在晚睡前將巧克力和牛奶在一起吃，放鬆心情，然後有神奇的情況發生，你有一半的機率回到另一個時空的你身上，重新開始生活，有一半的機率受到上帝的保佑，永遠平安幸福，無論結果怎樣，都不要忘了始終微笑

彆著急 你要相信一切都會過去，我們翻翻以前的經歷都是這麼過來的，回過頭來看看其實都不是什麼大事 不是什麼過不去的砍 加油

靜下心來好好想一下，如果這樣下去最壞的結果是什麼，還有比死亡更壞的結局嗎？如果連死都不怕，那你就沒有可怕的事情了。 挺起胸膛，哥們，再難無非是永遠閉上眼睛，多想想家人父母吧，只要有一口氣在，天空終究會有太陽..

“人生苦短”，一生難免會遇到自我感覺很絕望的時候，此時此刻，我們應該如何度過？

首先，把從前快節奏的生活放慢，認真地去體會以前讓你忽略掉的人生中許多美麗的細節；

其次，保持好自己當下生活的節奏。這種自我感覺長期穩定的生活狀態，更容易帶領你實現小理想，達到小目標。其實，生活就是日復一日。若你仔細去想想，我們這些生活在滾滾紅塵中的人，不管每天面對多大的壓力，而每天的生話也不過是週而復始的平淡。這樣的活法讓我們失去了許多本該擁有的快樂。所以，當你感到絕望的時候，如果你可以靜下心來好好地感受下，也許，那些本來以為天大的事，忽然覺得不是個事兒；

最後，把這種生活的節奏堅持下來，養成了習慣。你再感到絕望時，也再不會因為那些無畏的事情而焦躁不安了。

人生在世那有一帆風順的事情，遇到不如意的事情或者絕望時，首先不要自暴自棄，破罐破摔，更不要借酒消愁自作墮落，在這個時候你要放下手頭的任何工作先冷靜下來，找個知己或者家人，把心中的困惑或者不滿傾訴給他們，首先讓他們對你所遇到的困難進行分析，並得到朋友或者家人的幫助和支援，讓他們給你分擔一些負擔，其次要對自己內心進行勸化，想信任何事物都是有物極必反的道理，要想信樂極生悲，否極泰來這句話，更要想信欲成大事之人必先餓其體膚，苦其心志，勞其筋骨，睏乏其身，讓你在艱難困苦中得到磨鍊，增強你玩強拼搏的意志，強化你開拓進取的精神，使你在以後的日子裡不會向任何困難挫折低頭，請想信困難都是暫時的，風雨過後必見彩虹，也許渡過了這個難關下一站你就是一個讓人寡目相看的人。

這位題友，你好。這個問題真是讓人覺得無助和沉重，當我們絕望的時候，我們大概都都會有這樣的感受。我想可能你也經歷過或正在經歷這樣痛苦又黑暗的時刻。

外界的人，事，物，誰都可能會擋住你的陽光。

但它們擋不住，你去尋找陽光！

感到絕望時就來這裡傾訴吧，或許網友能幫到你，雖然我們從未謀面，但共同的興趣愛好使我們有緣在這裡相逢，情緒低落時，有不順心的事情來這裡說說，傾訴一下，聽聽網友的意見，心情會豁然開朗的，絕望什麼，我們活在是為了體驗我們沒有體驗到的東西，比如，明天的太陽☀。

希望是怎樣丟的，就怎樣一點點撿回來。

首先，問問自己使自己絕望的根本原因是什麼？如果不知道的話，可以把令你絕望的一些具體原因寫下來，比如工作不順心，感到孤獨，覺得自己的生活很無聊等等。

找到問題所在，接下來就要對症下藥付出行動了。如果你覺得孤獨，那你就要儘可能的與人交流，多參加集體活動。一開始的時候可能很不適應，或者覺得沒什麼效果，但在與別人交流互動的過程中，你會慢慢體會到交流的樂趣，在與別人的互動中實現自己的價值。價值感是慢慢累積起來的，在這個過程中你會發現自己一些負面的想法，不好的情緒會慢慢淡化，積極樂觀會重新佔領上風。

人生說到底就是一次體驗，何不帶著希望去過好每一天呢？

這個世界上沒有人的一生是一帆風順的，悲傷難受，甚至絕望的時候誰都有。那些看似光鮮亮麗的人，背後的辛酸外人無從得知，別人只看到了他身上的光，卻不見其背後的影，正所謂欲戴皇冠，必承其重。

一個人感到絕望肯定是有原因的，可能是因為錢不夠，入不敷出，身上揹負的債務遠遠大於自己的償還能力，似乎一輩子都還不完，也不知這黑暗的日子何時是個盡頭，從而感到深深的絕望。現實社會中，有這種情況的人並不在少數，特別是在經濟不景氣，各種資產價格暴跌的時候，更是比比皆是。屬於這種情況的人，真的也是比較難辦，雖說發財的道路千萬條，一旦自己選擇，就感到前路漫漫，不知所措，更何況是讓人絕望的債務大山。所以在此只能默默祝福，願上天保佑他們逢凶化吉，轉危為安。外人的任何言語都是蒼白的，只有當事人冷暖自知。

一個人感到絕望，可能是每天被病痛折磨，在漫長的人生中生病在所難免，一點小病可能無傷大礙，但如果得了難以醫治的病，甚至是絕症，那可就是一場浩劫，每天與病魔戰鬥的日子確實像是遭罪，多少人因一場大病元氣大傷，也有一病不起，從此生無可戀。病痛確實難熬，一旦降臨到自己身上，除了按時打針吃藥，也應該放鬆心態，找點樂子打發煎熬的時間，或許這樣會好過點。

一個人感到絕望，也有可能是為愛情所傷。愛情是很美好的東西，在茫茫人海中遇到真愛是幸運的，如果彼此兩情相悅，那自然最好不過。倘若只是單相思，那種愛而不得的痛苦，也會讓人心如刀割，痛不欲生。其實古人也說天涯何處無芳草，何必在一棵樹上吊死呢？天底下好姑娘有的是，只要你足夠優秀，大把好女孩等著你。

遇到重大變故，超出自己能夠承受的經濟和心理範圍，確實是很難堅持，但是想想父母孩子，如果失去了他們的依靠，親人以後的日子會更加艱難，沒有過不去的坎，咬咬牙就挺過去了，經歷了公公三次手術，愛人手術，兒子兩次手術，住院兩月，同時父親癌症住院，那段時間過去了，一切都會慢慢好起來。

我絕望的時候就想想父母，想想他們的不容易，就覺得我需要更堅強，否則以後成為不了他們的臂膀，那父母這輩子的苦就白吃了；絕望的時候想想自己這麼些年作出的努力，想想未來想要實現的目標、想要買的房、想要旅的遊、想要掙得錢，想著讓我爸媽以後年紀大了能夠衣食無憂，想著讓我的孩子以後可以過上現在身邊朋友毫不費力就擁有的生活；想著要讓自己將來過得更好，至少比曾經陷害我的那個人過得好，甚至要更好！等到有一天我有了足夠的能力，一定要讓她道歉，至少今天我所承受的要讓她也嘗一嘗什麼滋味。一想到這些，在絕望也有必須堅強起來、努力學習、提升自己、保持健康的動力。所以你說感到絕望的日子該怎麼過？當然是好好過！