不要開燈睡覺，無論是大人還是孩子都不建議開燈睡覺。

首先，對於孩子來說影響睡眠，長期下去孩子不分白天黑夜，晚上不知道是該睡覺了而沒有睡意。

其次，對孩子視力也不好，小孩子視力還沒有發育好，晚上一直開燈，光線刺激，影響視力發育。

最後，開燈睡覺會產生黑色素，對面板不好。

所以說，無論大人還是孩子最好關燈睡覺，如果非要開燈建議安一個小夜燈，不用時關掉，用時開啟。

有必要的。很多人都不太會建議開燈，因為開燈可能會影響到寶寶的睡眠，也不利於寶寶分清白天黑夜，還有的說燈光刺激會影響寶寶的激素分泌，不利於寶寶成長，這些都有一定道理，但是作為一個過來人，以我自己的經驗來說，在開始的時候開燈還是很有必要的。

方便照顧寶寶。新生兒食道短，每次吃不了多少奶，所以晚上需要起夜頻繁餵奶，一般新生兒差不多每晚要吃三四次奶，每次要吃奶都很急，如果不開燈，寶媽在黑暗中是很不方便餵奶的，但是開燈又會在瞬間有光刺激，寶寶受到這種瞬間的光刺激很容易睡意全無，不僅影響寶寶的睡眠，也會影響寶媽的睡眠，繼而引起奶量減少等一系列反應。其次，晚上開一盞小夜燈，還能及時發現寶寶被子是否蓋好，防止受涼感冒，再者，也方便晚上給寶寶換尿片等等。

寶寶吐奶能夠及時發現。新生兒寶寶吐奶是比較常見的，因為食道短，有時候吃多了或者是吃完就睡下，食物還沒有到胃裡，就會很容易吐奶，這些是生理性的，吐奶也還有病理性的，多成噴射狀。但是到底是生理性吐奶還是病理性吐奶，寶媽是很難分清楚的，病理性吐奶一般吐得比較多，所以出現吐奶的話寶媽都會很緊張，就怕孩子是生病了，也怕寶寶嗆奶自己沒能及時發現，寶寶會有窒息的危險。我家寶寶剛出生沒多久的時候就出現這種情況，晚上睡得好好的突然就嗆奶了，發現的時候已經憋的滿臉通紅，還好安了小夜燈，很快發現了及時給她清理乾淨，沒引起什麼嚴重的後果。

對於新生兒寶寶來說，在房間安裝一個小夜燈還是有必要的，但是肯定不能像平時一樣明亮，需要一個燈光較暗的夜燈，只要能夠稍微看清楚寶寶的情況就可以了，可以透過在燈泡上面蓋上一些遮擋物來調節燈光。

但是晚上開燈睡覺畢竟對寶寶還是有不利的一方面的，所以這個開燈睡覺的時間不宜過長，一般寶寶到三個月左右，吐奶嗆奶的情況會好轉，寶寶吃奶換尿片等都會形成規律，這個時候在慢慢的把燈光調得更暗直至關掉燈光會比較合適。

新生寶寶，是指出生到1個月之內的寶寶。這一階段的爸爸媽媽，由於才第一次當爸爸媽媽，所以，對於寶寶的很多情況，不甚瞭解。寶寶的很多現象，父母無法理解，所以就會很焦慮。比如，能不能吃什麼，可不可以做什麼等等。那麼，新生寶寶晚上睡覺要不要開燈呢？當初這個問題去醫院的時候還特意請教了醫師~

很多家長在寶寶睡覺的時候都喜歡開燈睡覺，因為這樣子可以在寶寶半夜醒來的時候更加有安全感，並且也可以方便自己餵奶，但是對於寶寶而言開燈睡覺是沒有好處的，所以大家為了寶寶的身體健康著想在生活中最好可以關燈讓寶寶睡覺，這樣才能讓寶寶遠離傷害，擁有良好的睡眠。那麼到底寶寶開燈睡覺有什麼危害呢?為了讓大家對於寶寶睡覺開燈有基礎的瞭解接下來我們就來給大家介紹一下。

​1，影響免疫力。根據相關的研究顯示如果寶寶在睡覺的時候開著燈就會影響到褪黑素的墳分泌，而褪黑素作為人體十分重要的一種激素如果在生活中不能多加註意就會影響到身體健康，也會因此而導致寶寶的身體變得越來越差。

2，個子長不高。夜間本身是生長髮育十分重要的時候，如果一直開著燈睡覺有可能會因此導致寶寶的身體認為是白天，繼而導致寶寶的生長水平減低，這個時候寶寶的身高就會出現問題。

3，影響寶寶的視力。在睡覺的時候雖然寶寶的眼睛是閉著，但是光線依然會對寶寶的眼睛造成影響。要知道寶寶的眼睛是比較脆弱的，所以這個時候常常受到光線的影響就會導致寶寶在長大之後出現近視的機率要更加高。

4，無法深度睡眠。深度睡眠對於人體而言是十分重要的，但是如果總是受到燈光的影響就會因此導致寶寶受到一種特殊的壓力，影響到正常的睡眠。

最後，希望大家可以知道寶寶的睡眠是十分重要的，如果在睡覺的時候總是開燈對於寶寶的身體影響是十分大的，所以大家為了寶寶的身體健康著想最好可以在寶寶睡覺的時候降低光線，這樣才能讓寶寶擁有良好的睡眠，健康的成長。希望以上分享內容對大家有所幫助，覺得不錯，記得點贊哦！！

感覺不需要開燈吧，因為我家的兩個寶寶從出生就沒有晚上開燈睡覺的現象。最初晚上需要餵奶或者換尿片的時候，也是需要的時候才掌一盞小檯燈或者用手機燈照一下。

晚上開燈睡覺不利於孩子的睡眠，而且不利於孩子形成黑白觀念，所以我家一直都是睡覺就關燈，後來大寶三歲多分屋子的時候，也是自己主動關燈。養成良好的習慣，還是比較受益的。

你好，我曾經在電視上的一個節目裡聽到，晚上不要上小孩子開燈睡覺，這樣會使小孩早熟（指身體上的發育）。我認為開燈睡覺對大人來說都是一件不利於睡眠的事，對小孩子來說就更不應該開燈睡覺了。

晚上如果寶寶因為餓了而醒，那你如果能借助月光（畢竟晚上也不真是伸手不見五指的呀）可以喂寶寶的話最好了，這樣也更容易讓寶寶睡著。如果實在太黑你可以開啟床頭邊的檯燈，這樣也不至於太亮，只要光線可以使你能夠方便喂寶寶就可以啦，寶寶又不需要睜大眼睛在夜晚看清當時的各種情況，否則讓他們入睡也會稍有點難度吧！

新生兒寶寶因為頻繁吃奶換尿不溼，有些媽媽為了方便照顧寶寶，會選擇開燈睡覺，其實這樣的做法是不利於寶寶視力發育的。

我姑姑家四個孫子，有三個是姑姑帶大，其中兩個早早就配上了眼睛，都是斜視，更有甚者一個孩子一隻眼睛的視力停止發育，還有一個視力相對好一點的帶了幾個月就被嫂子接走了，我家嫂子說家裡的視力都很好，如果怪罪於遺傳因素的影響是說不通的，但有一點肯定有影響，我姑姑喜歡亮著燈睡覺，孩子就在醒著的時候喜歡看燈。

剛出生的孩子只要你帶到醫院去體檢，眼睛檢查完以後醫生會叮囑好多注意事項，新生兒視力篩查後，老公回來強調醫生要求關燈睡覺，產後四十二天我自己帶寶寶去視力檢查，醫生還是反覆強調要關燈睡覺。因此新生兒寶寶應該是不宜開燈睡覺的。

媽媽可以為了行方便在床頭放一個小燈，方便餵奶和換尿不溼，但在餵奶完成後，一定要關燈睡覺。