1⃣️，坦然面對，祝福彼此

很多事情無法強求，既然曾經相愛過，分手了不管怎麼樣，還是祝福彼此。

2⃣️，適當的傷心，可以出去散散心

畢竟相處多年，感情都在，需要一些時間來緩解，可以適當傷心，回憶，算是一種解壓方式。可以選擇出去散散心，調整一下心情，重新開始

3⃣️，發現問題，重新出發

分手多少有些原因，雙方一定都有。可能是性格脾氣，也可能外在的物質條件無法滿足，但是不管怎麼樣，還是可以去看看哪些是可以做的更好的，重新調整，重新出發。

雖然很多年，但畢竟分手了，所以整理好自己的心情，祝福彼此，重新準備好，接受或者尋找下一段戀情。

有一首歌叫，走著走著就散了，分手的感覺，誰也說不準，或者是膩了，有新歡了，再或者是，雙方父母不同意，我感覺，能代表真愛的歌曲，也只有阿木的<有一種愛叫做放手

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看到這個問題就覺得這是一個讓人心痛的話題。戀愛多年最終分手，這樣的情侶分手時大多都在25-30歲之間，正是多年的感情即將修成正果的時候，然而卻因為這樣或者那樣的原因最終分手。從最青澀的時光到慢慢成熟，都互相見證了各自的成長，從年少輕狂到終有所成，可以說人生最美好的那段時光都是對方在陪伴的，可是最終卻不能繼續陪著走下去。如果非要說這是一種什麼樣的體驗，什麼樣的感覺我想就是“遺憾”二字吧。

多年後，再去回憶那段感情，無論是和平分手還是不歡而散，理由都已經不再重要了吧。心理默默唸著的也許只有這遺憾兩字。

遺憾、痛苦、憤恨、不甘，體驗不重要，重要的是從失敗的戀愛中學到了什麼？懂得了什麼？一段感情，承載了彼此太多的記憶，不管留給彼此的是美好還是傷痛，都應該感謝，它讓自己變得成熟，內心變得強大。

如果戀愛失敗，身陷其中不可自拔，猶如天塌般，最終戀愛失敗是註定的，戀愛失敗不可怕，可怕的是把自己輸沒了，應該反思在戀愛中哪些地方自己做得不夠好，慢慢自我修正，得之坦然，失之淡然，爭其必然，順其自然。

自己感覺戀愛不要談的時間過長，要是太長就會出現各種問題。要是結了婚家裡和各方面壓力都會小一些。再面對工作時也會更多的考慮對方。我有過一次這樣的經歷，那是一種遺憾。但既然分開就不要去打擾別人，過去很重要但大家都有各自的未來

愛的時候死去活來，不愛了就放手，說的容易又怎麼能夠瀟瀟灑灑放手呢！如果一方不愛了這一方反而沒有心痛的感覺，只有愧疚的感覺。。不捨得放手的一方反而比較痛苦，甚至不能自拔，整天不開心，以淚洗面，看不清現實，愛的保險期已過，最後百般痛苦才走出時間的陰影，活的開心

我覺得要看雙方之間的恩愛程度，我就理性的分為兩種吧。

第一種：雙方同床異夢

有人說這種很好笑。肯定恩愛才在一起的。其實現實生活中有很多情侶甚至是夫妻都是同床異夢，所以這種情況分手必然是 心雖有不捨 但更多的是突然旁邊少了個人有種失落感。並不會心裡非常難過，一點難過還是有的，畢竟人還是有情的。

第二種：雖有愛，卻路不同

你們在一起 愛過 痛過 樂過，你們經歷了一段刻苦銘心的愛情，但是事以願為，最終因為各種原因分手了，這種情況分手了心裡肯定是十分難過的，可能會牽腸掛肚 可能會食不下咽 甚至是生不如死 這正是所謂的愛情。

不必太在意 雖然最後沒在一起，但是你們一起經歷過了風風雨雨，不應該傷心難過 應該記住美好的回憶。為她（他）而活，更為自己而活。

分手本不是一件罕見的事，因瞭解而分開大多數也都是好聚好散，不會過於糾纏和西斯底裡。“很多年”三個字卻為分手這個結果披上了悲傷的外衣。

相戀多年，不管是當事人還是旁觀者，不管是是已經結婚還是未婚。在大家的認知裡都會將這對情侶視為一體，不會猜想到會有分開的一天。原因就是：已經在一起很多年了。

那麼多年，該磨合的都磨合了，如果不合適為什麼不早走，還要浪費這麼多年？一拖再拖也是因為“很多年”三個字。都覺得時光不待人，放棄可惜，所以再忍一下，再堅持一下，也許過了就好了。

多年以後，在忍無可忍、退無可退時選擇分手其實已經不會像熱戀期吵架那麼傷心、難過、痛苦。所謂的悲傷更多是外界的想法和看法，說的人多了，自己也就信了，於是就陷入了自己編織的悲傷裡。

很多年完全可以讓你去了解一個人，在對彼此已經足夠了解時選擇離開，就真的是不愛了。不愛了，剩下的只是不甘心和自責，不甘心輸給了時間，自責自己抓不住緣分。不愛了就不會受傷了。

如果你從愛到不愛了要求與對方分手，對方同意了，你會覺得解脫了自己。如果對方不同意的話，可能還會做出威脅你的事情，因此你可能會生氣，甚至開始仇恨對方。

如果兩人是因為好多的原因和無法逾越的阻礙不得不分開，那就會非常非常傷感。

我還能說什麼呢？也許吧這就是命中註定，我到底要不要寫點什麼。我會不會越寫越難過，打字打完又刪掉又打，反覆如此。她很好非常優秀。她有一雙魚一般的眼睛，有著可愛的圓圓小臉蛋，半卷不卷的長髮。每次見到她第一動作便是輕輕的撫摸她的頭順著頭髮。她也會害羞的像個小孩子一樣躲進我得胸懷。你知道這是一種什麼樣的感覺嗎？多麼愜意多麼舒舒服。她喜歡吃，什麼都喜歡。然後每次吃完都說要減肥。當每次都帶她減肥的時候，雖然都會跟我但體育場。可是呢，跑沒2步，就停下來說自己好累。那時候我經常罵她說她，她就裝作一副很委屈的樣子。如果我是說如果還可以一起跑。我不罵你了可以嗎

這種感覺就像死了還要愛，心情就像泰迪一樣，懟天，懟地，懟空氣還有一萬頭草尼瑪在呼嘯。

分手是一件很傷感的事情，談了很多年大家都熟悉了，已經超越了愛情變成親情，突然有一天他(她)消失在了你的生活，就像身體被掏空，沒有了靈魂，有沒有睡覺睡著睡著突然胸口疼，突然清醒，眼淚已經不自覺的流落了下來，原來她，他，還在我的夢裡，一天兩天，一天兩天，時間過去了，心裡淡了，沒有你，原來我還在活著，回憶起來傻笑兩聲，祝你遇到更好的，也祝我遇到更好的，生活繼續！

15年前分手的那一幕還歷歷在目。就在分手的那一刻，從未下過雪的南方城市飄起了鵝毛大雪，透過車燈前飄飛的雪花，我知道我的一生和他再無交集了……那種痛刻骨銘心，痛得讓人只能選擇釋懷