從根本的生活作息上改變自己，生活作息要規律，才能夠徹底令膚質變得更好，重拾光彩水潤的好面板，飲食上拒絕辛辣刺激的食物，同時也應加強有氧運動，在面板乾燥缺水的情況下，因該立即使用補水力特別強的補水面膜，夏季在空調房裡可以放上加溼器。

如果是面部的面板幹，我們需要這樣去處理，首先一個是要排查一下面板屏障有沒有受損？回顧一下以往有沒有經常用一些含激素的軟膏？有沒有使用一些過度誇大功效的一些護膚品或者化妝品？有沒有經常的暴曬或者寒風吹？這些都是可能會導致我們面板屏障受損的原因。

然後當屏障受損的時候，我們面板的水分就容易丟失，如果補充不及時的話，面板就會覺得比較幹，這種情況下我們要用上一些修復面板屏障的產品，要用上一些油性比較強的潤膚霜或者潤膚乳，另外一個出門要嚴格做好防曬，要避免冷風吹，要做好防護，另外一個要多補充溫水，多吃點水果蔬菜，再配合合理的運動。

面板又幹癢刺紅了?怎麼辦?很多人的第一反應可能就是趕緊補水，這也是近年來醫美產品暢銷市場的原因，尤其是面膜，一提到面膜，就是補水，好像全世界的女人都缺水，又好像補了水就什麼問題都解決了，又是小分子，又是類人膠原，各種說辭，讓消費者雲裡霧裡，讓消費者心中只生出一個念頭：我缺水，趕緊補起來，可我們有沒有想過，真的是我們的臉缺水嗎?我們補水之前是不是還有很重要的事需要做?

　　答案肯定是要，但是補水之前一定要先修復好自己的臉，專業術語叫肌膚屏障，也叫角質層，是主要由水和脂類物質混合構成，一個比較形象的說法叫做磚牆結構，面板受損主要是磚牆結構出了問題，導致鬆散了，留不住水，進而表現為面板鬆弛沒彈性，外界變化容易產生應激反應，即過敏，通常表現為臉部出現幹癢刺紅等現象。

　　而導致磚牆結構受損的原因很多很多，總結下來，大致有：一，亂用含有害成分的護膚品，如激素類，酒精類，香精類，都是屏障受損的重要因素;二，光電術後，光電術都是帶有微創的，面板角質受損是肯定的，只是程度的問題，例如鐳射打斑，打一次面板薄一次，那麼面板屏障就弱一分，所以這類術後醫生都會推薦修復面膜。

　　所以答案是很明顯的，先修復屏障再補水才是解決問題的正確方法!

　　二，我們究竟該如何修復肌膚屏障呢？

　　修復肌膚屏障，因人而異，每個機體由於其年齡，新陳代謝，體質等等各種因素，表皮生長和代謝的速度都不一樣，加之面板受損的情況也不一樣，方法用量也不同。

　　首先，先安靜肌膚，彆著急用各種護膚品，讓受損肌膚表皮適應幾天，尤其是洗臉，堅持清水洗臉，面巾紙沾貼清除水分，不要用毛巾，毛巾一則容易滋生細菌(不是危言聳聽哦)，二則比較粗糙。

　　其次，可以用成分安全的百蓮美面膜，2-3天即可緩解幹癢刺紅等情況。

面膜中蘊含豐富龍膽根提取物、燕窩提取物等多重精華，補充水分，提升彈性，調理膚質多效合一，使肌膚透潤緊緻，深層深入修護肌膚，還原肌膚亮麗之美。

百蓮美BLMAYMAY面膜保溼度是傳統面膜的3倍，擁有10倍燕窩，8倍精華，5倍蠶絲。從底層開始，深度補水。天然蠶絲材質，適合任何肌膚，尤其是敏感肌膚。

　　再者，可以草本精華液進行修護鞏固，面板屏障受損後，面板代謝黑色素的功能也會變的很弱，容易形成術後反黑，而百蓮美精華組，反饋效果很不錯，輕奢養膚精華組新增多種植物精華，採用超低溫物理破壁技術、活細胞包裹技術以及超微中藥提取技術，將靈芝孢子裡面的有效成分有效萃取出來。兩瓶精華混合使用，活膚精華素幫助駐顏精華素更好吸收，有效解決肌膚各種問題。

想要給面板快速補水，首先要看面板的功能有沒有受損。面板的吸收和屏障功能受損的話，即使我們每天都在補水，但被有效吸收的肯能還達不到5%，即使吸收了，水分也會很快流失，再次表現出面板乾燥的情況。

如果過往長期使用了激素類護膚品、含有誇大效果的護膚品等，那麼您的面板功能很可能已經受損，要首選修復型護理產品，另外建議外出活動時，要做好防護，避免冷風直吹、高溫暴曬等。適時地補充新鮮蔬果，保證充足的休息，增強鍛鍊，增加面板免疫。

營造良好環境

經常在空調室內辦公，不妨擺放一個小加溼器，舒緩面部水分大量流失，預防乾燥起皮。還可以單獨準備一個保溼噴霧，隨時隨地簡單噴噴，就能快速緩解乾燥。

夜間保養輕鬆愉快

在睡前做完潔面護理後，花上幾分鐘的時間，用保溼精華素類的產品給自己做一個簡單的按摩吧，促進吸收維持彈性，還有助睡眠質量。

依靠食物補水，健康又安全

胡蘿蔔：富含的胡蘿蔔素可以轉化為維生素A，而維生素A對面板的表皮層有著很好的保護輔助作用，幫助角質層代謝正常；

綠豆芽：清熱解毒，維生素含量較高，本身水分含量充足也可以補水；

蜂蜜：豐富的營養物質不必多提，如果發生面板乾燥甚至脫皮的情況，可以用少許蜂蜜水嘗試塗抹，防止更嚴重的乾裂；

梨：利尿解熱，補充水分，不論是直接食用還是燉湯喝，都能滋陰潤肺，兼具美容養顏、嫩膚補水的功效。

多喝水

水是生命之源，作為一位女性同胞，建議大家每天至少8杯水。多喝水可以幫助大家排毒，補充身體所缺的水分。

肌膚保溼的重點在於持效補水，這樣才能維持我們的面板最佳狀態！

24小時持效補水神器——6合1肌底修護懶人露

首先我們來看下它的成分，只有9種，保溼劑佔絕大部分，不含香精、酒精、羊毛脂、硬脂酸等成分，不含任何防腐劑新增，絕對安全，適合任何膚質使用。

同時這9種成分進行了專利配比。

玻尿酸及多種維生素專利配比——24小時長效鎖水

玻尿酸與甘油專利配比形成水性膜——隔離粉塵汙染

VC、VB3、VB5的專利配比——平衡油脂

這也就意味著，它一瓶就可以兼具補水、美白、修復、舒緩、隔離、滋養。

懶人精華露以極簡護膚為理念，它的1瓶可以代替水、乳液、精華、面霜、睡眠面膜、隔離。很符合孕期的極簡護膚理念。