我用親身經歷來告訴你是一種什麼感覺吧！拳擊首先是勇敢者的運動，作為拳手來說還是比較有榮耀感的，因為拳擊象徵著奮鬥、不屈服、勇於拼搏的精神！
先給你講一下拳擊教學的大概流程吧！ 剛開始，教練一定是先讓你跑步熱身，然後壓腿、拉伸、活動腰部、肩部、頸部、手腕，腳腕， 之後開始教你拳擊基本的站架（俗稱抱架），包括左架和右架 ， 不是左撇子的話一般都是左架，抱架是比較枯燥乏味的，教練透過鏡面示範，不斷調整、糾正你的抱架錯誤動作， 不要小看抱架，這是拳擊的最基本格鬥準備動作，大概半個月左右等你完全掌握拳擊抱架後，教練開始教你前、後、左、右滑步動作，這四種步法是拳擊的基本步法，透過鏡面練習和教練的不斷糾正 大概半個月你掌握了滑步後，教練會開始教你拳擊的前手直拳、後手直拳、擺拳、勾拳是在你熟練了直拳、擺拳後教練才會教你的。
以上的（拳擊抱架、滑步、出拳）都是拳擊得基本技術。至少要3個月的鞏固練習，教練才會讓你上拳臺嘗試打一打實戰。看看你練習的效果和在拳臺上的表現， 這個階段教練會根據你的表現採取不同的訓練策略，比如說， 糾正你出拳或者步法的錯誤，讓你下去反覆練習，直到你練會為止。如果你實戰打的好，教練會重點培養你，教你打手靶，打出漂亮的組合拳。你的拳法技術定型後，教練才會指導你打沙袋， 這個階段後沙袋就是你錘鍊的對像了，教練制定的各種打沙袋訓練方法，會磨鍊出你精湛的拳擊技術。
我用親身經歷來告訴你是一種什麼感覺吧！拳擊首先是勇敢者的運動，作為拳手來說還是比較有榮耀感的，因為拳擊象徵著奮鬥、不屈服、勇於拼搏的精神！
先給你講一下拳擊教學的大概流程吧！ 剛開始，教練一定是先讓你跑步熱身，然後壓腿、拉伸、活動腰部、肩部、頸部、手腕，腳腕， 之後開始教你拳擊基本的站架（俗稱抱架），包括左架和右架 ， 不是左撇子的話一般都是左架，抱架是比較枯燥乏味的，教練透過鏡面示範，不斷調整、糾正你的抱架錯誤動作， 不要小看抱架，這是拳擊的最基本格鬥準備動作，大概半個月左右等你完全掌握拳擊抱架後，教練開始教你前、後、左、右滑步動作，這四種步法是拳擊的基本步法，透過鏡面練習和教練的不斷糾正 大概半個月你掌握了滑步後，教練會開始教你拳擊的前手直拳、後手直拳、擺拳、勾拳是在你熟練了直拳、擺拳後教練才會教你的。
以上的（拳擊抱架、滑步、出拳）都是拳擊得基本技術。至少要3個月的鞏固練習，教練才會讓你上拳臺嘗試打一打實戰。看看你練習的效果和在拳臺上的表現， 這個階段教練會根據你的表現採取不同的訓練策略，比如說， 糾正你出拳或者步法的錯誤，讓你下去反覆練習，直到你練會為止。如果你實戰打的好，教練會重點培養你，教你打手靶，打出漂亮的組合拳。你的拳法技術定型後，教練才會指導你打沙袋， 這個階段後沙袋就是你錘鍊的對像了，教練制定的各種打沙袋訓練方法，會磨鍊出你精湛的拳擊技術。