除了你自己，誰天天去看？那些會看的人，議論的人，關她什麼屁事？“走自己的路，讓別人說去吧。”人生成就，建立自我，成長，有很多必須扛的壓力，個個都在扛，不是你一個人，不奇怪。當他們閒得無聊，癲的。

青春痘不可怕，自卑才是要重視的

現在已經有太多方法，可以讓青春痘或者嚴重一些的痤瘡治療好，只要找到合適產品就可以解決問題

但是如果是內分泌的問題，就需要一些方法了，那就因人而異了

保持好面板的乾燥，每天要清理好自己的面板

美容嘛，清潔是第一步，最重要的一步

有意思！我現在倒很想長點青春痘來證明自己還是個稚氣未脫熱血沸騰的青少年，可惜魚尾紋抬頭紋等不法分子不經意間已經蠶食了這片不大的地方，留給我的是無盡的唏噓感慨以及不甘、懷念。現在只能寄予從精神上重回青年時代。20年前讀大學時，因為看多了古籍，迷戀上了老莊，曾經有段時間我喜歡裝點老成穩重，希望做一個白衣飄飄鶴髮童顏騎驢青崖的得道神仙，或者滿腹經綸通曉百家的智慧老人。穿過一陣唐裝，拿著一串念珠，玩著半懂不懂的茶道。過了一段時間，發覺有點不對勁，才慢慢迴歸了當下應有的狀態。年近不惑，追憶往昔，還是恰同學少年青春無敵恣意歡笑沒心沒肺的時候最好。因為那時，正是見山是山見水是水。目前，見山不是山見水不是水，不是我不明白山還是山水還是水，只是要讓別人知道你看山不見山、看水不見水，表相糊糊塗塗渾渾噩噩大家才會意一笑和諧相處。但我一直努力地自我療愈，儘快回到見山是山見水是水的真實狀態。

說了這麼多廢話，好像跟提的問題八竿子打不著。但其實，提問的朋友對青春痘的生理原因瞭然於胸，只是因為要談朋友或者暗戀某個異性或者常受到同學的笑話便感覺青春痘成了障礙，產生了自卑心理。如何克服其實很簡單，不看不想不聽就行了。看看我的曾經的心裡經歷好好琢磨一下。珍惜每一段當下，接受時間的安排，努力做好每段時間最真實的自己。初生牛犢的時候最美好。且行且珍惜吧！

在青春期間長青春痘是一個很正常的現象，有很大一部分的人都有過類似的經歷。只要你保持心情愉快飲食清淡，痘痘慢慢的就會變淡和消失不見。

長青春痘證明你正青春！

不過想要去青春痘，就用立效牌消痤丸，山西華康藥業股份有限公司生產的。購買之前最好是諮詢一下當地的面板科醫生，我身邊有很多人用這個之後就好了。

首先不要自卑，你首要做的事是放好心態。然後護理好自己的面板，因為長痘痘的時候，面板出現破損，更加容易發生感染。接下來就是等著過出痘期，完了就好了，就當做一次小事處理就行了，希望採納

我是心理學專業，我來回答。從現代心理學來看，最好不要對自己說克服這些問題，也最好不要對讓自己逃避這個問題。很多人的回答都是建立在常規的勸說基礎上，並不是心理學所提倡的標準方式。我們再來看這個提問，這個問題真的是一個非常好的問題。也是一個普遍存在的問題。說心理話，如果這個問題發生在我們每一個人的身上可能都會引發焦慮，隨著程度加深，就會誘發自卑。 從積極心理學來看，當我們不可避免的陷入到這一困境中，滿臉痘痘，首先要讓自己知道我確實對這個滿臉痘痘很焦慮，告訴自己我真的為此而自卑。這樣做會很大程度減緩我們的焦慮。任何時候，學著悅納自己，接受那個不完美的自己是一個好的開始。其次，對這種情況進行合理情緒療法或者糾正認知偏差。這個痘痘問題不是你的錯，很多都存在。並在會透過科學的治療癒合。這樣進一步讓自己的焦慮水平下降。同時，保持積極樂觀的心態，嘗試與痘痘在一起，專注去找尋那些激發自己自信的事情，讓自己始終保持一定的自信水平。這裡只是一些最簡單的建議，希望美麗可愛的你，永遠不要有痘痘。

有個問題說青春痘長在哪裡不可怕？

答案是長在別人臉上！

對於別人來說，你臉上的青春痘在別人那裡並沒你想的那麼在意！既然不關自己的事，那對你也就沒那麼多的想法。

所以，一句話，你想多了！

青春痘並不可怕，自已多喝水，多吃蔬菜，少吃肉類，辛辣異物，少熬夜，做好個人衛生，一般不需怎麼處理，過段時間就會好了，如果嚴重，可以就醫，勿亂用藥塗抹，避免導致惡化。

沒有青春痘，你會不會自卑？你可能會說不會，但我說青春痘只是你自卑最大的藉口，沒有痘痘，你還有另一個藉口讓你自卑。

所以，首先要解決的不是青春痘，而是解決為什麼會自卑。

現在的自卑，是自信心不夠強大，不能夠讓自卑在自信面前顯得渺小，所以努力吧！發揮你的優勢，讓自己變得強大，哪怕只是一方面，這樣自卑就會逐漸消失，你相信嗎？

包容自己的不同，大度面對，臉皮厚一點，吃自己的飯，走自己的路，別把自己看得太重，放下一切愛面子的虛榮心，活出真實的自我，一點痘痘算什麼，每天做好自己想做的事情。

臉上長痘痘，做事不自信，自卑？

克服心理障礙最好的辦法，就是從根源解決問題。瞭解為什麼長痘痘，痘痘如何形成。

1 不良的作息習慣

不良的作息習慣是導致痘痘一直長的原因，熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長。

2 不注意個人衛生

不愛洗手，經常用手去摸臉之類的。不定時的更換床單、枕套之類的，很容易導致毛囊裡的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長。

3 飲食的不規律

經常暴飲暴食，經常吃油炸食品，辣椒等刺激性食物，很容易消化不良，導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長。

4 身體免疫力下降

當身體的免疫力下降，面板的抗病能力也會下降，從而導致面板容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長，平時有空跑步或騎行，使身體出汗，鍛鍊身體，能有助於提高免疫力。

5 生活工作壓力過大

快節奏生活，導致我們的生活壓力的增大，從而導致作息的混亂，時常處於緊張狀態，導致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來。學會自我減壓，不要自我積壓。

6 亂用護膚品

護膚品，化裝品不適合某些人的膚質，導致面板水油失衡，且沒有做好卸妝和潔面護理作業，痘痘黑頭粉刺等問題也就來了，如一定要化裝那儘量淡妝為好。

問問自己有沒有以上某種情況，如果有的話就改掉。生活中的點點滴滴都會影響我們的生活質量，養成好習慣，對自己好點，你會覺得越來越愛生活。