哺乳期媽媽得了乳腺炎，是熱敷還是冷敷？

結合自己曾經換乳腺炎的治療經驗看，哺乳期得了乳腺炎，並不能武斷的回答是冷敷還是熱敷，具體還要看乳腺炎的具體情況和症狀來定。

在部分催乳師的傳統觀點裡，“熱敷”這一治療手法似乎是萬能的，能夠應對大部分寶媽乳房的問題，但也又很多的寶媽試過冷敷之後覺得效果很好，一聽到催乳師或醫生說要熱敷乳房就害怕，並質疑其專業性。那到底冷敷和熱敷有何區別呢：

熱敷有增加面板表層溫度的作用，能加速血液迴圈，讓機體放鬆，刺激泌乳，還能使乳房組織在短時間內更柔軟；

冷敷有降低乳房區域性溫度，消除水腫，輔助和控制炎症的作用，能有效減輕寶媽乳房的疼痛。

因此，熱敷只適用於想增加奶量的寶媽，或者在寶媽乳房充盈卻沒有出現紅腫熱痛的時候使用，或者寶媽乳腺炎熱敷配合寶寶吸吮和輕柔按摩，成功疏通淤積的乳汁，起到治療的作用。

雖然脯乳期得乳腺炎是一種比較常見哺乳期疾病，但每個寶媽的病情，發病階段和每個寶寶吮吸能力都不一樣，具體是冷敷還是熱敷要結合個人的實際情況。

一、什麼情況下適合熱敷

在寶媽乳房狀況良好的時候，適當按摩會促進結塊的乳汁鬆動，此時可以選擇熱敷，即在每次

餵奶之前，用溫毛巾熱敷乳房3-5分鐘，然後排空乳汁。但大部分情況下，淤積的乳房被大力按摩，會導致組織水腫，加重炎症，導致乳房膿腫。

二、什麼情況下適合冷敷

冷敷適用於乳房紅腫熱痛發生的時候，能有效減輕疼痛。冷敷的材料很多，如涼毛巾、冰袋、退熱貼以及捲心菜，其他如土豆片、仙人掌、芒硝等也有人推薦。

比如：在乳房紅腫脹痛時，選擇新鮮的捲心菜洗淨，剪掉老硬的葉莖，用菜葉貼合乳房，放到患處冷敷，冷藏一下效果更好。每次冷敷20分鐘左右，避開乳頭以免過度摩擦造成皸裂，冷敷直到菜葉變軟，24小時之內重複3-4次冷敷操作。

不管是冷敷還是熱敷，治療乳腺炎最有效的辦法是配合寶寶的吸吮，所以在哺乳期一定要讓孩子多吮吸，才能有效得避免乳腺炎得發生。

綜上所述，在乳房紅腫熱痛時，冷敷有緩解症狀的作用。熱敷是一種促進乳汁分泌的手段，淤積的時候並不一定適用。不同問題有不同的解決辦法，不能一刀切。

乳腺炎（Mastitis）是女性常見的一種疾病，在新媽媽進行母乳餵養的頭一個月裡出現機率特別高。哺乳期的媽媽奶水較多，疏通不暢容易導致乳汁的瘀滯，再加上寶寶在吮吸媽媽乳房的時候，不正確的母乳餵養姿勢很可能損傷媽媽們的乳頭，由此引發細菌感染導致乳腺炎。今天借題主的問題來給各位媽媽分享關於哺乳期乳腺炎的護理和預防知識。

一、哺乳期乳腺炎的症狀及成因

乳腺炎根據病因的不同可以分為不同的種類，而通常發生在哺乳期的則是急性乳腺炎，哺乳期的媽媽得了乳腺炎以後，會有急性炎症的表現，乳房感覺到紅腫脹痛，就連輕輕碰一下也會覺得疼痛難忍。而且，哺乳期乳腺炎往往只出現在一邊的乳房上。

乳腺炎的成因也有很多，大部分是由於細菌感染所致。哺乳期媽媽多髮乳腺炎主要是乳管堵塞、或乳汁滯留在乳房等因素所導致，乳頭破裂也使得細菌更容易進入到乳房當中。

二、哺乳期乳腺炎預防

哺乳期乳腺炎不僅會使得媽媽本人非常痛苦，而且也會影響媽媽給寶寶正常哺乳。雖然說患有乳腺炎的媽媽大部分情況下依然可以堅持給寶寶餵奶，但是炎症會使得餵奶過程非常的痛苦。因此各位媽媽最好在妊娠後期就做好乳腺炎的預防，產後更要注意正確護理乳房，可以參考下面這幾點：

預防乳腺炎最好的辦法是多休息，食用健康、均衡的飲食。

哺乳期間避免讓乳房變得太滿。如果乳房感覺到脹痛，最好用吸奶器或手擠出奶汁，並輕輕的按摩乳房疏通乳管。

注意使用正確的哺乳姿勢，避免乳頭受傷；

注意母乳餵養計劃的調整。如寶寶因為出牙等緣故吃母乳量變少了，那麼你就需要用吸奶器擠出一部分母乳來緩解乳房腫脹的感覺，因為你的乳房需要一段時間來適應需求量的變化，

不要穿太緊的內衣，哺乳期最好穿合適尺寸的哺乳內衣，上衣也最好儘量穿得寬鬆。

三、哺乳期患了乳腺炎如何護理

首先當你感覺到乳房疼痛或有炎症出現的時候，最好去醫院看診，避免乳腺炎症狀的加重，同時在家裡需要做好以下護理工作：

儘量多臥床休息，把髒衣服和髒盤子交給其他家人去清洗。

堅持給寶寶母乳餵養。雖然過程可能很痛苦，但是給寶寶餵奶能夠幫助你排空乳房，只要寶寶願意吃並且你能忍受的情況下就最好堅持餵奶。如果寶寶不願意吃的話，就用吸奶器。

在餵奶之前使用乾淨的毛巾熱敷，能夠緩解你餵奶的痛苦。在每次喂完奶之後可以用毛巾包著冰塊來冰敷，緩解脹痛感。

輕輕的按摩乳房，先從腫脹的地方向乳頭方向按摩，再從乳頭向腋下的方向按摩。

吃止痛藥，特別是在乳腺炎導致你發熱的情況下

備註：如果在乳腺炎期間不需要服藥的話，一般可以繼續哺乳，但如在看診後，醫生要求吃藥，服藥期間是否可以繼續母乳請遵醫囑。

另外有的媽媽可能會在哺乳期間乳腺炎反覆出現，這可能意味著你沒有完全從第一次感染當中恢復，或者是你太過於疲勞，需要更多的休息。有的媽媽可能並不相信自己反反覆覆患上乳腺炎，就選擇不去看醫生，這也是非常不對的做法。

不管你是第幾次患乳腺炎，都要記住乳腺炎本身是一種感染，如果不及時處理的話只會導致病情越來越嚴重，反覆發作的乳腺炎可能需要做手術來幫助處理，並且有可能是乳腺腫瘤的先兆。

雖然乳腺炎很常見，但只要在哺乳期間做好乳房衛生，堅持餵奶，一般都可以避免。

熱敷吧，我當時奶漲不通都成硬的啦，催奶師就用熱毛巾敷的，一次敷一暖壺水，一天3次，當時敷完後她把奶擠出來的，還有一次窩奶了，我自己用熱毛巾敷完後，用吸奶器吸出來就好了。

這個問題對我來說比較專業，我也出診治療過不少乳腺炎。

急性乳腺炎雖然紅腫熱痛很厲害，只要是方法得當處理起來沒什麼難度。

乳房區域性出現紅腫熱痛時一定要冷敷或者是冰敷，但要注意冰敷時一定要用保鮮膜包住乳房，這樣就不會讓冷氣透過毛孔進入乳房體內，緩解脹痛。