蝸樹下乘涼的，一張椅子一把蒲扇，三五好友好不愜意的事情

你想知道夏天裡都有哪些奇特的降溫的方式嗎?這是我在某地農村無意中撞到過的…

這邊有一個叫溜集的小鎮，而趙王河則自西向東呈S形狀環繞集市而過。九O年前後吧，這小河還正緩水靜流，清徹碧透，沙岸見底呢…

在一個有月亮的晚上，我與同事到橋上乘涼，卻聽到了橋北東岸有戲水與打鬧的聲音，藉著朦朧的月光，恍惚看到水裡岸邊有著許多男人赤裸著的身體…，他們玩的正歡，不時的有人正撲向水裡，在河裡邊遊著…，也有人在岸邊擦洗，或水裡或岸邊的不斷走動著，打鬧著…

猛地一聲嬌喝傳來，我與同事不禁而同的對視了一眼，莫非這河裡還有女人在沖涼?難道這地方竟實行著男女同浴嗎?於是好奇心促使著我們走下橋去，決定到岸邊去好好地"偵查"一番…

後來經我們在詢望發現，在這河邊男洗浴的正北、約30米處，還真有一塊專屬於女子的洗浴地…，只見有女子不斷地趕去，又很自然的除去外衣，然後自然而然的走進水裡，同樣的以河水降溫，去洗掉那一天的繁忙與疲憊…

據這裡的人說，自祖輩起這裡就是個天然的浴場。男的在南邊，女的在北邊，每到夏季的晚上，他們或全裸，或半裸，在相隔不遠的地方洗浴…，從來沒有人感到有什麼奇怪或不好意思，也沒有人感到不方便或去避什麼嫌…

農村有句俗話，叫“有禮的街道，無禮的河道"。估計大慨的意思是，在繁華的都市，人應該講究那些個繁文縟節，但在鄉野僻地，人只需遵守當地那些約定俗成的規矩就可以了…

但這規矩也是隨著時代的變遷而改變的，前不久我又因事去了趟溜集鎮，又路過了當年的那座溜集橋。放眼河邊的都只是一棟棟的別墅，又景觀帶、又景觀樹、又景觀路的，哪裡還有當年半點天然浴地的影子…?

如今人們的降溫方式也都與時俱進了。家家都有舒適的洗浴間，家家都有帶著空調的客廳，都有帶著空調的房間…

往事己經過去了，一切都成為了回憶。

1、礦泉水瓶裡裝涼水，夾在腋窩。

溫馨提醒：

水別太涼！你受不了！水別太涼！你受不了！水別太涼！你受不了！

降溫原理就是，在我們的腋窩處本身就是測體溫的位置，上面有太多的神經末梢和血管的流動，空間封閉，換熱效率高。

2、心情降溫絲巾

降溫絲巾沾溼之後有“製冷”效果，可以選擇戴在脖子上。

降溫原理是跟我們運動時愛用的涼毛巾類似，而且維持的時間會比普通涼毛巾長很多，平時外出或者鍛鍊的時候帶。

3、家庭降溫

眾所周知，風油精的祛溼效果是非常顯著的，有點蚊蟲叮咬都會用風油精揉一揉。

當然除了風油精外就是家中最常見的一款神奇香水“花露水”，塗抹在身上非常的清涼且能防止蚊蟲叮咬。

注意事項：

切勿在洗完澡後使用。

不可塗抹在私處。

4、用冷水衝手腕靠近手掌心的一側

降溫很快，也可以在辦公用電腦的時候，把一包冰袋墊在手腕下，用滑鼠鍵盤都挺方便。

這樣子也很舒服的。

5、水霧小風扇

在夏天的時候，走在大馬路上經常都能看見很多的男生女生手上都會帶著小風扇，甚至很多拍戲的演員等等都會帶上小風扇，畢竟方便攜帶且充電足夠就行。

但是小風扇的將溫度還是有限的，有時候走在太陽下就算有風扇也是熱風。

所以推薦“水霧小風扇”，不僅是移動的空調還是手持的方便攜帶。能舒緩烈日下曬蒙圈的臉，在小風扇吹風降溫的同時，噴霧還能起到保溼的效果。

寫在最後的話：

很多小女生雖然在夏天能夠穿的清爽一點，但是相比較而言還是更喜歡冬天的時候，畢竟冬天多穿幾件衣服就好了，但是夏天卻不是多脫幾件衣服就能搞定的。