生活不下去了就換個生活環境。

工作不下去了就換個工作環境。

人生過不下去了，就回去走走。

人生可不是逆水行舟，不進則退。偶爾退一步便是海闊天空。

回到那個讓你舒適的地方呆段時間，有時自然會想通後面的路怎麼走。

人生沒有過不去的坎，學會加減法，當你的慾望不能撐起你的野心的時候，請你靜下心來學習！當你風光無限的時候，請你看看來時的路，不忘初心方得始終！

人生在世，要有正確的目標，信念和勇氣。當你在生活中，遇到困難挫折的時候，更要有積極向上的精神，堅定的決心和毅力。

1、旅遊，換個環境，換個生活方式，緩解內心壓力。也可打球，唱歌，跳舞，發洩內心壓力。要根據個人嗜好。

2、誦經，梳理煩亂心緒，讓心潮入靜，對錯正途自生。

3、對未來要有信心，飆風不中朝，暴雨不中日，人善人欺天不欺，人好心好有好報。

這個問題我是這樣想的，快堅持不住了說明還有堅持的希望。假設改變不了環境那就試著調整自已的心態。

生活中常聽很多人抱怨這不如意那沒別人好，沮喪退縮，自暴自棄，真不可取。

其實很多不如意都是比較出來的，遇事往好處想，“別人拉車你騎驢，回頭還有擔挑的”。很多挫折，困難，不滿是因了期望過高而準備不足。找到失望失敗的原因，從新開始，總會好起來！

另外，想想自已擁有的，比如，

你兢兢業業，紮實的工作是好的；

你任勞任怨，勇於擔當是好的；

你助人為樂，顧全大局是好的；

你家庭幸福，婦(夫)賢子孝是好的；

你賓朋滿座，善於交際是好的；

你喜歡安靜，樂於學習是好的；

你大度曠達，謙虛仁善是好的；

你閒錢不多但吃喝不愁是好的；

你辛苦奔波但身體健康是好的；

十指有長短，總能找到自已的好！

假設都沒有，至少你還活著，活著就有希望！是好的！

“楚人不識鳳，重價求山雞”我們追求的幸福成功就藏在身邊，生活中誰都有過失望和絕望，但長夜有期，終有黎明。每一個認真生活的人，沒有十全十美十分如意，只有不斷的修補，完善，成長和堅持！

“當你為錯過太陽而哭泣的時候，你也要再錯過群星了”

所以，收拾自已的心情，調整自已的心態，想想自已擁有的，不知道有誰會愛上你的笑容呢！

有時候再堅持一下可能就會勝利，可是不堅持就只有失敗，以前的努力就會白費，所以再累也要挺住，還年輕，年輕是最大的資本

依照我一直以來的經驗，夜黑透了，曙光會像利劍一樣刺進來。咬牙堅持，再來也請堅持一下！

如果你此刻放棄，那麼之前你所遭受的一切苦難都那樣的沒有意義；如果你堅持一下，迎來了曙光，那麼之前的一切苦難都是登天的摸爬滾打，是那麼的理所當然。

而且，苦盡甘來，曙光刺破黑暗，真的真的很有感覺，很有成就感！

請你繼續堅持，繼續努力！

還是那句話：堅持下去並不是自己足夠堅強，只是除了堅強別無選擇！積極點，再難過也得過！未經清貧難做人，不經打擊有天真……

自己的承受力就如橡皮筋一樣

每個人彈性不同，程度還需自己拿捏

若是還有彈性，勝利在望

建議咬咬牙堅持下去

也許因此你就擴充套件了自己的張力

如果已經到了自己的極限

那麼還是要停下來

允許疲憊的自己休息休息

給自己些時間調整狀態

人生本就不是一次短跑，更像是馬拉松

磨刀不費砍材工

謝謝邀請！這個問題正好問到點子上了，我有靈丹妙藥不知用在您身上合適不？有三個真例項子十幾年前的事了，都是我家親戚，第一個妻姪兒，事業一落千丈，家庭破碎妻離子散，正個人都垮了完全崩潰。我說你知道你怎麼到這地步的嗎？你聽我的不？我給他舉個例子人生好比人挑擔子，每個人都在挑人家挑的輕鬆快活走在你前面，你也挑壓得喘不過氣來邁不開步落在人家後面最後壓垮了。我說人家能挑一百斤不挑一百斤挑八十斤輕鬆娛快！你也能挑一百斤你非要挑一百二十斤何苦的？一個人的承受能力有限，再說人能承受得了，扁擔能不能承受得了？自己有多大力量清楚吧？即然挑了就不能放下，但是必須得減負適應自己。什麼事情都要從一點一滴做起不能急於求成，貪多嚼不爛。走自己的路讓別人說去吧！但是這話不是我說的！最後他遠走他鄉去了雲南昆明鬧出一片新天地混得還可以吧。第二個也是妻子外甥，事業不順幹啥啥不著一敗塗地，灰頭喪氣，栽跟頭了，運氣不好倒黴到家了，幾年下來負債累累，家庭還好。我勸他不要怕面對現實，從哪裡跌倒從哪裡爬起來！人要長心有志氣！活出個人樣來讓大家看看！人要窮了不走順絲幹啥啥不行，首先第一個照不起你看不上你的人就是老丈家人的人，如其是老丈人！我說你趕快離開這個親戚窩，不然你伸不開腰沒有生活空間。幾天之後進城打拼買樓換樓一順百順一帆風順事業有成。

三例我表弟職業也好教書育人為人師表！但是家庭有各種原因比較複雜矛盾重重，已經破碎就差一張紙了？後來跟我說怎辦？我說你比我有文化有知識比我明白！做為一個有家庭上有老下有小的人來說，你就是哪泔水缸什麼髒水《埋汰》是我們當地方言，埋汰東西都得你來承受接著，你就是下水道，沒有下水道髒水往哪去能行嗎？家庭主人做不好別人怎麼做？我說你離也好離再搞也好搞，但是如果不如前妻還離嗎？扔下前一窩後塊的難不易孩子是無辜的，明白人不用細說。第二天星期日果不其然的打酒買菜包餃子，把老丈母孃接到家炕頭問寒問暖直到現在還伺候著哪！打哪以後倆口子沒生過氣拌過嘴，相當孝順！家庭和睦！現在也抱孫女啦！說多了有點煩人吧！

我認為，時間可以檢驗你的光芒。保持一個寧靜、執著的心態，不攀比。最重要的是要擁有一顆運動的心，幸運是不會光顧懶人的。