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  • 1 # 心堅俠

    誰的青春不迷茫,讓人迷茫的原因只有一個,想得太多,做的太少。大膽的去做,努力了不管成功失敗,心理不遺憾了,我失敗了很多次,每一次都從頭來,到現在也不算成功,但是我沒有倒,這些年的經歷讓我心如鋼鐵,做正確的事,走正確的路,就沒有什麼害怕的了

  • 2 # 中國心理衛生協會婦

    當我們目前面對未來迷茫的時候,往往深陷缺乏存在感的情緒糾結,莫名其妙的對未來擔心的恐懼心理,每個人在成長過程中都會或多或少對一些內心的慾望,和未來未知的不確定性,而造成產生的焦慮不安。有見過讀書的少年郎,在大學自由的學習氛圍影響下,每天無所事事的上課、睡覺和玩手機,當一個人無聊時才想起對自己未來的迷惘。有見過一小夥的感情迷茫,曾經愛過也被愛過,與無數個女孩擦肩而過,已經30多歲的還不知道自己到底喜歡什麼樣的人陪伴?有見過在工作崗位上想著那不切實際的詩和遠方的人,不如意時抱怨一切,對待工作上推脫、逃避、牴觸、自欺欺人。

    所以,迷茫狀態下的你,是不是關閉的交際視窗,頑固不化的思維模式,和每天渾渾噩噩,渾身充滿負能量的心境。在我們成長過程中有不同階段的短暫迷茫期,週而復始的心態變化,那我們要怎麼度過這個迷茫時期呢?

    認識自己安排具體的階段性規劃。目前的迷茫從何而來,或者說因何而起,具體到自己的職業發展、或某件事情感到不確定?是突然間失去了方向和目標,還是失去了信心和安全感。深入瞭解一下自己當下的目標(需求)、性格、愛好、能力等等;梳理一下身邊可以利用的資源如朋友、同學、父母、親戚等。學會安排自己具體的階段性規劃,比如壓力過大引發的迷茫,讓自己好好休息,找件自己感興趣的事情做,也可以動用身邊的資源關係傾訴衷腸和尋求幫助,在這個過程中的存在感,會讓我們重新獲得掌控自己人生的力量感,給自己更多的決策權,逐漸樹立起自信心重新獲得安全感。

    透過讀書學習樹立正確的人生價值觀。當我們目前面對未來迷茫的時候,不知道自己該做什麼樣的選擇,還是不知道自己能做出怎樣選擇的一種孤獨狀態。不同人生價值觀的人所經歷的迷茫期長短也不同,有的人能很快豁然開朗,有的人則在迷茫期中迷失了淪落。別管自己迷不迷茫,當下就應該靜下心來讀書學習,可以多讀一些人物傳記類的書,細細品味書中的每一句話,用心去感受書中的每一個場景,你會在看書的過程中,發現一個有些不一樣的自己。看前人怎麼走出迷茫,收穫自己的道路,可以使你看到那些人是怎麼堅持自我的,他們都有一個共同特點就是樹立正確的人生價值觀。

    學會嘗試悅納當下的自己。當我們目前面對未來迷茫的時候,如果這個問題暫時沒有得到解決,我們可以學會悅納不完美,相信這個世界本身如同硬幣一樣,有兩面性同時存在,試圖除去硬幣的一面,那還是完整的硬幣嗎?相信問題存在一定有它的道理,那我們能從問題之中收穫什麼呢?人滿足自己的優越存在感的欲求,面對自己的不足卻需要勇氣,只有面對接納自己的不完美,接納真實的人性體驗,才不會再執拗在自己設定的心魔裡,受盡折磨舉步維艱。

    當我們目前面對未來迷茫的時候,必須要經過的考驗,就是隻有不忘自己的初心,才能得到該有的收穫,如果我們無法擺脫困境,但我們可以改變自己的心態。當心有了新的認知,我們才會充滿活力繼續去追逐自己的夢想。

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