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1 # 減肥幫女郎
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2 # 貴妃二大大
我真的很開心，最近又吃胖了。吃的多，胃口好消化好，感覺身體各個系統都非常的棒非常的健康，同事也都在誇我哇塞好豐滿好性感呀
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3 # Vivian
一、在這裡先讓我訴訴苦水吧！
幾年未曾見過面的朋友，見到我的一剎那會多擦幾次眼睛，外加幾次質問才會辨認真的沒有認錯人。親戚朋友都說你怎麼胖成這樣了？有人含蓄的說：日子太滋潤了，開始發福；有人疑惑的說：我一直以為你吃不胖呢？！有人背後議論：吃的像氣打的，吃得像錘敲得……當然了這都不算啥，有人直接問“幾個月了？”
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4 # 溫度讀書
就我自己而言，變胖是一種苦惱。我現在每天都在減肥，已經持續一年的的時間，不得不說減肥真是一件痛苦的事情，你要管住嘴邁開腿。我為什麼要減肥，因為個人心態的問題，變胖之後我變得不自信，這是我朋友告訴我的，其實我自己也有感覺。每當我遇見自己喜歡的衣服，要考慮尺寸身材的時候就很苦惱。看見身邊身材好的女孩，就很羨慕。
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5 # 霞姐木婉清
應該肯定一點由瘦變胖，那是一個作息習慣紊亂，飲食不節制的後果，至於身心方面那麼肯定是以前彎腰特別舒服，現在彎腰你的氣會感覺到短，，全上到5樓分分鐘上去了，現在上一層休息一會兒是不是呀？那麼怎麼辦呢？開始減肥吧。
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6 # 啊峻
由胖變瘦是有心裡變化的，每天上稱看成果，一個月突擊減肥，每天少吃多運動減了十斤，稍一放鬆，感覺一夜之間又回去了，來不及有心裡變化
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7 # 星期四學姐
畢業三年，長胖了二十斤。畢業之前體重一直很穩定，愛跑步，愛鍛鍊。工作以後一度壓力大，心情不好，喜歡吃甜品，就胖了以前的形象可以說是輕盈的，還比較有少女感。現在，說實話能感覺到自己更加憨態可掬。蹲下來的時候能感覺到腿上多餘的肉，感覺不好受單位的同事都沒見過我瘦的樣子，大概在他們眼裡，漂亮也與我無緣。有一種強烈的想被外貌上被人認同的渴望。以前特別愛照相，pose也很會擺。現在越來越喜歡拍風景，甚至風景也懶得拍。誒，想減肥。雖說胖瘦沒什麼不好的，但還是更喜歡瘦的自己☘️立flag 開始減肥！現在心情也調節的越來越好，感情上也幸福穩定。要開始減肥，沒別的，就像做心目中理想的原本的自己。
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8 # 2018紫色的血
生啦我家老二，滿月啦就是160斤，那個胖啊，我家老公說我跟一座山一樣，所有衣服都不能穿啦，因為我沒結婚那會就胖，買衣服都費勁，上學那會別人就嘲笑我，胖丫頭，胖丫頭，走路還磨腿，因為胖過，所以知道胖的苦，所以我一定要瘦下來。但是也不能耽誤孩子吃奶啊，所以在孩子五六個月上吧，我就開始減肥，減肥千萬別節食。我是上吃的像皇上，中午吃的事大臣，晚上是乞丐。就是基本不吃。能走路的就走路，晚上原地跑一個小時，我這人吧，喜歡吃肉，還是吃肥肉，我們那有賣燒餅夾肉的，特別好吃。我一般吃個燒餅。這一天基本就不吃飯啦，其實。減肥什麼都可以吃，但是要控制量。我那會家離超市啊，比較遠。我一般都是走路去，大概來回一個小時吧，每天也得二三次，這樣堅持啦半年吧，瘦啦40斤。後來我感覺還是胖，因為我個子比較矮吧，158釐米。然後又減啦有二三月吧，瘦到108斤，到現在11年啦吧，這點肉肉對我是不離不棄啊，我這人是有顆減肥的心，還有個能吃的胃，我就是天天控制著，也習慣啦。我要不控制啊能吃飯200斤。真事。胃口好吃嗎嗎香。但是看著那一櫃子的衣服。我也得控制下去。一個人如果連自己的體重都控制不了，還能幹成啥
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9 # 你們滴高高老師呀
首先宣告，我是個自信心比較平常的女生，所以胖了以後……
第一：我不自信了，覺得穿衣服不漂亮，緊身款穿著像香腸，寬鬆款穿著像緊身款……古人云“女為悅己者容”，衣服出不出味道後，我連自己都取悅不了了，更別說男朋友。就連朋友豆很少出門約了。
第二：因為創業壓力大，所以經常在食物中找尋安慰，結果越來越一發不可收拾，明明視覺上看著自己明顯的胖了起來，但是如果不讓我吃東西，我會有些煩躁，所以就成了一個迴圈，情緒不好➡️想吃東西➡️胖了，情緒更不穩定➡️更想吃東西……崩潰……
以上兩點說的毫不誇張，在此期間，男朋友也是跟我一起胖起來的，直到有一天我仰視他，發現那個翩翩少年快成了油膩大叔了……我終於醒悟了，壓力不是長胖藉口，是我們自己放縱了自己，經過和男友的溝通，我們決定開始減肥，適量節食並運動。建立起良好的生活習慣，調整心態，換一個方式面對壓力。
現在我們經常跑步、打羽毛球️，慢慢的也找到了情緒宣洩的出口，整體生活變得積極向上～體重也下來了許多～
最後真心建議朋友們合理的控制自己的身材，不需要特別瘦，只是控制在身心能夠健康發展的範圍就很好了！
新的一年，要開心喲❤️
回覆列表
由瘦變胖，最常聽到的是“你怎麼胖了？”“你怎麼又胖了？”，而由胖變瘦，最常聽到的是“你瘦了！”
至於自己身心發生的變化，多數也是來自於周圍人態度的轉變。
比如說變胖後，和好朋友一起拍照，開始刻意的找角度，有意的往後站，這樣能夠顯臉小，開始把拍照視為無形的戰爭。
還有就是在買衣服的時候導購人員的言語。以前是“你試試這件小號的合不合適”，而現在是“這個款式好像沒有那麼大碼的”。總之就是，以前是自己挑衣服，現在是衣服挑自己。
最後就是在吃飯上也有所改變。以前家人總是讓自己多吃點，因為自己很瘦，顯得有些營養不良，現在總是會被要求少吃點，因為怕嫁不出去，砸在了手裡。
以上。