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1 # 剪輯短短
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2 # 鍾文整脊康復
一，頸椎病的診療中，首先要分型，中央型椎間盤突出 脊髓型頸椎病 小關節錯位 軟組織炎症水腫均不能採取牽引治療，有可能會出現症狀加重，二，頸椎病的牽引治療，需要結合具體症狀及體徵，評估牽引的重量 方向 時間，患者不一定能正確評估。三，牽引中有可能會出現眩暈 血壓異常 肢體控制障礙等不良反應，如果患者家屬不能正確處理，有可能會造成損傷。所以總體而言，不建議患者自行進行牽引，即使行動不便不能就診，也最好在醫生的評估後再進行。
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3 # 養生的智慧
大道至簡一句話，以可控的牽引為合適。
可控牽引才是安全的，被動的，不可控的都容易完成意外傷害。
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4 # 使用者55080941153
頸椎病要分清寒痛還是熱痛，瘀痛，還要診斷是否骨性病變，痛點在那節，上位下位偏左或偏右，牽引只能適合肌肉痙攣，年齡大還不能做，希望有幫助
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5 # 華南61
請到我處八錢藥酒穿喉過，明早醒來一身松，明確告訴你在全國最好最大的醫院也是沒有辦法的，像頸椎腰椎間盤突出肩周病只能靠草藥，醫院只做理療和做手術，單靠理療能治好上述病嗎?醫師講真治好是假的講有所緩解才是真，否則就不會有醫院的教授到我這裡買藥酒了。
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6 # 姜氏健骨健康
千萬不要牽引 你做個核磁共振就明白了 韌帶纖維化，椎間盤退化，骨質退化，最好的方法是中藥外敷，熱療和針灸，辯證吃活血化瘀搜風通絡類中藥，千萬不要牽引推拿按摩了
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7 # 森林狼76337696
做那個都不好,,Ծ^Ծ,,，還是找一家好的按摩店做治療，或者好的中醫大夫給你開湯藥治療，按摩還是到中醫院的理療科治療，。但是千萬不要做牽引，
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8 # 白倫嘉
頸椎病很難治癒，本人頸椎病十多年了，以前不歷害，最近兩年不行了，經常疼，倒至腦供血不好，壓迫半側身子發涼，各種治療無濟於是，偶爾遇到一款膏藥叫王氏醫用冷敷貼，效果很好，現在輕鬆多了，以前經常吃藥，現在停藥一年多了，
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9 # 一見如故宇
關於頸椎病緩解疼痛的器械使用問題，您最好去請教專業醫生。我只能給您以下建議～
這裡只是文字介紹，相關影片可以到優酷騰訊等影片網站上去搜索。
第一法 頸項爭力
兩腳開立，稍寬於肩，兩手叉腰，目視前方。
1.頭左平轉至極限，目視左前方保持呼吸三次，然後還原。
2.頭右轉，方法同向左轉。
3.抬頭望天到極致，緩緩收回。
4.低頭看地到極致，緩緩收回。
一定要領會怎麼樣才是頸項爭力。就是說脖子和身體之間在動作時應該保持什麼樣的位置、關係。
此法適用於頸部疾患。
第二法 左右開弓
兩腳開立稍寬於肩，兩手與胸同高，距離胸部30公分（大概三拳），兩虎口相對兩手圍成圓形相距一拳，掌心向前，目視前方。
1.兩手輕輕握攏成拳，向左右分開同時目隨手走先左轉，當兩拳與頭在一個水平線時停住保持呼吸三次，目視左手。注意，大臂要與地面平行，小臂與地面垂直。
2.還原。
3.同1.只是方向相反。
4.還原。
左右分到極致，兩肩胛靠攏內收，不可以挺胸。
此法適合頸部和背部疾患。
第三法 雙手伸展
兩腳開立，稍寬於肩，兩手輕握拳與耳同高曲肘，大小臂成90度小臂在上，大臂保持水平。目視前方。
1.目視左手，兩拳鬆開，兩臂上舉掌心向前，目隨左手，抬頭望天。
2.還原。
3.同1.只是方向相反。
4.還原。
目隨手走，舉臂抬頭一氣呵成，腳要落實腳跟不可以離開地面。肩背部要有酸脹感。
此法適用於緩解頸、肩、腰、背的痠痛。
今天就先到這裡，等候更新，莫急！
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2019年愚人節 更新
第四法 開闊胸懷
兩腳開立，稍寬於肩，兩手掌交叉於腹前，掌心向內。
1.兩臂交叉上舉，目隨兩手。
2.兩臂分別向左右兩側下落，目視左手。最初下落時掌心向上，達到水平後翻掌，然後兩手掌在腹前交叉，掌心向內（此時頭俯下視兩手）。
3.重複1.2動作，方向相反。
4.還原成預備式。
兩臂上伸展時直臂要充分，抬頭時頸肩腰要有酸脹感。目隨兩手轉動。
適用於肩周炎等肩關節不適。
第五法 展翅飛翔
兩腳開立，稍寬於肩，兩臂垂於體側。
1.兩手翻掌手心向外，從身體兩側曲肘上提，肘高於眉，手背在胸前相對，指尖向下，曲臂曲肘（肘斜向上），目視左肘。
2.環肩同時兩肘自然轉動下落，雙手在面前成立掌，掌心斜相對。再經體前徐徐下按。
3.還原成預備式。
重點是肘在下落過程中要有環肩的動作，而且在兩肘上提時不可以聳肩。
適用於肩部疾病。
第六法 鐵臂單提
兩腳開立，稍寬於肩，臂垂於兩側。
1.左手臂經體側舉至頭上方成託掌～掌心向上，手指向後。抬頭視左手背。舉左臂同時右臂背於身後，手背貼於腰部。
2.左臂落下，目隨左手下落。然後背於身後，手背貼於腰部。左手右手上下分別放在腰部。
3.同1，動作相反。
4.還原成預備式。
手臂在上舉下落時要盡力外撐。到達定點後也要盡力上舉，力達掌心手指下勾。眼隨手動。適用於肩部疾患。
以上六法適用於頸肩部不適
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10 # 風清雲淡4344
幹萬不要去牽引，越牽引問題越嚴重。因為椎骨是靠肌肉與筋來穩定和運動的，你拉也是拉的是筋，就好像皮筋一樣，你拉它會長，但一鬆開又回到原樣，筋是由肝來負責，椎骨是骨頭組成的，不管是頸椎還是腰椎骨，都是由腎來管，用牽引方法是治錯了方向，甚至增加了病痛者的疼痛。中醫方法可用按摩或扎銀針來應對，效果很好，並且越痛效果越好！我有這方面成功經驗。
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11 # 分享健康所以我快樂
睡七木枕，可以改善頸椎病。
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個人感覺還是先檢查清楚，找到造成頸肩部不適的原因，再針對病因找合適的輔助工具，如果症狀明顯最好還要接受系統治療。像單純的頸肩部軟組織勞損可以用按摩器或按摩椅緩解，簡易的拔罐器也不錯，而如果有頸曲變直的情況可以選擇乳膠枕或定型枕頭輔助恢復，如果有頸椎間盤突出的情況，可以嘗試充氣式的頸椎牽引器來減輕關節壓力。以上所說的器具，應該有一定的醫學知識下使用，給老人家使用前，要充分說明用法和注意事項。