我是一個二胎媽媽，從我自身來回答一下你的問題，其實這個我認為還是看自身的情況，我兩胎都是男寶寶，整個孕期都沒什麼不適反應，想吃什麼就吃什麼了，燒烤麻辣燙飲料也都喝了，但是都是適量。我自身體質比較好吧，加上男寶在我反映小，吃的就沒在乎。身邊同期懷孕的別的準媽媽就不是了，她們有些孕期反應大，孕期前後都分別休息了一個月，我整個孕期都上班，臨生產前2天才休息的，我的寶寶也很健康順產。孕期如果我特別饞什麼都會讓自己小小的吃一吃，喜歡吃巧克力，巧克力蛋糕也不少吃，我同事血糖高就吃不了，整個孕期各種忌口，生產當天才敢吃了心心念唸的巧克力蛋糕。整個孕期，準媽媽心情最重要，開開心心的。希望對你有幫助，渡過愉快的孕期生活。附倆寶照片一張，希望你好孕哦

　當上準媽媽了，真的要與美食絕緣了，因為孕期飲食不當會影響胎兒的發育以及孕婦的健康，所以準媽媽要學會管好自己的嘴巴。準媽媽有很多東西是不可以吃的。

　　懷孕期間不能吃的東西

　　1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

　　2、生豆漿：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆漿未，可引起食物中毒。

　　3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導致神經麻痺疾病，甚至會引起永久性癱瘓。

　　4、發芽馬鈴薯：馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高几十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痺致死。

　　5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙鹼，這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下，再烹調食用。

　　6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。

　　7、腐爛的生薑：腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細胞中毒和變性。

　　8、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。

　　9、蘆薈：中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導致流產。

　　10、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦有不利影響，應慎吃。

　　11、薏米：中醫認為薏米質滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發流產的可能性，故應慎吃。

　　12、馬齒莧：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產，故應慎吃。

　　13、杏子及杏仁：由於妊娠胎氣胎熱較重，故產前一般應吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過多，還能引起上火，故孕婦應慎吃。

　　14、甲魚：由於甲魚性味鹹寒，有較強的通血絡、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應慎吃。

　　15、辣椒：適量吃辣椒對人攝取全面的營養成分有好處。但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬於前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。

　　16、花椒、八角、桂皮、五香粉：這些屬於熱性調味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道乾燥和便秘，孕婦應儘量少吃或不吃。

　　17、山楂。很多孕婦懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂，因為山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對於有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦來說，最好不吃為妙。

　　18、桂圓。從中醫角度來說，雖然理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，因此，為了避免可能出現的意外，孕婦應慎食桂圓。

　　19、泡麵。泡麵主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，其中的營養成分含量非常少，而準媽媽的正常生命活動需要蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。只要缺乏其中一種營養素、時間長了，就會患病。所以準媽媽們儘可能不要吃這種食物或禁止吃。

　　20、未經高溫消毒的蛋白質食品。包括牛奶、乳酪，冷凍的或熏製的肉類、海產品，這些食品經常含有害的細菌。冷凍的或熏製的海產品熟煮後還是安全可食的，像烘焙、蒸煮。

　　21、任何含有酒精的飲料。懷孕後，任何含有酒精的飲料準媽媽都不應飲用。因為這些都可能透過胎盤進入胎兒的血流，並造成損害，哪怕是啤酒或葡萄酒，其中有可能含有害的化學物質如新增劑之類，對胎兒的損害很難估計。

“絕緣”說得太絕對。對於一個曾經陪伴過準媽媽、現在已經是父親的人而言，我的理解是：有一些食物是需要注意攝取量的，但並不是說啥都不能吃了，殊不知任何時候人都需要營養均衡，而這個均衡並不是單靠什麼營養品就能補齊的，五穀雜糧、日常我們認為相對健康的美食，還是可以適當吃的。但是孕期和平常不一樣，該注意的地方還是要注意，主要就是注意飲食衛生就是了。

首先，恭喜你成為準媽媽。

當媽媽一定要與美食絕緣嗎？首先回答肯定是否，作為準媽媽是要適當的控制飲食，但是也別特別可以去做什麼，平時該吃什麼還吃什麼。但是準媽媽要注意有些還是要注意的，比如過於鹹的食物，還有辛辣類的，別喝酒注意休息，保持一個愉悅的心情，別特意去補什麼。

最後祝你擁有一個平安，愉快的

其實還是看體質吧，只要不吃亂七八糟孕婦不能吃的東西應該就沒什麼毛病，我同事懷孕的時候牛板筋火鍋串串都吃，從來不忌口，除了孕婦不能吃的，啥都吃了，生的寶寶也很健康啊~ 但是我媽朋友的兒媳婦吃了一盤蝦孩子就沒胎心了，吃的東西上科學來講，基本上沒什麼大禁忌，實在想吃少量嚐嚐也是沒問題的。而且懷孕期間很多孕婦都很情緒化，十分脆弱，不要因為小事影響了心情，實在不放心可以百度一下能不能吃，孕婦嘛，心情好十分重要~

那倒也不完全是，這個是因人而異的，一個是你的身體反應會有改變，二個是為了寶寶得有選擇性的吃，總之為了個健康的寶寶該忌口還是得忌口，該補還是得補，聽醫生的話沒錯，懷孕到後期，得控制飲食，免得胎兒過大影響生產。