很多寶爸寶媽經常有這樣的疑惑：

為什麼我家寶寶總是喜歡哭鬧，蠻不講理呢？

為什麼我家寶寶一到陌生場合就變得唯唯諾諾，不敢說話呢？

為什麼我家寶寶性格孤僻，不願意和別人交往呢？

……

所有這些孩子不良表現，追其根源就是孩子缺乏安全感。何為安全感？安全感是孩子成長過程必不可少的能量，孩子是否能夠攝入這種能量，取決於他們對於自己所處環境的感受。如果孩子生活在一個溫馨有愛的家庭環境當中，那麼孩子在與他人和外界接觸的過程，內心就會充滿可控感和確定感。相反，如果孩子從小生活在一個壓抑、痛苦的環境當中，那麼孩子時常會感到害怕和恐慌。

要想知道自家寶寶是否缺乏安全感，寶爸寶媽不妨做做這5道題。

01

孩子是不是特別粘人，而且只粘媽媽一個人？

母親是孩子的主要照顧者，因此媽媽和孩子之間的關係決定了孩子的安全感和存在感。在孩子3—4歲之前，媽媽在孩子那裡扮演著“安全屋”的角色，如果孩子時刻不捨得離開媽媽，媽媽一離開孩子的視線，孩子就焦躁不安，說明孩子自身的安全感構建出現了問題。

02

孩子是不是很喜歡吃手、咬指甲？

一般孩子在3—4月時就會出現吮吸手指的現象，這屬於正常情況，是孩子為了滿足自己的吮吸需求。如果6個月以後，寶寶還是繼續長時間地吮吸手指，很可能是在尋求自我安慰，是一種缺乏安全感的表現。孩子要是情感脆弱，一旦離開父母就出現情緒低落，緊張，疲憊的狀況，只能透過吮吸手指獲得安慰。

03

孩子是不是喜歡抱著被子或者毛絨玩具睡覺？

經常會看到有些孩子睡覺喜歡抱著小被子、毛絨玩具、或是小毛巾之類的物品，這些東西可以統稱為孩子的依戀物。對孩子來說，最容易獲得安全感就是睡在媽媽身邊，當媽媽不在了，就要找一個東西來替代“媽媽”用以轉移依戀。

04

孩子是不是性格孤僻，不合群？

有些孩子上了幼兒園總是獨來獨往，不愛和別人交流，家長會以為是孩子性格內向所致，不太關注。其實孩子不合群，也有可能是孩子因為缺乏安全感，不信任周圍的人與環境，因而選擇迴避，藏在自己的世界裡。

05

孩子是不是膽小、怕生？

孩子一見到陌生人，和別人說話很容易緊張、結巴，或者本能似地躲在父母的身後，甚至連一句話都不敢說，孩子如此驚慌失措，說明真的很缺乏安全感。

孩子缺乏安全感，父母應該如何挽救？

01

保持家庭環境的寬鬆穩定

造成孩子心理不安的因素有很多，但家庭環境起到決定性作用。面對缺乏安全感的孩子，父母要避免在孩子面前起矛盾衝突，以免加劇孩子心中的惶恐與不安。

02

經常表達對孩子的愛

沒有安全感的孩子往往也容易缺愛，他們需要父母陪在自己身邊，以此來確認父母是愛自己的。所以爸爸媽媽一定要注意向孩子傳遞自己的愛意，讓孩子知道父母始終愛著他們，有時可能只是一句簡單的 “我愛你”，孩子就能從中獲取很多力量。

03

每天再累再忙也要留一些時間給孩子

很多爸爸媽媽平時忙於工作，很難抽出時間來和孩子玩耍嬉戲。但是陪伴講究的不是時長而是質量，哪怕你每天只是抽出10分鐘全心投入到孩子的交流互動中，和孩子聊聊天，為孩子念念睡前故事，孩子也會覺得自己時刻沐在爸爸媽媽的愛當中。

04

多些鼓勵，少些責備

缺乏安全感的寶寶很容易表現出各式各樣的問題，比如膽小怕事，脾氣暴躁等，讓家長很是苦惱，覺得孩子就是一個麻煩製造者，一旦控制不住脾氣就容易責怪打罵孩子，這無疑加劇孩子的不安全感。不管怎麼樣，要想孩子改變焦躁不安的心理特性，父母首先要做的就是給孩子多些正向教育，接納孩子現有的個性，經常鼓勵支援孩子，那麼孩子就會有更多的勇氣融入外部的世界。

有句話是這麼說的：在所有別人能給你造成的傷害中，破壞性最強、後果持續最久的一種，是讓你懷疑自己配不上擁有任何好的事物。希望寶爸寶媽都能多愛孩子一些，不要讓孩子變成一個缺愛，缺乏安全感的人。

孩子粘人，怕生，不合群可能是性格原因，更多的是沒有安全感的表現，家人要尤其注意，特別是母親，嬰兒時期的安全感很重要。可以多帶孩子戶外遊玩，去人多的地方，鼓勵孩子多跟人接觸，但是不要強求，慢慢的會好轉的。

人類一直都是一種群居生物，在上古時期，這種群居的性質就已經得到了體現，現代社會以後，人們依然需要群居，需要擁有一個小團體，能夠幫助自己在社會上獲得更多更優質的生存資源。小孩子不合群的話其實也並不是什麼大不了的問題，有一部分孩子是天生性格比較內向孤僻，對於這部分孩子，家長要習慣他的天性，不要強行對他加以更改。

因為這種孩子原本就覺得安靜是更適合自己的，他們不太喜歡群居生活，家長可以想辦法用孩子察覺不到的辦法，讓他融入一定的集體，學會集體的生活與需要注意的。當然這只是讓他適應集體的生活，如果他還是喜歡一個人的話，家長不用多加阻攔，因為每個性格孩子都會有自己的生活方式。

除了天生性格的內向之外，還有一個原因，就是後天造成的孩子缺少關愛，或者在人際交往中遭到了朋友不公平的對待，於是他們開始害怕參與交際。面對有這種問題的孩子，家長需要多加心思在孩子的人際交往上，經常監督他跟朋友們是怎樣交流的，如果有發現孩子受到委屈，那麼家長要告訴孩子用什麼辦法反擊。

只有孩子自己確立了自信，喜歡上了集體給自己帶來的好處，那麼他們才能真正的想辦法融入集體。如果家長只是透過自己大人的方式，蠻橫的去幫孩子確立權威，那麼也許效果會適得其反。