怎麼可能一無是處~我堅信事物的存在必定是有市場的需求，你要知道即使毒品杜冷丁早期也是作為鎮痛劑使用的

提起碳酸飲料，多糖~傷胃~殺精~發胖~糖尿病。。。你腦子冒出的是哪個標籤？

人類對於食物的追求一直在不停的變化，早期能果腹的食物那就是好食物，至於說發胖，呵呵~不存在的，能吃飽就不容易了，能吃胖那得多少食物了。

如今人類追求的早已不單單要求果腹了，而是向著跟高層次的要求發展，健康~美味~營養~精緻。於是一大批人類選單上的美食開始沒落，比如：碳酸飲料，泡麵，肥肉，醃製品。。。然鵝這些食物真的一無是處麼？

不見得

碳酸飲料的發明不得不提可樂，可樂創造的初衷是希望發明一種能治療頭痛的藥物，只是誤打誤撞，發現與蘇打水混合更好喝，而後再逐漸演變為碳酸飲料。

碳酸飲料已知的作用就有很多，例如：

1、補充糖分，低血糖的人往往會容易暈眩，而且很多都是在突發情況下的暈眩，如果能和適量的可樂，也就能迅速補充糖分了。

2、降溫，對於發熱的人而言，喝碳酸飲料也能一定程度上進行物理降溫，原理就是，溶於水中的二氧化碳吸收熱量後重新變為氣體。

3、輕度胃結石患者，輕度胃結石患者可以透過大量飲用碳酸飲料，從而將結實溶解排出體外。

3、曾經有科學研究團隊表明，每天飲用兩杯可樂，人腦內的海馬區域活躍程度明顯增長，有效避免了老年痴呆。

然鵝不是所有人都適合喝碳酸飲料的，例如：

1、糖尿病患者，大多數的碳酸飲料含糖量都很高

2、胃酸分泌過多者，碳酸飲料能刺激胃酸分泌，從而加重胃酸過多症狀。

3、骨質疏鬆患者，碳酸飲料會加重骨質疏鬆症狀。

4、肥胖症，碳酸飲料大多含糖量較高，攝入的碳酸飲料，也就意味著攝入大量糖分。

碳酸飲料可以補充一定的熱量，而且酷暑天喝碳酸飲料可以很好消暑。

我是那種開心就好的人，覺得碳酸飲料被過分妖魔化了，飲料嘛，只要不過量喝，不影響健康就沒關係。

最最重要的是，我們辛苦工作是為了什麼，不就是能開心生活，碳酸飲料喝起來很爽，能讓你產生幸福感，這就足夠了啊。

碳酸飲料雖然目前讓各位專家們指出了它的危害遠遠大於它的有利，但是就目前市場消費來看，確實更鐘情於25歲以下成年人和青少年，雖然在一定的程度上，有些危害，比如殺精等還沒有確鑿的證據說明，但所含大量的糖對青少年長期大量的飲用，確實是危害多多。比如，肥胖等。

碳酸飲料主要是在一定的條件下衝入了二氧化碳氣的水，主要成分為糖、碳酸水、檸檬酸、香料、人工色素以及咖啡因等。最主要的是含糖量高，除了能給人補充能量之外，幾乎不含其他營養素。所以不被推薦為健康飲料。

當然了，每個食物的存在，都有它的可利用價值，比如說，我們說常吃泡麵對胃不好，而且容易造成很多營養素缺乏，但是泡麵在天災人禍面前，貧困地區，填飽了多少人的肚子，救助了多少人的生命，是吧，所以說碳酸飲料也不是一無是處。比如:

①當你困在荒島或是其他危難的環境中，沒有吃喝的東西，正好車上有一瓶碳酸飲料，這樣喝了它，就能給身體補充一定的能量，讓你能多撐一段時間，擺脫困境。

②當然就是在正常的情況下，只要不是一次性飲用5L以上，就不會對健康產生影響。反而有助於消化道功能，增強食慾等。還有研究表明，每天飲用不超過2罐碳酸飲料可防老年痴呆，和提高記憶力。

總得來說，雖然碳酸飲料也有有益之處，但是如果大量飲用，還是弊大於利，對身體的傷害很多，比如在體內改變鈣磷比例，影響骨質生長，破壞細胞內DAN，以及引起肥胖，造成腎臟負擔等。

所以說，最重要的是飲用量，特別是朋友聚會，大家喝起來就沒有量可言了，而且還加入冰塊，(這樣對身體的危害更大))，還有青少年還是要少喝或不喝為好。