不一定是有抑鬱症。

想的悲觀，可能事物的結果會受些影響。

想的樂觀，事物發展的結果可能會好一些。

凡事都沒有絕對性。

有時人的負面能量太大，就會把事物想的很悲觀，這不能說就是抑鬱症。

也許是你經歷了的失望太多了，不想再有失望。事物的決定因素太多，是人無法完全掌握的，大腦則做出了最聰明的思維方案，選擇性的將事物都以最悲觀的方向考慮，這樣可以做出更好的預防或規避的方案，及時都無法解決，也避免巨大的若差再次帶來的不適感。

其實這是好事，也是一種成熟的表現，一個想事情過於樂觀的人，優點在於會十分積極的投入精力去實施，但同樣因為過於樂觀而把事想的太理想化而產生讓自己十分失望的結果。把事想的悲觀會看到很多事物的問題所在，但在看到這些問題的時候 你需要再次喚醒樂觀的自己，去積極的解決避免這些問題，來實現自己想要的結果。在初期思考時悲觀的作用下，可能你的期望目標不會太高，但在後期樂觀狀態下的積極面對問題後，必然會有一個大大超出期望的驚喜哦。也許 有時你就差最後一步呢！

人思考就像開會一樣，不同的想法就像會議上不同觀點的人。“帽子會議”（可以去搜索下，挺有意思的）可以更好更有效的解決問題制定最佳方案。

至於憂鬱症，其實是多方面現象的結合表現。思維上過於悲觀、提不起精神、自我定義無價值的存在。因為長時間過多負面情緒無法有效解決，身體在“絕境”下產生了“應急反應”。生理上體現為睡眠障礙、食慾不振日漸消瘦、性功能減退等等。

人類是最聰明的生物，要學會換位思考，自我調節，要不然 主要靠這個大腦進化而來的人類真的很可惜。

不一定的。

在心理學看來，悲觀態度的產生與對事情成敗的歸因有很大關聯。

悲觀情緒的產生是因為個體更多將事物成敗歸因於不能改變的因素，如智力等因素，認為個體沒有辦法改變結果；而樂觀者則多認為事情成敗與個人努力有很大關聯。

因此，當悲觀情緒產生時，試著改變歸因的因素，或許可走出悲觀。

把事情想的悲觀，不一定是抑鬱症，我認為這主要是因為個人的看待事物的角度不同。

自我認知，是指個體對自己的狀態認知，包括對自我定位，對待周邊事物和人的態度，對自己的信心，簡單來說更像是個人的世界觀。

抑鬱症的前期，更側重的是對周邊事物和人失去興趣，感覺生活沒有意思了，這和悲觀者是不一樣的。

其實我個人是一個悲觀主義者，我面對事情的時候總是把結果想的很糟糕。

我每次考試總是擔心自己不及格，每到考試前夕，不管做多少準備，還是憂心忡忡，甚至會做夢，想象自己不及格的場景。

想買摩托車又擔心壞了怎麼辦，怕摔跤，怕半路上掉鏈子，在網上反覆對比各種引數，怕自己不懂選錯了怎麼辦，以至於到現在都沒有下手。

其實每一件事情都有兩面性，沒有完美的東西，人無完人，金無足赤，所以都會有些擔心，只是程度不同，積極的人更多的是看事情積極的一面，悲觀的人更多是擔心不好的結果和影響。

態度雖然悲觀，但是我依然願意去嘗試，不會因為擔心考試不及格而逃避，而是更加積極的做更充分的準備，不會因為擔心摩托車摔跤而放棄摩托車，而是更多去了解效能，多分析多對比，悲觀是一種看待事物的態度，但是並不影響你的努力。

自我認知很重要，可以把事情的結果預想到最壞的結果，這並不一定是抑鬱症的表現，但是你可以很努力，做最好的努力。

我們的現狀的確讓人很悲觀，而不一定是抑鬱，應該振作精神，改變悲觀變為極積應對，走出抑鬱。

我們抑鬱的是什麼？

在這個輝煌的時代我們反而生活不來了，更加擔憂了，無法生活了，為什麼？

因為我們的思想變了，變得不愛學習，勞動，探討，研究了，變的嫌髒怕累了，只想追逐財富了。財富也是離不開錢，錢是靠勞動才能得來的。

我們悲觀什麼呢？

悲觀的是，我們到現在什麼都不會，怎麼能維持生活現狀呢？

一定要，也必須要從思想上改變，放下臭架子，要從新開始，要有吃苦耐勞的精神，要廣開思路，團結朋友。共同探討，上下擰成一股繩共度難關。保護，愛護生命。

不清楚，因為我也是，總覺得做好最壞的打算，後面所發生的，就不那麼意外了。如果還有更壞，那也算額外的驚喜了。

由於壓力大，在做的事情難度很大，日夜操勞，精神狀態當然不好了，有些悲觀是正常的，但也不能忽視抑鬱的症狀，多與知心朋友聊天，吐出心裡的苦悶，加以開導，安撫，症狀就會消失。注意休息，保持樂觀的心態。

為什麼總是把事情想的很悲觀？是抑鬱症前期嗎？事實：不是像你想的那樣。把事情想的很悲觀有2種現像：一是自己比較頹廢，放棄自己順下坡路走。略有努力的想法時：也不想抓住機會。這樣的悲觀是不可取的。對自己的未來沒有期待！另一種把事情想的悲觀：是讓幾個備選方案都有個預測。選個最佳的方案開把事情做的更好。用排除法：優勝略汰。是悲觀主義者把事情做好的法寶。提起精神：讓自己活的精彩是每個人的想往。想抑鬱也不難，不用努力順水推洲好了。廢的是自己。

你好，你和我是一樣的人，總是把事情往壞想，別把自己想成抑鬱症了，不然會無中生有的，抑鬱症其實根你亂七八糟的思想有關係的，我男朋友老是說我很消極的一個人，總是把壞事放大百倍，總是看見壞的事情，看不見好的，其實我覺得你是不自信，導致誠這種狀況，如果你是女孩子的話就把自己打扮漂漂亮亮去走走玩玩去散散心，不要長期宅在家裡，找個自己喜歡的事情做做，不要給自己太大的壓力。開心才是消除障礙的良藥。

我認為悲觀的人，真的不知道怎麼搞的，有個別少數人，一遇到一點難就想不開，悲觀，象這樣的人，更本就沒有上進心，沒有人生目標和理想，失去了人生很多美好的東西，象這內人你在開導，引導，都是沒為法的，只有窮一生

這問個題:對我來也不太懂，如果一個人經常把事情想的很悲觀，話也很少，經常不往好處想，缺乏安全感這種心態的人也不好說，也可以說有，也可以說沒有，為什麼這麼說那，如果一個人沒有快樂就是生命的重要因素，我們不僅要自己快樂地生活，而且要設法使大家都快樂。 如果要有一個快樂的人生關鍵在於自己如何對待周圍的事物。