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1 # 六六家蓓趣
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2 # 璦宸媽媽說
這是受風引起的，你可以做一下熱敷，我當初是肩膀受風，然後遇冷就比較疼，最直接有效的方法是用吹風機直接吹緩解。還有腰腿受涼，就是洗完熱水澡之後用保鮮膜包住，大約半個小時之後，擦乾避免著涼。
另外要特別注意補充鈣！
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3 # 曹老師育嬰問答
骨縫開時受寒涼之氣，可以去中醫院拿點哺乳期能吃中藥調理，晚上最好明天泡泡腳，泡腳時可以加點姜和艾草，都是去寒氣的，在產後三個月內及時調理身體，都是來得及的
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4 # 品奶茶品人生小葉
月子裡烙下病根，這個真的是很難看得好的,可能以後老了會更疼,所以現在我們要做的就是要保暖,所以我們中國人有時候也挺搞笑的，好像看到外國人說沒有坐月子，然後自己也不想做月子其實我們中國人的體質跟外國人體質是不一樣的外國人坐月子都還喝冰水,在我們中國的中醫來說，喝冰水平時也就喝冰水也不怎麼好，又何況是坐月子裡面,現在要記得要保暖很重要讓慢慢的身體體質好起來的話也會好一點.
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5 # 郗護士成長記
出汗，排一排。
我是在夏天利用暴曬車裡溫度特高，在車裡開車不開窗不開空調，讓自己出一身汗，治好的。當然我不太厲害。
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6 # 樂活家z美陽陽
1、嘗試用艾草老薑煮水洗澡。
2、喝姜棗茶，補血益氣，驅寒暖胃。
3、運動，俗話說動則昇陽，身體的血氣旺盛了，寒氣自然沒有立足之地。
4、睡前熱水泡腳可以改善區域性血液迴圈，驅除寒冷，促進代謝
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7 # 使用者7871687689089
月子烙下的病可不好治，我也有月子烙下的病，最終我用中藥治好長一段時間治好了，但不除根。一但不注意就犯病，但是沒有那麼厲害了。日常生活中注意點就好了。
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8 # Z香腳丫子
我也有月子病，應該說每個女人只要生了小孩都會有，只是輕重的問題，老人說月子病還的月子治，咱也沒勇氣要二胎所以也沒試，我計劃去看看汗蒸療法，不知道是否可行！
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9 # 隔壁家的大姐
這個問題一定是把寶媽給困住，而且還會困住一段時間之久。如果沒有親身經歷過，一定不知道這個月子病帶來的困擾。
一、月子病是什麼產生的顧名思義，就是月子裡落下的病。比如掉頭髮、風一吹頭就疼、各關節痠痛等等。
輕者則稍微注意一下就可以忍，嚴重者身體逐漸虛弱很難恢復，對產婦的生活產生嚴重的困擾，如果沒有調理好，將有可能引發憂鬱症等症狀。
月子病是怎麼產生的呢？
一般來說是產婦在月子裡沒有得到得當的護理，過於勞累疲倦，沒有得到適當的休息，或是沒有進行科學的作息而落下的病根。
二、親身經歷上完寶寶，我圖著因為年輕，所以忽視了老人的叮囑，既沒有好好的吃月子餐，貪著想減肥，所以吃的少。月子沒坐幾天就洗頭，還蹲下來給寶寶洗澡，經常玩手機到半夜，非常不規律的作息生活。
結果在產後四五個月，頭髮大把大把的掉，一開空調頭就隱隱作痛，特別是蹲下來給寶寶換完尿片根本就直不起身。
這時候我才知道，我已經患上傳說中的“月子病”了。
但是家裡的老人說，月子病只有在月子裡才能治。
日以繼夜的疼痛讓我的生活度日如年，於是我大膽的進行了食療康復。
1、大量吃堅果
因為堅果裡含有豐富的一些亞麻酸物質等等，所以我就將堅果混到我的飲食中，芝麻飯、腰果湯、杜仲豬展湯等等一陣狂補，
2、恢復生活作息
逼自己的規律作息，不把手機拿進臥室，十點關燈，早上按時起來吃早餐等等。月子病的痛感漸漸消失。
3、繼續坐月子
後來懷二寶三寶的時候，月子裡不敢怠慢，老老實實的躺在床上，到點吃飯到點睡覺，半刻不敢馬虎。
希望親身經歷能給寶媽一些提醒，身體是自己的，一定要好好愛護。
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10 # 幸福的小雨點65580106
坐月子落下這幾種症狀，可以去專業的產後機構做調理，剛生完孩子半年內做效果最佳，本人生完孩子三個後在東方媽媽做了一個療程感覺效果是非常的好，就是價格有點小貴，因為那時候老是覺得腿腳發張一起做了價格150一次總共10次，現在覺得個人體質各方面都不錯
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11 # ManMan家的凡姐
我也是月子病，出了月子100天月子病全出來了，關節涼疼，脖子特別怕風，吃了很多中藥都沒啥效果，最後找了一箇中醫針灸，效果很快見效，針灸第二天兩條腿膝蓋瞬間發熱了，共針灸了8天治好了我的月子病。
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12 # 小辣椒週週
我剖腹兩次，生老二的時候婆婆就照顧了一個月，那可真是一個月，第31天就走了[捂臉]，（正好趕上小叔子快要結婚，婆婆就回老家收拾了）然後自己就在家裡帶著老大照顧老二，每天洗洗涮涮的，導致現在腰疼的厲害，彎腰不能時間久了，久了就站不起來，還不能見風，就算是六月天，後腰都是涼嗖嗖的，所以我常年都有帶一個腰封來護著腰。哎…我們這邊都說月子病要對月子病才能養好，可是哪有勇氣再去生一個來養月子病啊[流淚]
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13 # 輝煌可愛
指導意見：
注意個人的調理與保養，不可以著涼，口服獨活寄生丸水蜜丸，小活絡丸大蜜丸之類的藥物調理，或者可以用烏雞之類的煎湯服用。
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14 # 產後調理彭大夫
現在要特別注意不去陰冷潮溼的地方，避免受寒，同時要注意休息，落下月子病了，建議早發現早治療，百天內是治療月子病的最佳時期，方法對症很容易治癒的
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15 # 奶娃少女
產後月子病怎麼根除：一、對症治療，如果盲目亂投醫，熱衷土方、秘方，想當然的自購藥物服用，可能延誤診斷，耽誤治療，如果已經得了諸如腰疼之類的所謂月子病，更應該在醫生的指導下采用藥物理療、體能鍛鍊等綜合治療方法進行治療。二、日常飲食，產後1-2天內產婦應當吃清淡、易於消化的食物，以後的飲食以富於營養、提供充足的熱量為原則，不可過飽、過飢，不要吃生冷、油膩、辛辣之物，更不可因擔心肥胖而節食，飲食上多吃牛奶、胡蘿蔔、蔬菜等富含維生素C、D的食物。三、休息調養與運動，分娩後產婦十分疲乏，所以頭幾天應當好好臥床休息，雖然臥床休息，但仍需多翻身，多活動，可起床洗漱和大小便，起床之前要先坐片刻，不覺得頭暈才可下床。如果身體素質好，疲勞已經消除，可在產後24小時下床，起床的第1天可早晚在床邊坐半小時，第2天可以在房間裡行走，以後逐漸增加活動範圍與時間，有利於消除各種月子病。
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16 # 小金人42652106
把手掌搓熱捂在受涼的地方反覆這樣做直到自己感覺舒服為止 我就是這樣做的 明顯感到那塊熱熱的特別舒服
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月子病產後你心比較常見的一種疾病，當出現月子病時應當及時得到正規相關的醫院進行檢查就診，讓醫生為您量身訂製符合您本身的月子病的恢復計劃，從而有效地幫助您恢復您的健康。晚在日常生活中應當保持良好的心情，不生氣，注意飲食營養均衡，一旦出現不適症狀要及時得到醫院治療，切記不可拖延，以免造成更嚴重的後果。