做好債務還款明細，制定詳細的還款計劃。不要盲目投資，穩住心態，先找一份能吃飽肚子的工作，再去尋找副業。切忌跟風投資或孤注一擲！

聊一聊負債這個事情，這幾點可能幫你翻身，記得多看幾遍

一、學會逃避

不是逃避你的債務和你應付的責任，而是遠離那些冷眼旁觀，落井下石又笑談你曾經的人，他們才是真正壓垮你，精神支柱的最後一根稻草

二、要勇敢面對自己所處的環境

你可以重新選擇自己的方向，但是絕對不可以更換自己的聯絡方式，你要讓你的債主知道你從來沒有放棄過，這點債務打不倒你，所以維持尊嚴和信譽才是翻身的開始，華麗轉身才是證明自己的唯一方法

三、切忌病急亂投醫

真正導致你失敗的一定是你自己的原因，在走向成功這條路上，沒有人能幫助到你，他人的建議只能作為參考，越在低谷期，越要明白：天下熙熙皆為利來，天下攘攘皆為利往，自己要想明白，人家憑什麼幫你，你有什麼價值，防止自己陷入更糟的局面

四、抓住時代紅利

因為每三年會有一次機遇，每八年會出現一個風口，所以，小富靠人，中富靠勤，大富靠勢，大部分賺錢的朋友基本上都是抓住了時代的機遇，不信，你看看你周圍的人，原來做什麼事，都不如你的人，現在也人五人六的了，所以抓住現在的風口才是機會

五、做離變現最近的事情

佈局是在你有錢的時候考慮的事情，這已經不是一個人人為我我為人人的時代了，而是一個我先為己，再為人人的時代邏輯

六、愛護自己的身體

強健的體魄，文明的頭腦，不屈的意志是打造一個強者不可缺少的三個點 ，而這三個點中，身體是排在第一位的，身體垮了，任何事情你都做不了

總結：失敗是常態，但是成功有時只需要一次，做任何事情都需要摔打，只有摔打之後你才會更加結實，只要你滿懷希望前進，就不存在失敗，那隻不過是你成功路上的一個個墊腳石而已

兄弟們，勇士們，向著成功前進，加油，

其實人生這麼漫長，每個人的一輩子都會遇到幾個坎的，沒有一個人是一輩子都會一帆風順的，而且只有邁過自己做面臨的坎，那麼才能收穫自己美好的未來。那麼如何快速擺脫負債呢？接下來，就為大家介紹一下快速擺脫負債的方法。

2、一定要理性消費和控制住自己的消費慾望。控制住自己的消費慾望，消費要有所節制。這點也是非常關鍵的，只有理性消費才能開源節流。不然的話賺5000元花6000元，只會讓朋友們加大債務，不少朋友就是因為不能理性消費而讓自己債臺高築的。

3、在有條件的情況下申請大額信用卡賬單分期。利用好信用卡的免息期，能夠享受20-50天的免息期，到期後可選最低還款額或申請賬單分期，這樣能保證不會影響自己的信用記錄，還能透過延長還款時間來減輕自己的還款壓力。但朋友們要注意的是，信用卡是一把十足的雙刃劍，用偏的話只能讓自己的債務更加恐怖。

4、和銀行或金融機構申請貸款賬期。負債比較高，償還捉襟見肘，那麼可以嘗試著提前與貸款平臺溝通，申請貸款展期，延遲還款，為自己還貸爭取更多的時間。但根據卡神小組瞭解，不少小額貸款平臺如果收到借款人想逾期還款，只會讓借款人提早進入被催收階段。可以協商的貸款方是銀行，而不是小額貸款公司。

5、家人朋友的幫助是非常重要的。好好的跟家人朋友坦白，先想辦法度過難關，自己再好好努力多賺錢儘快償還掉欠款。這點是最為實用的，上陣父子兵，打虎親兄弟。在自己最困難的時候只有家人才會給予你無私的幫助。很多朋友們就是抹不開面子，而避開家人，從而讓自己的債務越積越高。

首先，找份工作先好好努力，保障自己的基本生活條件不再繼續惡化，其次，選擇繼續學習再教育或者找份副業，以自由職業為好，第三，不能借新債還舊債，如果迫不得已，最好以週期更長的債務取代短期債務，優點是利率更低，短期壓力比較小，缺點是總支出利息更多，最後，不要抱有僥倖心理，以為可以迅速擺脫高負債危機，即使你僥倖成功，你依然會再陷入負債危機。

1.高負債相對來說是低收入，建議從生活層面減輕自己的消費觀，職業層面提高自己的能力提高收入。

2.迅速也就意味著高風險高回報

3.人生可以選擇很多路走，所有迅速賺錢高回報高利潤都在（刑法）裡。