血尿酸的值根據性的別不同標準也不一樣。正常男性一般為150-370umol/L，女性一般為100-300umol/L，女性比男性低一些，但女性在更年期後和男性差不多。因為血尿酸存在比較大波動，因此需要反覆多次進行檢查。尿酸高的人平時要注意少吃高嘌呤的食物。

在臨床上，男性尿酸的正常值的範圍為149-416umol/L，女性尿酸正常值範圍為89-357umol/L。對於痛風患者來說，如果尿酸能降至對應的水平範圍內，那麼就說明尿酸正常了，反之，則是尿酸依舊偏高。

尿酸高對人體的傷害是多方面的，不單單會誘發痛風，還會導致腎臟病變、血管病變、糖尿是等問題出現。

如何把尿酸徹底降下來？內分泌科主任透露3方法

1、規範的藥物治療

對於一些痛風患者來說尿酸比較高，或者是情況比較嚴重的，是需要配合藥物進行治療的。這時候需要按照醫生的囑咐進行規範的治療即可，不可擅自用藥也不可盲目停藥，並且還需要定期複查。

2、調整飲食

其實不少痛風都是吃出來的，平時高嘌呤食物攝入過多，容易導致尿酸升高。因此像是像動物內臟、魚子、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、蛤蜊、肉湯、雞湯、蘑菇等高嘌呤食物就要注意限制食用了。

痛風患者的飲食應以低嘌呤為主，儘量清淡少重口，多吃新鮮的蔬菜比如西蘭花、西芹冬瓜、白菜、芹菜、黃瓜等。

3、堅持喝“降酸食物液”

菊苣梔子口服液，就是目前中醫上比較常用的降尿酸食療方，是以菊苣、梔子、葛根、玉米鬚、桑葉、百合等藥食同源食材發酵得到的。堅持飲用可以透過吸收多種降尿酸成分，加速尿酸的排洩，調節體內的酸鹼水平，讓尿酸儘快降正常，從而緩解痛風遠離痛風。