桂花富含氨基酸、維生素、微量元素、激素等營養成分，而且陳香撲鼻，令人神清氣爽，具有散寒破結、化痰生津、提神、開胃、養顏等功效。

1、桂花桂樹的果實入藥有化痰、生律、暖胃、平肝的功效。

2、桂花茶所散發出的濃郁的花香能夠舒緩緊張的情緒，飲用桂花茶可以平衡神經系統，達到提神醒腦的作用。

3、桂花的香氣宜人，可以消除口中的異味，常飲用桂花茶可以讓人滿口留香。

4、桂花茶對腸胃虛寒的人群有溫胃、暖胃的功效，特別是喝桂花紅茶，能夠起到很好的溫中散寒，暖胃止痛的作用。適合腸胃不適合冬季怕冷的老人飲用。此外桂花茶還能潤腸通便，減輕脹氣等腸胃不適。

5、桂花還有止咳化痰、養陰潤肺的功效，也可以舒緩喉嚨，改善多痰、咳嗽症狀。

6、桂花茶具有美白肌膚、排解體內毒素、潤腸通便的作用。

7、桂花本身的香氣可以使人舒緩情緒，桂花可以沏成桂花茶，長久飲用，桂花茶可以清熱消毒，潤腸通便，對口腔炎，面板乾裂，牙周炎，聲音沙啞也可以起到一定療效。

此外，桂花有豐富的營養價值。含有22種氨基酸、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E、維生素K等15種維生素，還含有鐵微量元素、花青素，含有10多種人體必須的微量元素和大量的激素、酶、生長素等。

桂花，原產於中國西南部。富含氨基酸、維生素、微量元素、激素等營養成分，而且陳香撲鼻，令人神清氣爽，具有散寒破結、化痰生津、提神、開胃、養顏等功效。

1.提神醒腦

桂花茶所散發出的濃郁的花香能夠舒緩緊張的情緒，飲用桂花茶可以平衡神經系統，達到提神醒腦的作用。

2.清除口臭

桂花所特有的芳香，氣味芳香宜人，而茶葉中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口中的異味，常飲桂花茶可以讓人滿口留香。

3.緩解胃部不適

桂花茶對腸胃虛寒的人群有溫胃、暖胃的功效，特別是喝桂花紅茶，能夠起到很好的溫中散寒，暖胃止痛的作用。適合腸胃不適合冬季怕冷的老人飲用。此外桂花茶還能潤腸通便，減輕脹氣等腸胃不適。

4.止咳化痰

桂花茶具有止咳化痰，養陰潤肺的功效，可以舒緩喉嚨，改善多痰、咳嗽症狀。

5.通便潤腸

桂花本身的香氣可以使人舒緩情緒，桂花可以沏成桂花茶，長久飲用，桂花茶可以清熱消毒，潤腸通便，對口腔炎，面板乾裂，牙周炎，聲音沙啞也可以起到一定療效。

6.美容養顏

桂花茶具有美白肌膚、排解體內毒素、潤腸通便的作用，因此喝桂花茶有美容養顏的作用。

營養價值

桂花有豐富的營養價值。含有22種氨基酸(包括人體必須的8種)和維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E、維生素K等15種維生素，還含有鐵微量元素、花青素，含有10多種人體必須的微量元素和大量的激素、酶、生長素等。

1、桂花中所含的芳香物質，能夠稀釋痰液，促進呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。

2、桂花辛香，具有行氣之功，能夠緩急止痛、散血消淤，並促進腸道穢濁物質的排洩、下腸風痢血。

3、桂花每100克含水分63克，蛋白質O.6克，脂肪0.1克，碳水化合物8克，還含有多種芳香物質，能祛除口中異味，並有殺滅口中細菌的功效，是口臭患者的食療佳品。

4、桂花含有豐富礦質營養元素，尤其鉀、鋅明顯高於一般植物樣品。

1.治療咳嗽

取桂花數朵，冰糖、鹽各一匙，桂花用鹽水反覆的清洗，瀝乾後放入杯子裡，沸水沖泡，加入冰糖，蓋上蓋子悶3分鐘，等香味溢位後即可飲用。

2.治療聲音沙啞

幹桂花、綠茶各一小撮，將茶葉、幹桂花倒入杯子裡，用沸水沖泡6分鐘即可飲用。早晚各一杯，能強肌潤膚，活血潤喉。

適宜和禁忌

適宜：口臭者、口乾舌燥者、便秘患者

桂花有止咳化痰、養生潤肺、活血等功效，能解口乾舌燥、脹氣、腸胃不適，適宜於口臭、便秘、視覺不明、蕁麻疹、腸胃不適者。

禁忌：經期女性、糖尿病患者

1、花粉過敏者不宜服用桂花，不然會誘發過敏症狀的發作。

2、桂花有活血的功效，易損胎氣，孕婦食用會引起流產或早產。

3、桂花茶的糖含量比較高，會引起血糖量的升高，所以糖尿病患者要忌用。

4、經期女性不宜服用桂花，其活血功效會加重經期出血症狀。

母嬰宜忌

孕婦不宜服用。

桂花有活血的功效，易損胎氣，孕婦食用會引起流產或早產。另外，桂花強烈的花香有可能刺激孕婦的神經，引起頭痛、噁心、嘔吐，並影響孕婦食慾。

嬰兒可以服用。

桂花性溫味辛，煎湯、泡茶內服可化痰散瘀，可緩解嬰幼兒食慾不振、痰飲咳喘的狀況。桂花茶還可清熱消毒，治療小兒因上火導致的口腔炎、牙周炎。

桂花富含氨基酸、維生素、微量元素、激素等營養成分，而且陳香撲鼻，令人神清氣爽，具有散寒破結、化痰生津、提神、開胃、養顏等功效。

1、桂花桂樹的果實入藥有化痰、生律、暖胃、平肝的功效。

2、桂花茶所散發出的濃郁的花香能夠舒緩緊張的情緒，飲用桂花茶可以平衡神經系統，達到提神醒腦的作用。

3、桂花的香氣宜人，可以消除口中的異味，常飲用桂花茶可以讓人滿口留香。

4、桂花茶對腸胃虛寒的人群有溫胃、暖胃的功效，特別是喝桂花紅茶，能夠起到很好的溫中散寒，暖胃止痛的作用。適合腸胃不適合冬季怕冷的老人飲用。此外桂花茶還能潤腸通便，減輕脹氣等腸胃不適。

5、桂花還有止咳化痰、養陰潤肺的功效，也可以舒緩喉嚨，改善多痰、咳嗽症狀。

6、桂花茶具有美白肌膚、排解體內毒素、潤腸通便的作用。

7、桂花本身的香氣可以使人舒緩情緒，桂花可以沏成桂花茶，長久飲用，桂花茶可以清熱消毒，潤腸通便，對口腔炎，面板乾裂，牙周炎，聲音沙啞也可以起到一定療效。

此外，桂花有豐富的營養價值。含有22種氨基酸、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E、維生素K等15種維生素，還含有鐵微量元素、花青素，含有10多種人體必須的微量元素和大量的激素、酶、生長素等。