因為遺傳或者食品問題，現在少年白的人的確很多，有的才二十多歲，如果不染，特別顯滄桑，特別顯老。

當然對於這樣天生基因帶來的少白頭，基本沒人歧視，還有點同情，但是的確影響美觀和視覺效果。

我愛上我老公當時就是因為他一頭濃密的黑髮，在陽光下尤其奪目，私以為擁有這種頭髮的男人肯定腎好，身體好，某方面肯定更好，後來果然驗證是醬紫。

所以在擇偶上大家肯定傾向於選擇頭髮較好（身體較好）的配偶，況且頭髮是遺傳的，肯定想讓下一代擁有一頭黑亮健康的頭髮吧？

還有，如果本來擁有一頭好頭髮的成年人，如果不好好保養，也會在三十歲左右開始白頭，很快就開始顯老。

所以要珍惜自己擁有的好頭髮，本人頭髮特別好，總結一下，不外乎以下幾種原因：

1、沒心沒肺，不要自尋煩惱，不要有隔夜愁，因為有的煩惱你再怎麼想，想破頭，也解決不了，何不放在一邊，讓它自生自滅呢？有心胸狹隘的人一夜愁白頭就是這個道理。

2、要多吃蛋白質，肉類，蛋類，奶類。這些營養都是頭髮喜歡的，因為頭髮就是蛋白質組成。我生完孩子有段時間卻營養，很快頭髮枯萎了，沒有光澤像亂草，後來天天吃蛋，肉，喝牛奶，終於補好了，大家都誇我頭髮絲絲順滑，比生孩子前還好，更美的是沒有一根白髮，也沒有分叉。

3、洗頭遠無矽油洗髮水，用護髮素，用不含雜質的礦泉水，對頭髮有一定的營養作用。

當然最後一條是補充效果，最好的還是要吃好睡好玩好，沒有煩惱，就不會有白髮。