艾葉是這一種藥草，在中醫上也有記載，其實花椒也是。現在很多人拿艾葉和花椒一起泡腳，據說有很好的效果，能治療一些腳氣，腳出汗一類的腳上疾病，還對一些虛寒體質的人非常有好處，能驅寒祛溼。很多人對它們泡腳的功效和作用不是很瞭解，下面來仔細的瞭解一下，看看它們的具體效果。

艾葉為菊科植物艾的乾燥葉。中國大部分地區均產。以湖北蘄州(李時珍的家鄉)產者為佳，稱“蘄艾”。夏季花未開時採摘，除去雜質，曬乾或陰乾。艾葉味辛、苦，性溫，具有溫經止血，散寒止痛，降溼殺蟲的功效。

花椒是常用的調味品，但你有沒有想過炒菜時多放上一把花椒，不僅能夠溫陽驅寒，還能殺菌防病，增強免疫力，有事半功倍的效果。中醫認為花椒性溫，有溫中散寒、除溼、止痛、殺蟲的作用，春季適度食用，有助於人體陽氣的生髮。且花椒對白喉桿菌、肺炎雙球菌、金黃色葡萄球菌和某些面板真菌有抑制作用

生薑也有驅寒，活血的作用

此外，泡腳的時間不能太長，一般以剛剛出汗為宜，最好不要出大汗。對於剛開始泡腳，或者是寒性體質的人來說，可能最初一段時間出不了汗，這是體內寒氣大的表現，可適當加大用量和頻率，直到出汗為止。

上面分別說明了艾葉、花椒和生薑的功效，這三個都有很好的抑菌作用，能有效的殺死腳上的細菌，所以能治療一些簡單的腳氣。並且泡腳還能消除疲勞，讓人精神，所以建議有興趣的朋友可以去藥店買來嘗試一下，畢竟冬天的到來，泡腳能快速溫暖你的身體

能啊，泡腳不講究什麼君臣配。

只要你喜歡，不要被泡腳藥材廣告左右，自己到藥材市場購買藥材原料，回家每種藥材抓一把裝入紗布袋，泡一個小時就可以煮沸，泡腳盆裡先加冷水再倒入煮沸的藥水至比合適自己腳溫稍高的溫度，再慢慢的放下腳開始泡，待水溫降低再次加入熱藥水，直到水溫降低到腳感覺到有點冷就可以了，泡腳的水溫自己根據身體耐受度自行掌握。一袋藥材可以煮三次泡三次腳，一天泡一次就好了。

泡腳的水變冷靜置後取上半層水，與藥材同煮沸即可。

各人的泡腳水自用，不得混用。以防交叉感染。

把腳泡出水泡的只有自己去買點治療腦積水的藥吃了。