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1 # 落寞小生問姑娘
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2 # 夜宵小隊長
首先這個題主至少自己不鍛鍊，可能只會玩玩鍵盤或者說只會槓。
這兩個是完全不同的兩個方向。做苦力是耐力訓練，你自己看做苦力很少有真的強壯的。基本上都很瘦。但是耐力非常高，扛個一兩百斤健步如飛。但是他們有形體嗎？肺活量大嗎？
健身的目的一個是為了競技，一個是為了形體。競技就和跑步跳高游泳一樣，需要系統的訓練和完整的飲食方案，要求非常高。總不會說要參加腳踏車比賽，就去街上蹬三輪，這能贏嗎？
塑形的人群就更特殊了，說白了就是為了好看，全身不同位置的肌肉需要不同的訓練方法，做苦力怎麼可能讓你針對性訓練？飯都快吃不飽了。
完全不同的東西完全沒有可比性。
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3 # 雲哥er
苦力代替不了健身或者運動，本人從事陶瓷銷售行業，每天都搬不少磚，但真代替不了去專門的運動。比如健身中做的分組力竭，然後間歇休息，再繼續做。但平時搬運，你不會這樣做，也無法刺激肌肉生長。所以，別夢想用勞動代替運動，如果減肥，可以！
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4 # 鐵殼鐵客
這個問題就不開玩笑的回答了，因為這個問題其實還挺常見的，健身的人很多都會被這麼問過。之所以有人會這麼問，其實還是意識上的問題，也就是你把健身當成什麼。
健身是一種運動很多人，應該是大多數人，都想當然的認為健身就是減肥的，並不是的，你不管幹什麼都能減肥，搬磚能減肥，碼字能減肥，端盤子也能減肥，只要你控制好了飲食，任何你需要利用身體完成的事情都能減肥，當然也包括運動。
運動是什麼呢？簡單的理解就是有著比賽專案的體育運動，因為有著比賽，所以也有相應的技巧和規則。我們參與這項運動，就需要不斷磨練這項運動的技巧，熟悉這項運動的規則，即使不去比賽，也應該模仿運動員的訓練。
我們平時所做的健身訓練其實就是健美訓練。
你想一下，健美運動員練胸，你不也得練胸，健美運動員練腿，你不也練腿嗎？訓練的方向其實是一樣的，只不過我們沒有運動員做的好而已。其他的運動也都是如此，你踢足球是運動，你所做的訓練不也是運動員做的訓練嗎，只是沒有他們做得好而已。
所以從運動的角度來說，健身是一種體育愛好，就跟足球籃球一樣，你總不能見著個參與運動的人就說，你怎麼打籃球、踢足球、打乒乓球……你怎麼不去搬磚呢？
搬磚是工作如果你的本職工作就是搬磚，而你想運動的目的只是減肥，那麼確實沒必要去健身，你只需要控制一下自己的飲食就可以了，你的工作基本不會允許你儲存太多脂肪。
但如果你的目的是想練出碩大的胸肌，粗壯的手臂，那即使你的工作是搬磚，你也得去健身房訓練。因為你工作的目的只是掙錢餬口，你運動的目的是向著這項運動所屬的比賽前進。而健美比賽比的是身材，搬磚並不能讓你搬出健美的身材。當然不是說搬磚的身材不好，只是跟健美比賽的需求有差異。
而且就算你想透過搬磚來減肥或者達到其他什麼目的，除非你就是閒著沒事，可以透過搬磚和控制飲食來達到目的，如果你有著自己的工作，你怎麼去搬磚啊，人家工地也不要你啊，不給你錢你又不願意去。所以對於普通上班的人來說，你板磚的操作難度反而更大。
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5 # 扒鴨屁股是塊寶1
簡單來說 搬磚的強度 訓練重量不夠 職業腕力選手 力量舉選手 大力士 cf運動員 健美運動員 都是在健身房訓練的 田徑選手每週也至少安排一次力量訓練 搏擊 散打 一週安排1至3次力量訓練
但是沒有任何人是用搬磚來練力量 練耐力的
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6 # 雷打石4
做苦力賺錢的還收穫了肌肉是生活所迫，花錢出苦力長肌肉的生活問題解決了開始有追求的人，你問這種問題顯得很討厭。以前我在充氣娃娃工廠工作，一開始我只會裝頭，後來漸漸學會了裝腳和手，在我多方面學習後終於學會了裝逼，越裝越好後來就專門負責裝逼，一次膨脹到吧逼裝大了，被車間主任罵了個狗血淋頭，從那以後就不敢在裝那麼大的逼。
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7 # 小韋健身
我現在也是在工廠上班，每天坐在器材上幹苦力活呢，每天下班還去健身房鍛鍊。
很多人為什麼要去健身鍛鍊，而沒有選擇去幹苦力？？
我們先了解健身和幹苦力活區別。
先說說比如在去健身房鍛鍊，家鍛鍊或者戶外鍛鍊都是屬於健身。我們去健身是為了什麼？
每個人都有自己目的，有的人為了增強體質，有人為了享受，也有人為自己練出一副好身材等等。
去健身的人大多數也是有工作，有的人可能收入很高。為什麼一定要去幹苦力活？
有很多人幹苦力，都是身不由已，都是為了生存養家，上有老下有小。如果條件好，誰願意去幹苦力活？
健身可以增強體質，增肌，減脂，塑形。幹苦力活，只能簡單說是為了生存。你說呢？
回覆列表
寧願花錢去健身，也不願意做苦力賺錢。
題主的意思是:做苦力也能健身，既然是這樣的話，那為什麼不去做苦力，又能健身，又能賺錢。
理想恨豐滿，現實很骨感。
還有一些是實實在在的想要減肥，或者是練肌肉的。
那為什麼不去做苦力呢？
性質不一樣啊！
做苦力的，如果不是因為要賺錢，誰也不願意這樣作踐自己。
沒有背景，沒有學歷，沒有技術，沒有好的出身，賺不到更輕鬆和高的工資，而那些錢少的，雖然要輕鬆一點，但工資低。
去健身房的人，大多都是時間上比較自由的，而且經濟條件充裕，才有時間和錢去健身房，既然有這樣的條件，誰還會去做苦力呢？
環境:
健身房在怎麼差，也是在室內，有空調，有休息的地方，風吹不到，太陽曬不到，雨也淋不到，玩累了，想休息就休息。
而做苦力呢？
什麼樣的工作環境都有，又髒又累，特別是夏天，流汗跟流水一樣，還有中暑的風險，而且乾的活都很重，一個不小心，還會受傷。
再說別人的態度問題。
在健身房，你是花錢的一方，享受的是被服務。
而做苦力呢？
是服務別人，捱罵都是正常的。
做苦力，工資高的七八千，低的也就四千，沒自由不說，叫你幹嘛就得幹嘛。
有些領導還會給你穿小鞋。
說真的，如果不是為了錢，沒人願意糟蹋自己。
而且長時間不規範的從事體力勞動，反而還會損傷身體，更划不來。
而且做苦力，能鍛鍊的也就只是手臂的力量，腹肌什麼的，是不可能的，這樣，誰會作踐自己呢？
以上就是我的回答。