可能是陰虛火旺，可以吃點六位地黃丸。也可能體虛盜汗。多加強體育鍛煉。多喝水。不要吃燥熱油膩食物。清淡飲食。增強自己的免疫力。

關於完善睡覺出汗，有很多原因，具體治療方法不能一概而論。

睡覺出汗多的原因一：陰虛

陰虛是引起睡覺出汗多的常見原因，入睡後，在半夜或黎明時分，胸部、背部、大腿等地方出汗，出汗量較多，睡著出汗，醒來汗止，這些人常有失眠、手腳心熱、心煩、兩頰潮紅、口咽乾燥等症狀，多為腎陰虛所致，可以吃些黑芝麻、枸杞、山藥、核桃等來調理。

睡覺出汗多的原因二：缺鈣

晚上睡覺出汗多和缺鈣也有一定的關係，尤其是小孩，嚴重缺鈣引起的睡覺出汗多，要適當補充鈣質，可在飲食中吃些奶類、魚、芝麻醬、蝦皮、海帶、排骨湯等含鈣豐富的食物。

睡覺出汗多的原因三：感冒

感冒後，身體虛弱，上呼吸道感染會引起的睡覺出汗多，這是由於感冒病毒的作用以及感冒藥的作用，引起的出汗多,體溫升高降溫也會有出汗現象。這是要注意多喝開水，避免勞累。

睡覺出汗多的原因四：睡眠環境差

睡眠環境差也是會導致睡覺出汗多的，如房間環境空氣不流通，不潔淨，室內溫度過高，被褥不透氣等，均會引起睡覺出汗多，所以室內環境要保持整潔、舒適，注意開窗換氣，常曬被褥。

睡覺出汗多的原因五：體質虛弱

身體虛弱也是晚上睡覺出汗多的一大原因，常出虛汗極易導致脫水、體內電解質平衡紊亂、微量元素喪失等。所以，身體虛弱的朋友應養成有規律的生活習慣,注意勞逸結合，加強體育鍛煉，提高機體免疫力和體質。

睡覺出汗多的原因六：疾病反應

許多疾病是可以造成睡覺出汗多的情況的，這些疾病主要有：糖尿病、結核、甲亢、高血壓、低血糖症、心內膜炎等，主要是由於疾病刺激了神經系統，使得某些神經失調，而造成晚上睡覺出汗較多。如果是疾病導致的睡覺出汗，應立即去醫院就診。

要根據自己的實際情況，結合這6個原因對照看看，當然我的建議還是去醫院做個檢查，或者是找老中醫號脈診斷一下，然後再在醫生的指導下用藥調理。

你好，盜汗的病人,有的一入睡即盜汗出,有的入睡至半夜後盜汗出,有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量,相差懸殊很大。根據盜汗病人的臨床表現,可分為輕型、中型和重型三種。有生理性盜汗和病理性盜汗，具體到醫院鑑別診斷，以便及時對症治療

應該是腎虛，腎虛分兩種，看你屬於哪種。

腎陽虛：男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發涼（重者夏天腎臟也涼）、身體發沉；腰膝痠痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽痿、早洩、易患前列腺炎等

腎陰虛：主要症狀是腰膝痠軟，兩腿無力，心煩易怒，還會有以下諸症：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽乾、男子陽痿或陽強不倒、性慾亢進，遺精早洩。

病因：1．多因房事過度，或少年頻繁手淫。2．思慮憂鬱，損傷心脾，則病及陽明衝脈。3．恐懼傷腎，恐則傷腎。4．飲食不當，沒規律，營養單一。經常食用油膩食物或辛辣食物、吸菸飲酒過度等。

晚上睡覺出汗有可能是比較正常的，但是如果在睡覺時出汗明顯增多，非高溫非運動時明顯出汗，這是虛汗，建議及時的進行調理的，陰虛引起盜汗，是可以使用藥物進行調理的，而且平時也可以進行體育運動進行強身健體的。

做夢

如果晚上睡覺時，做了一個噩夢或者一個讓人興奮的夢，一緊張就容易出汗了，這種夢醒後就很容易發現了，所以，在生活中一定要保持平和的心態，不要將事情想得過於複雜。

睡眠環境不良

睡眠環境不良也是引起晚上睡覺出汗一大原因，如房間環境空氣不流通，室內溫度過高，衛生環境差，被褥不透氣等。因此，一定要避免這些現象，注意開窗換氣，常曬被褥。

睡覺時汗出，醒來自止者稱為盜汗，亦稱寢汗。現代醫學認為盜汗的發病機制主要是由交感神經異常興奮導致植物神經功能紊亂而引起的，輕微的盜汗可能是因為被子太厚或者房間太熱，但是如果是中度或者嚴重的盜汗並且經常如此，那麼可能就是某種疾病的表現了。

1.常見的有在更年期激素水平的變化和潮熱會導致出汗，這是女性盜汗的最主要的一個原因。

2.感染：結核會出現潮熱盜汗，而心內膜炎等細菌感染及HIV感染也會造成盜汗。

3.內分泌失調、甲亢以及糖尿病的患者出現低血糖時也會出現盜汗。

4.癌症：盜汗是一些種類的癌症的早期症狀，比如說淋巴瘤和白血病，但這些都通常伴有原因不明的體重下降和發燒等症狀。

5.服藥：某些病人服用抗抑鬱類藥物或者一些糖皮質激素的藥物也會引發盜汗。

6.產後：產後盜汗是因為產後氣血虛弱或者是在懷孕期間身體有水腫的現象，產後就需要透過小便或者出汗，將多餘的水分排出體外。

7.小兒盜汗：小兒盜汗往往是由於缺鈣而引起來的。

此外,高血壓病、酗酒、胃食管反流，神經受損等有關的疾病也會增加出汗量並且導致盜汗，同時我們又要注意的是術後體虛、精神緊張、心理壓力等因素也可能引起盜汗。

中醫學認為大部分的盜汗是由於陰虛內熱、虛陽上亢、津液不固所致，所以我們在治療

把電熱毯拔了，棉褲、秋褲、褲衩、背心什麼的都脫掉。還是出汗的話，鋪點兒冰塊再躺。。。[捂臉][捂臉][捂臉]