生完孩子後，面板黑色素沉著不用擔心，可以以下方法醫治：

1、西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，黑斑消退。

3、黃瓜粥

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤面板、祛斑、減肥。

產後黑色素沉澱的主要原因是因為生產前後新媽媽體內女性荷爾蒙的改變，雌孕激素會使黑色素沉澱，而且由於產後新陳代謝較慢，體內的毒素無法順利排除，也會加速色素的沉著。建議平時要調節好內分，養成良好的飲食習慣，多吃新鮮水果蔬菜，高蛋白類，還要注意休息，保證充足的睡眠，保持心情愉快，避免緊張情緒。

1.睡眠質量要保證

2.做好防曬遮陽措施

每天都做好防曬護理是淡化色斑祛斑最重要的一部分。太陽光的紫外線對面板組織的損害很大，就算是秋冬防曬護理也是不能忽視的。更何況現在春夏季節更不能忽視了陽光對面板的危害。因此，每天出門前塗抹好防曬霜，佩戴好遮陽帽或者太陽傘，可隨時攜帶好墨鏡佩戴，對眼部護理幫助很大。身體各方位的防曬要同步進行才能維持美白肌膚。點選進入騰訊肌膚測試

3.多食含維生素C的食物

多食含維生素C的食物，如西紅柿或是胡蘿蔔汁。長期飲用西紅柿，可以抑制面板內的酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。胡蘿蔔中含有豐富的維生素A原，在體內可以轉化為維生素A，維生素A可以效淡化斑點，讓粗糙的面板得到改善。

您這種情況主要有可能是由於生完小孩之後，有可能會導致體內激素水平改變，容易出現色素沉澱，這個會影響美觀，首先平常，避免面板曬太陽，要多喝水，多吃富含維生素c的蔬菜水果，有利於抑制色素的生成，同時平常還可以，配合多用茯苓，薏仁，白朮煲湯喝，可以美白的。

1、從此告別美白、祛斑、去角質的產品吧！這些產品，都是讓面板變薄，變的敏感的殺手，面板更容易曬黑曬傷。不要為了一時的改善失去一生的美麗。

2、平時要養成擦防曬霜的習慣，而且要帶陽傘，陽傘也是有防曬指數的，當然買最高的防曬指數的啦。

3、最好不要在上午9點到下午3點之間出門，這個時候出門是最容易曬黑的。

4、不要在白天用精油或者含有VC的護膚品，橄欖油也不行。據我自己試驗，這些東西擦上以後，非常的容易把面板曬黑，那是因為這些物質和陽光產生作用，形成黑色素。

5、不要白天吃感光的食物，比如香菜、芹菜、白蘿蔔、胡蘿蔔。

曬後修復的方法：

1、每天吃點美國產的葡萄籽，要買沖劑的那種，比VC還要美白淡斑，還能去皺保溼。

2、買去皮的南杏仁（甜杏仁），家牛奶和水榨汁，在鍋裡小火煮熟，加入冰糖和少量口服珍珠粉食用，可以迅速恢復美白，當然，如果能每天吃燕窩，效果是最好的。

我最有一個絕招是我的超快速美白麵膜了，可以美白保溼去皺去痘印，可以說是全效的咯，可以全身美白用的哦。

配料： 1.酸奶，達能最好，實在沒有就用光明的，買原味的，不要乳酸菌的飲料。 2.到淘寶上買好點的袋裝奈米珍珠粉，要那種可以口服的，比較細、純的。 3..野蜂蜜。使用方法：材料混合，想白珍珠粉要多點，想保溼，蜂蜜多點。做個5湯勺的樣子，晚上沒事的時候，用軟毛刷子刷臉，臉快乾的時候再刷一層，直到把材料用完，等到材料用完，臉半乾的時候，洗掉面膜。剝殼的雞蛋就產生了！

順便說一下，要是嫌麻煩，就用紙面膜泡到材料裡。淘寶上有賣。不過刷的效果最好，天天刷，保溼美白去皺，用在身上就在沖涼以後塗上面膜加以按摩後沖掉就行了。

希望以上方法對您有幫助！

生完小孩，面板黑色素沉澱怎麼辦？

在懷孕期間有部分孕婦會有一些麻煩的妊娠反應之外，也會有黑色素沉澱，這肯定會影響到孕媽媽的形象，不過大多女性在生完孩子三個月之後，就會慢慢的消退，但有些人的黑色素可能比較頑固，這就要求大家必須要吃一些維生素c、維生素e，在平常儘量不要吃富含酪氨酸的食物，要做好防曬工作。

在懷孕期間，女性除了身體發胖，肚子上會有一些妊娠紋之外，面板上也會有很多黑色素沉澱，而這會極大的影響到孕媽媽的形象，所以他們也特別關心這些黑色素沉澱究竟多長時間可以去除，其實大多女性在生完孩子之後，黑色素就會慢慢的開始消退，但是因為個人體質的原因，所以每個孕婦代謝黑色素的能力也是不同的。 懷孕期間之所以有黑色素沉澱，是因為受到內分泌的影響。

記得我在懷孕的時候，也是受體裡激素的影響，面板很多地方都變黑了，特別是從7個月開始到生產這段時間，特別明顯，脖子、腋下、腹部會有一層黑糊糊的東西，脖子和腹部特明顯，非常的難看，當時也很擔心產後會不退，後來生完孩子大概在三個月後，黑色素就慢慢退了，到半年後基本恢復了。但這不能保證，每個人的狀況和我一樣，我們要保證產後內分泌必須是正常的。如果自己屬於黑色素比較活躍的體質，那麼在生完孩子之後要想恢復原來的白皙也比較困難。 而很多孕婦也知道要想讓面板變白抑制黑色素，要少攝取富含酪氨酸的食物，黑色素主要是氨酸轉化之後形成的，只要攝取量比較少，那麼合成黑色素的基礎物質也比較少，日常生活當中大家需要儘量避免紅薯、乳酪、柑橘類、動物肝臟等多種食物。

而我們應該多吃一些富含維生素c、維生素e的食物。黑色素的形成是氧化反應，維生素c可以阻斷黑色素的形成，維生素e在人體內也屬於一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能夠抑制不飽和脂肪酸以及其他不穩定化合物的多樣化，使面板能夠一直保持白皙。

綜合上文的介紹現在應該知道孕期黑色素什麼時候可以消退了吧，大多女性在生完孩子三個月到六個月都可以消退，不過有些孕婦體質比較特殊，可能需要更長的時間，所以這類女性在平常就要多吃一些富含維生素c、維生素e的食物，儘量避免吃一些富含酪氨酸的食物。