外表兇狠的人大多內心都很脆弱，愛大喊大叫的人小時候都缺乏親人的陪伴，這種人，只有溫柔能融化，但不能一味放縱，對其百依百順

從小被人冷落怪了，長大了性格就不是很陽光，但又想當到別人的關注，採取了反向做法，刺激人和他互動。個人想法。

這型別的人內心自卑感十足，沒有安全感，對於生活中遇見的事情沒有積極的看法，因為看事物比較負面，內心不陽光，因此喜歡說髒話和破壞性的拿物品發洩。此種類型因為看不到生活的積極面，又不願意學習，所以遇見不順心的事情內心糾結不清楚，又沒有能力解決這樣矛盾的情緒。生活中這種型別是家庭關係缺乏溫暖又比較任性的人慣有的舉動。

這段時間我就是如此的行為！知道這樣不好可是剋制不住！我是個幾乎不說粗話的人！但情緒無法控制的時候我就會想扳東西嘴裡會蹦出“Si娃子”這句話這是極限了，無法再用別的語言來說了！我討厭這樣的自己情緒控制不住的自己！以前是不會這樣的！我有點怕這樣的自己也極討厭這樣的自己！希望以後的自己能控制壓抑住自己的情緒！

發瀉不滿，提高知名度，震懾膽子小人，從另一角度想，透過聲響來誇大事實存在感，增加認同感，提高影響力。還有就是拍桌子砸板凳，吹虎子瞪眼。似乎是發瀉震怒。或怒火。實際是稀鬆一包棗。你掌握著真理，不怒自威，聲到人危。有部分人喝醉了吧，就愛玩這種遊戲。一同事。平時膽小如鼠，怕事的很。一旦喝醉了，天王老子也要讓路，一次自己在家喝悶酒，原因是工作時，出了質量問題。扣了當月獎金80元。自己在家耍大牌，摔酒瓶子。樓上樓下的鄰居們都勸他，別鬧，他仍罵罵咧咧。人們都說他是讓眾人給領導捎信。讓扣獎金的人知道他不得了，不好欺負。越勸他越上勁，人們踩著玻璃瓶子茬子，一走一滑，很不安全。忽然，人們發現了，一個有趣的現象。他光摔三分錢一個的雜瓶子。《賣玻璃》，那打梱的啤酒瓶一個也捨不得摔。這種瓶子回收5角一個。人們打趣，你怎麼不摔啤酒瓶。他說：你以為我傻啊。那一捆5塊錢，這雜瓶3分錢一個，還沒人要。左鄰右舍都笑的前仰後合。

這不是什麼心理，只是一種情緒宣洩方式，我們可以把它看做是憤怒的行為表現。

很多事都有可能觸發我們憤怒的情緒。遭遇背叛與誤解、冤枉與質疑、栽贓與陷害，甚至是一些雞毛蒜皮的小事也會誘發憤怒，譬如觀點之爭、利益之爭等等。

而人們對憤怒的管理各不相同。有的人善於管控自己的情緒，發現情緒不對勁的時候能夠採取有效的方法迅速平復情緒，及時止損；有的人則不擅於控制情緒。但這種憤怒的情緒若長期積壓於自己體內，勢必給身體或心理造成巨大的負擔，造成無法彌補的損失，因而必須發洩出來，讓身體與心理恢復到平衡狀態。

情緒的發洩策略又充滿差異化。憤怒的時候，有的人可能選擇迴避衝突，但迴避矛盾並不能平息情緒，那麼情緒就會透過一些生理特徵來平復，如一個被冤枉、否定的人可能透過哭泣來平復情緒。我們常說被某人氣哭了，或者怒極反笑，便是如此。有的人憤怒的時候會選擇攻擊，其實是以攻擊為防禦手段。憤怒時大打出手、砸身邊的東西、用髒話辱罵對方等等都是這種攻擊行為，本質上是為了維護自身尊嚴發洩心中怒氣而採取的防禦策略。

但這種防禦策略是最不可取的。憤怒時的攻擊可能喪失理智，行為不考慮後果。那些喜歡砸東西的人，待情緒平復後往往會陷入自責與悔恨之中。

我生氣的時候也砸過東西。有兩次打電話與家人爭執憤而砸手機，還好我手機貼了鋼化膜，兩次都倖免於難。但有次扔手機的時候不小心砸到了電腦螢幕，結果手機沒事，公司的電腦螢幕壞了。

我發現生氣的時候也並非是完全沒有理智，因為我扔手機之前會先找到一個方向，不要砸到別人或別的珍貴物品，以免得不償失。譬如砸到電腦螢幕那次，純屬意外。原本我是瞄準兩臺電腦之間的縫隙砸出去，結果失了準頭。

也就是說，我特麼砸東西之前居然還有時間分析利弊，並不是什麼時候都能砸，也並非什麼東西都能砸。我砸東西，只不過是情緒無法宣洩，而手裡剛好又攥著手機。於是情緒便隨著脫手而出的手機，在空中劃出一道不太完美的拋物線，然後手機落地，情緒平復，如此而已。

所以我的個人經驗，建議喜歡亂砸東西的朋友隨身攜帶幾個泥團。遇到憤怒的時候就拿出泥團，立馬叫停讓你憤怒的人：“肅靜，閉嘴，看我砸泥團。哈哈哈……你怕了沒？”

動不動就喜歡砸東西或說髒話不是什麼異常的或變態的心理，只是情緒發洩的手段罷了。重點不是砸東西或說髒話，而是如何做好自己的情緒管理。

與其事後追悔莫及，莫如提前早做防禦。

至於如何調控自己的情緒，最近幾天我回答太多，自己都膩歪了。在《總是玻璃心的人如何來調節自己的不良情緒》和《為什麼情緒一激動就容易哭》等問題裡面都有涉及，故在此不做贅述，偷個懶。大家有興趣可以自己去看看。

你有你的小情緒要耍，我有我的爛手機要砸。我是五好心理主筆，致力於為您解惑答疑，可以一起進步，共同學習，管理情緒，淨化心靈。（砸手機就不用學了，我正改呢）

這是每個人心裡都真實存在的魔鬼

即使是一個溫文儒雅的人也會有咬牙切齒的時候。

因為人的忍耐是有限度的

只有在忍無可忍的時候才會發了瘋般的咆哮

這種人比較霸氣外露，和很有能力能幹的事情的人，他智商低點，但內心很強大，情商比較高[EQ]情能力強，還比高智商的大膽嘗試創新創業發展，勇敢面對現實，敢做敢為的自己，也不講面子的人，也沒有架子，夠義氣，夠意思的人，做事周到，很認真，正能量滿滿的人，有時候有些事情，使得自己不滿的時候，就會有些奇怪一點，發脾氣，內心很不舒服的樣子，就會有這樣的現象，順手砸東西，和罵一句髒話，粗言，暴操一點，其實沒有什麼事的。

還有些人的是粗暴暴操，脾氣很臭，不可思議人，又嚇嚇霸霸，見常不順心的事，就是大發雷霆，根本性問題在於他本人的態度，行為能力沒有任何的能力，又講囗，不實際的人，有起事上來，有不順他心的他就大聲喧譁，罵粗口，大發雷霆，見到東西就砸過來，砸過去，這樣的人任何人都不敢跟他說話，越罵越跳張的人，橫行無忌，根本沒有素質可言。

也有這樣的人在家，老婆做的飯菜不合口味，就雙手把枱推反，還滿嘴髒話