一旦感染幽門螺桿菌，要儘快治療，徹底清除體內幽門螺桿菌，而且幽門螺桿菌具有傳染性，幽門螺桿菌的感染預防的關鍵是把好“病從口入”這一關，即大人和小孩一同使用可以有效治療預防幽門螺桿菌的藥物，這樣可以有效切斷傳播途徑，提高已感染者的根除成功率，平時也要適當補充維生素C，飲食要均衡營養，提高身體抵抗力。

幽門螺桿菌是唯一一種可以在胃部內生成並繁殖的細菌，長期存在會造成胃黏膜破壞，導致胃炎和胃潰瘍等胃病出現。並且幽門螺桿菌感染還是引發胃癌的一個重要因素。

但是我們平時也不必談起幽門螺桿菌就很害怕，幽門螺桿菌很容易感染，但是對於沒有任何胃部異常的人來說，其實檢查出幽門螺桿菌的存在也不必治療。若是胃部出現不適，比如胃脹氣、胃痛、反酸等異常，那麼就需要立即殺菌，否則胃病不僅好不了，還容易癌變。

那麼幽門螺桿菌該怎麼殺？通常用的比較多的就是藥物治療。但是由於幽門螺桿菌的耐藥性很高，因此除了藥物治療之外，建議還需配合一定的生活飲食調理，這樣殺菌可以更徹底，還不反覆感染。

日常飲食需要注意下面幾點：

1、吃乾淨並且煮熟的食物

2、吃能殺菌養胃的食物

有不少食物都具有抑菌養胃的作用，這些食物透過食用進入到胃部之後，可以起到抑制幽門螺桿菌滲透的作用，並對胃部起到養護作用。像是猴頭菇和丁香，如果將它們搭配成猴頭菇丁香口服液來食用，可以充分發揮其中的物質成分，作用於胃部，改變胃部環境，讓幽門螺桿菌無法生長繁殖，並保護胃黏膜，幫助逐漸調理好胃病。

3、吃飯採取分餐制

幽門螺桿菌感染者的口腔中也可能存在細菌，一起吃飯、接吻等都有可能傳染幽門螺桿菌。所以，建議吃飯採取分餐制，或者使用公筷，不要共用碗筷，不要用自己使用的筷子給別人夾菜，也不要嘴對嘴餵食，這樣可以避免幽門螺桿菌相互傳染，增加滅菌的難度。

50歲的老高和妻子一直都在建築工地上工作，身體一向很好的。最近一段時間，老高總覺得胃有一點隱隱的痛，但也沒在意，以為是夏天吃可壞東西引起的。但後面還出現噁心，嘔吐的情況，並且胃痛也越來越頻繁了，無奈就去醫院檢查。

檢查結果顯示：幽門螺桿菌值高達2156，陽性+++，已經嚴重超標，並且還出現了萎縮性胃炎和胃潰瘍。醫生直言：再晚來幾天，胃都要保不住了！

由於幽門螺桿菌極具傳染性，醫生建議老高妻子也做一下幽門螺桿菌吹氣檢測，結果546，也是陽性。經過詳細瞭解，醫生指出，罪魁禍首就是因為老公夫妻的生活習慣造成的。

1、飲水不健康

由於老高夫妻長期生活在工地，有一些偏遠的地方，沒有自來水，不少工友飲用、做飯都是買的桶裝水。而老高夫妻為了給上大學的兒子，多掙點生活費，直接用工地水加點漂白粉沉澱一就使用了。

所以這些水已經被汙染了，自然就容易感染上幽門螺桿菌了。

2、常吃醃製食物

工地離菜市場和超市都很遠，再加上沒有冰箱，所以他們都是一次性買一些易於儲存的食物，各種醃製食物自然就是首選了。而醃製食品都是高鹽食物，含有大量亞硝酸鹽，長期食用很容易加大感染幽門螺桿菌機率。

3、抽菸喝酒

老高生活中沒有其他愛好，就是喜歡抽點小煙，吃飯時喝上幾口小酒。而抽菸喝酒都會對胃黏膜產生損害，增加幽門螺桿菌的感染機率和加重其症狀。

幽門螺桿菌高的人，身體多會出現

這3處異常

1、飯後異常腹脹、痛感

2、吐酸水

3、出現黑便

想要殺菌養胃，平時多喝“1種水”，胃最終會感激你

相關研究顯示，根除幽門螺桿菌後胃黏膜炎症會消退，萎縮/腸化生髮展可以減緩或停止；甚至有部分胃黏膜萎縮可以逆轉。所以發現幽門螺桿菌，尤其是有症狀者，最好進行相關的治療。

目前治療幽門螺桿菌的主流方案是三聯、四聯療法，隨著Hp耐藥率的上升，標準三聯療法的根除率已顯著下降，現在普遍採用四聯療法。但弊端是會刺激胃部和耐藥性，幽門傳染性強、易復發，耐藥性會導致治療效果越來越差。

孫思邈有個養胃的經典食療方叫仰味靈茶，收錄在《本草綱目》裡，配伍是丁香、猴頭菇、山藥、山楂、蓮子、砂仁等幾味藥食同源的食材，對抑制幽門螺桿菌有奇效，還能緩解幽門引起的各類胃病。

丁香有很好的抗菌作用，其丁香油和丁香酚可抑制幽門螺桿菌；

丁香為芳香健胃劑，可緩解腹部氣脹、增強消化能力、減輕噁心嘔吐

猴菇菌對胃潰瘍有很好的修復作用，可抑制胃蛋白酶活性而促進潰瘍癒合；

丁香所含的丁香油和丁香酚同樣可以可抑制幽門螺桿菌；

山藥歸補脾養胃的功效，其粘液質、澱粉酶，有滋補作用，能助消化；

山楂含有脂肪酶，能促進脂肪消化，並能增加胃消化酶的分泌，促進消化，對胃腸功能具有一定調節作用；

蓮子、砂仁補脾益腎，都有助於提高消化能力和胃動力。

經常吃外賣、聚餐、口味比較重的人，可以每天都沖泡這杯茶，不僅對幽門螺桿菌有很好的抑制作用，還可修復受損的胃黏膜，起到很好的殺菌養胃作用。