比如說看到髒東西進到水杯裡，就可能只是因為光線問題並沒有髒東西，但下意識就決定不碰那杯水，寧願口乾也不喝，這算精神潔癖麼，實際水是乾淨的

精神潔癖如果不是特別極端，是健康的，也是必要的，如果他影響了我們的生活就成了心理問題，需要看心理醫生了，比如追求完美，如果在工作中那就是認真負責，很多工作都需要這種人來做，檢查飛機安全，越是強迫，越是有潔癖學好，但生活中每次都要把自己房間打掃的一塵不染就不好了。

根據實際情況而定，如果正常，那不叫潔癖，叫做注重個人衛生，那必須的。潔癖這個詞本就是貶義詞，超出正常範圍。比如，正常人上完廁所會洗手，那有潔癖的人可能會去之前就洗手了，然後不會用公用廁紙，自帶，完事後會一遍又一遍的洗手，這就超出正常範圍，這就涉及心理問題了，嚴重的話要進行心理干預了。

應該算是一種小病吧，因為會影響到自己的生活。但每個人都有選擇自己生活方式的權利，在不影響他人的前提下，我表示尊重和理解！

我也會有點輕微的潔癖習慣，大部分人也會有點。但我不明白一個精神潔癖很重的人是什麼想法，可能是有些不好的經歷刺激造成的！

精神潔癖越來越多人特別是現代人生活方式不同，人是多面的，關於精神潔癖症是思想意識和精神文化一個話題，完美主義、理想主義；不過度就不算精神潔癖症，過了就沒救了。雖然說精神財富是最大的財富但人非聖賢。平常心對待生活對待每個人。

有精神潔癖的人會異常在乎自己的社交圈子，會非常嚴格的去審查與自己交往的人。一旦發現自己所交往的人，帶有任何所謂的“骯髒”的東西，就會把你踢出自己的社交圈。

你有精神潔癖嗎？來測試一下

1你是一個眼裡容不下沙子的人嗎？

a是

b很多時間是睜一眼閉一眼

c這個不好說

2你更喜歡用什麼方式與人聊天？

a面對面聊天

b寫信

c在網上聊天

d打電話聊天

3你的書桌是什麼樣子的？

a整整齊齊一塵不染

b忙的時候可能稍微亂一點

c比較凌亂但不會有雜物

d完全看心情

4你在與前任的關係是？

a點頭之交

b好朋友

c陌生人

d沒有前任

5如果好朋友做了第三者，你會怎麼做？

a絕交

b勸ta,不聽就絕交

c勸ta,不聽就算了

d不管ta的私事

5發現戀人的前任打來電話你會怎麼做？

a當做沒看見

c告訴戀人讓ta接電話

d自己接電話，看對方想幹啥

其實所謂的潔癖，也分程度。

首先作為一個普通人都是比較愛乾淨的，如果真的有髒的，我們可能也不會喝這杯水。這個是正常的一種現象。

第二，如果只是一種感覺，有點髒，我們把它換了，不喝或者怎麼樣這個呢，只要不是影響自己的整個生活狀態，其實也就是過度愛乾淨而已。

第三就是潔癖到一定程度，如果這種潔癖影響自己的正常生活工作，甚至影響到自己的情緒呢，那麼它其實是一種心理問題了。需要進行調整和改變了。

精神潔癖並不是平常我們所講的講衛生，而是一個人在自己的心理世界裡所持有的強迫性人格，強迫自己的心理世界是要絕對清潔的，絕對乾淨的，而且還要隨時準備清理自己的內心世界，使心理世界基本上處在一種真空的狀態。最為明顯的表現就在社交方面，有心理潔癖的患者會非常注重自己所處的社交圈子，會異常嚴格的去審查與自己交往的人，一旦發現所交往的人帶有任何東西是所謂的（骯髒）的，就會馬上將其直接剔除出自己的社交範圍，即便是以前再怎麼熟悉也會形同陌路。精神潔癖往往會是由很多因素造成的，首先可能是遺傳因素，這是來自於生理上基礎上的。另外，社會心理因素也是不容忽視的，現代社會，由於工作、生活、情感等所帶來的壓力比較大，如果這種壓力長時間得不到放鬆，就會給人造成精神上的傷害，進而患上心理疾病。精神潔癖也有輕重之分，症狀比較輕的輕微的，可以透過正確的開導跟認知來加以糾正，比如多出去旅旅遊，旅遊不僅讓自己的精神得到放鬆，而且也能給自己減少精神潔癖的習慣；正確的開導自己，讓自己對這個世界有一個正確的認知；多聽聽別人的意見；多去做一些自己不願意做的事情，只要勇敢一些，那麼就能更好的克服精神潔癖了。而有些比較嚴重的精神潔癖患者，就要到醫院進行一系列的治療，從根本上得到很好的控制。