適合你的就是最好的，敷面膜不是隨便往臉上一帖一敷就搞定，首先還是要知道你是什麼膚質，做針對性的護理，不然到頭來就是白搭。

每個人的不同膚質和不同面膜的功效都是會對適宜的敷面膜頻率造成影響的因素。比如，油性肌膚使用清潔面膜的頻率可能一週2次為佳，乾性肌膚一到兩週1次就夠了，如果是秋冬季節頻率更要下降一半。

高機能的面膜，如美白、抗衰老等功效，正常情況下一週最好別超過兩次，不然就有可能給肌膚帶來過大的負擔了。

而保溼補水功效的面膜，一週2到3次比較合適，可以根據自己的肌膚狀態乾燥程度有所調整。如果你是在非常乾燥的環境下比如沙漠，短期內天天敷也未嘗不可。

什麼樣的面膜最好？

當然是讓你的肌膚狀態變得更好、成分安全、功效單一、使用感好的面膜啦！

多久敷一次面膜最有效？

這個問題就不能一句話帶過了，這和你的膚質、使用功效、身處環境息息相關！

1膚質

痘痘肌膚在挑選面膜的時候，尤其要注意膜紙的透氣性和膜體的質地，透氣性差很容易悶出痘痘來，這也是為什麼一直有人說痘肌敷面膜會致痘了！其他膚質一般一週最多三次！

2功效

補水保溼性的面膜——兩天左右

美白性面膜——三天左右

清潔面膜——半月一次

去角質面膜——至少間隔一週，敏感肌膚至少間隔一個月

有些產品會在說明書上就給出了建議使用的頻率，按照那個頻率會有很好的效果，而且一定要記得，不要天天敷面膜哦！過於營養，面部是容易出現過敏、抵抗力差等問題的！