首先你要找到一個你感興趣的運動或者事情！然後再這個領域發覺閃光點……例如打遊戲！代練 陪練之類的 這樣就不會覺得在混吃等死了

生活規劃只是以為可以改變現狀的一個自我心理安慰。自律才是最重要的！我已經規劃過很多次了，但根本堅持不下去啊！臣妾做不到啊！

第一，定好目標！

第二，做好計劃！

第三，按計劃進行！

第四，修正目標，繼續前進！

從現在看來，你選擇做什麼其實不重要，重要的是你選擇了什麼。

在這個世界上，大多數人都是普通的人。但即便我們普通，也有權利去過自己的生活，去搭建屬於自己的世界。做自己喜歡的事情，做自己喜歡的人，對生活充滿樂趣和創造力吧！

生活是屬於自己的，我們有權利去支配自己，去規劃自己的生活，不靠他人。如果只按照別人的意願，重複別人的生活，那活著就失去了原本的意義。真正的幸福，不是活成別人那樣，而是能夠按照自己的意願去生活。

心動不如行動

1.要發現自身的興趣點

2.在興趣的基礎上善於學習

3.定一個人生目標，自己今後想從事什麼工作，確定好工作努力前行

做好生活規劃是一個大的命題，如果完全按照列好的清單來實行，未免難以達成。在這個問題上，個人的建議是：制定階段性的計劃，比如月計劃，然後再分解到每一週，乃至每一天。可以循序漸進，一個一個小目標來突擊。

比如，立下了早睡早起的生活計劃，可以先努力每天早起半小時，晚上早半小時躺下，先執行上一週，再給自己增加量和難度，增加到早起一小時，早睡一小時。每天都在心裡給自己樹立一個儀式感，可以以定鬧鈴的方式來進行，也可以尋找一個朋友監督自己，或者尋找有同樣需求的“打卡群”，每完成一次挑戰，記錄下來，以欣賞的眼光看待自己，讓改變由心而發。

日有小進足矣。

完成生活上的安排，就要做好精神上的安排和追求了：如讀書，健身，學習一門技能。想想自己有哪方面需要提升，或者哪方面的興趣想要實現一下，可以花錢報班的方式來進行，或者找一個志同道合的朋友一同來挑戰執行。讓自己忙起來，有一種“死磕自己”的精神，必要的時候狠逼自己一下去執行。

21天成習慣，當一個習慣執行幾天之後，你就會有一種“不做好像少點什麼”的感覺。筆者堅持寫文字時就有這樣的感受和體會。

其實，對於所謂的生活規劃，不要想得多大多遠，找一個自己馬上能夠著手做的事情，或者說你能做什麼就先做著，先操練起來，等你從中獲取一些成就感和自信時，就會產生做事情的興趣和慾望，再慢慢往前推進。

取得精神和心靈上的動力很重要，有時候，你需要讓自己重新萌發出對生活，對奮鬥的慾望，就像春回人間、萬物生長的那種感覺和力量，讓人從心底裡萌生希望。久違了的心靈感覺或許就回來了！

你的一生當中，假如不曾突破過一個破局點，你的一生永遠養成不了破局的能力。現在你有了想要改變現狀的想法，希望你能成功~

在你開始做生活規劃之前，我得提醒你一件事：千萬不要陷入無意義的重複之中！

1.任何事物背後必有道理，要清楚自己做規劃能給自己帶來什麼好處

2.刻意練習，保持理性堅持行動，萬不可半途而廢

3.及時反饋，請老師或朋友監督對你的行為是很有幫助的

自律的程度可以決定你人生的高度，第1、2個方法得靠你自己死撐，第3個方法可求助於他人。產生擺脫“混吃等死”的念頭，你要受的苦還有很多呢，但是隻要你熬過去，等待你的定是美好。

希望你能好好運用這3個方法，相信我，這些方法運用熟練後對你的幫助會很大的。

以上就是我的回答。