肝病分為幾種？

肝病可以分為好多種其中比較常見的是，脂肪肝，酒精肝，乙肝，肝硬化，肝癌這些，因為肝病的病理不同，所以每種肝病在飲食上都會有或多或少的不一樣。肝最怕什麼？

肝病最怕的就是我們每天按時吃飯，按時鍛鍊身體，清淡飲食，不吃肥膩的食物，不吃辛辣的菜，不喝飲料，不熬夜，不吃高熱量的燒烤，每天有良好的生活規律。因為我們的生活習慣很好，肝病毒無法發展，無法將擴散到整個肝上面。肝最喜歡什麼？

肝最喜歡人每天大吃大喝，毫無規律的生活習慣，天天抽菸喝酒，喝香吃辣的，這樣的就更容易得脂肪肝，酒精肝，從而使肝更快地變壞使病毒更快複製。肝不好的危害是什麼？

肝不好是很重要的問題，肝功能不好的話，會影響我們的排毒，喝下的酒產生的毒素無法很好的排出體外，日子長了就會成為酒精肝或者脂肪肝，不重視就是肝硬化到肝纖維化，最後變成肝癌，所以我們要健康飲食，有良好的生活規律，這樣我們才不容易患上肝病。

慢性肝病患者飲食需要注意什麼

很多人問我“醫生，到了冬季我的肝病是不是會加重？”

答：冬季一直都是肝病的『高發期』，如果有相關病史的人在這個季節出現無力、懶惰、消化不好等症狀，要提高警惕了，切莫因疏忽大意導致疾病惡化，最好是去正規醫院做個檢查，謹防肝病“悄無聲息”的復發。

所以冬季更要堅持養肝護肝，特別要注意五個養護肝臟原則，以免肝病復發和罹患其他疾病引發或加重肝病。

對健康人飲酒過量易傷肝，對肝病患者只要飲酒哪怕少量都是“火上澆油，雪上加霜。”在冬天，天冷喝烈酒可以暖身，人們經常喜歡在一起喝酒，吃一些辛辣油膩肥厚的飯菜，但是這些對於肝病患者來說絕對是一大禁忌。90%的酒精是在肝內進行代謝的，而肝炎、脂肪肝患者的肝臟功能已經受到損害，飲酒肯定加重損害肝細胞，甚至導致肝細胞壞死。因此，肝病患者應絕對戒酒，也主張戒菸。

適當多吃溫熱食物，少吃寒涼食物。傳統養生學中將食物分為溫熱、寒涼、平性三大類。由於冬季氣候寒冷，為了禦寒保暖應多吃一些具有溫熱性質的食物，而少吃寒涼生冷食物。溫熱食物包括糯米、板栗、大棗、杏仁、核桃仁、南瓜等，但在北方肝病患者建議香菜、韭菜、蔥、生薑、大蒜等要少量涉及甚至不吃為好。適當多吃一些潤肺滋陰，補液生津的水果、菜蔬、豆類等食品，如西紅柿、柑桔、梨、葡萄、蘿蔔、大棗、芝麻、銀耳、蓮子、蜂蜜、紅豆等，以改善臟腑功效，增長抗病能力。

過度攝食、過量夜食等常常擾亂肝臟“寧靜”，導致垃圾過多，代謝紊亂，為肝病發生提供條件。即使冬季胃口好，食量大，但“每餐七分飽，晚餐吃得少，睡前不零食”，仍是冬季養肝的基本準則。吃得少不等於吃得差，每天適當多攝入優質蛋白，增強免疫力、保護肝功能，甚至促使已受損的肝細胞修復和再生，終末期肝病患者主張吃夜宵，以200大卡左右的碳水化合物為主如粥類、芝麻糊等為佳，減少夜間蛋白質消耗。

脂肪多加重肝臟負擔。脂肪是很多人冬季飲食的主角。但脂肪攝入過高，會在肝內沉積，妨礙肝糖原合成，造成肝功能減退。要做到每人每日用油不超過25毫升(約2湯匙)、不用葷油、不吃肥肉、不吃油炸食品、不吃高膽固醇食品(如蛋黃、動物肝臟、魚子、蟹黃)等，同時，有意識地多食用具有降脂作用的食物。

比如羊肉、狗肉，辣椒等。冬季的火鍋以麻辣燙為特點，辛辣的刺激對胃、食管黏膜有極大損傷作用，臨床中經常見到部分慢性肝病病人吃火鍋後發生上消化道出血的危急情況。另外一些上火的食物會引起肝細胞的破壞，嚴重不利於肝細胞的恢復。

切記：肝硬化的患者在冬季尤其不要多吃瓜子、花生等堅果類食物和油炸食品，這樣的食物粗糙、多渣、較硬，經過食管和胃時很容易劃破本來就已經曲張的靜脈，引發上消化道出血。

例如飲料、火腿腸等，袋裝食品、罐裝食品等，這些物質進入人體後會傷脾損肝，對肝病患者的健康很不利。少食或忌食醃製食品，肝病患者吃多了易影響水、鈉代謝，對肝硬化患者則應禁忌。另外，醃製品可能含有亞硝酸鹽，易誘發肝癌。不乾淨或過期食品或多食甜食等當然也在禁止之列。