7個月大的孩子是有點太輕了，可能是寶寶消化的不好，吸收也不好，可以帶寶寶去檢查下微量元素。看看寶寶缺什麼營養。

看體重寶寶有點營養不良，飲食方面給寶寶調整加強下，7個月寶寶可以新增輔食了。單靠體重就判斷寶寶發育遲緩是不科學的，發育遲緩應該從寶寶的智力，心理，體格多方面去判斷，比如7個月寶寶應該會抬頭，會翻身了，會稍微小坐一會了。

建議您最好帶寶寶去醫院檢查下，因為寶寶的體重有點低，先去查查寶寶缺鐵缺鈣貧血不，寶寶現在正是成長髮育的時候，需要足夠的營養不然會影響寶寶智力，心理，體格方面的成長的。

準媽媽們在孕期體重都會增加，關鍵是到底增加多少才是合理的呢？

一般來說，孕期體重增長的合理範圍可以根據孕前的 BMI 來確定。

BMI 是身高體重指數，具體的演算法可以按照這個公式：BMI = 體重（千克）/ 身高（米）的平方。

對於單胎妊娠的孕婦，可以根據孕前的 BMI，參考以下孕期體重增長的建議：

孕前 BMI < 18.5 千克 / 平方米：屬於體重不足，孕期總體體重增長範圍推薦為 12.5～18 千克；

孕前 BMI 在 18.5～24.9 千克 / 平方米：屬於標準體重，孕期總體體重增長範圍推薦為 11.5～16 千克；

孕前 BMI 在 25.0～29.9 千克 / 平方米：屬於超重，孕期總體體重增長範圍推薦為 7～11.5 千克；

孕前 BMI ≥ 30，屬於肥胖，孕期總體體重增長範圍推薦為 5～9 千克。

孕期準媽媽體重適宜的增長是孕期母體健康和胎兒生長髮育的必要保證。孕期體重增加主要用於兩個方面，一方面用於妊娠產物(胎兒、胎盤和羊水)的增長，另一方面用於準媽媽各種組織的增長，包括血液和細胞外液的增加，子宮和乳腺的發育及為產後泌乳而儲備的脂肪等。如孕40周胎兒、胎盤及羊水大約重4.75kg,子宮、乳房，血液、細胞外液分別增加大約1.2-1.3kg,脂肪等大約3-4kg。

不能否認個別孕婦體重增長不明顯但似乎胎兒、新生兒看起來還比較健康的情況，但就人群而言大量研究結果表明，孕期母體體重下降或增長偏低可增加早產、胎兒生長髮育發育遲緩甚至發生低出生體重等危險，若母體發生嚴重營養不良(如嚴重的蛋白質攝入不足)甚至會影響寶寶的智力發育;同時能量供給嚴重不足，導致營養不良也會增加準媽媽患貧血、妊娠期高血壓疾病等疾病發生的危險。

因此，目前國內外相關指南均推薦孕期體重需要適宜增加。但同時也要避免孕期增重過多，增重過多也會增加妊娠期一些併發症，比如妊娠期糖尿病、高血壓疾病、巨大兒、難產和手術產等發生與孕期增重過多密切相關，而且也會影響產後體重的恢復。因此，孕期準媽媽體重適宜的增加不僅可以保證胎兒正常的生長髮育，也可以減少孕期及分娩時的一些併發症，同時對產後體重恢復到正常水平也至關重要的。

臻月的孕期餐是北京中醫藥大學研發的，按照科學的標準控制孕婦的體重，讓體重的增長值在正常的範圍。臻月的孕期餐，透過飲食管理你的體重，讓孕期的你無須為體重的事煩擾。臻月目前服務了大量客戶，不僅把孕婦的體重控制的合理的範圍，還能讓孕婦長胎不長肉。

體重怎麼增長最合適?你怎樣才能達到正確的增長指標?

均衡合理的營養、適當的體力活動是獲得適宜增重的重要保證。管理體重應該從妊娠早期就要開始，孕早期營養需求量不高，膳食量不需要額外增多，若孕期膳食合理同孕前即可，避免孕早期體重增長過多，但關鍵的營養素如葉酸、鐵、碘要保證充足供給。孕中期在孕前平衡膳食基礎上，能量增加300kcal,每天增加一杯奶(200g)奶，再增加魚、禽、蛋及瘦肉類食物1兩(50g),孕晚期則需在孕中期基礎上增加75魚、禽、蛋及瘦肉類食物。對於一個孕前體重正常的孕婦孕中期一天食物量建議為：穀類200-250g,薯類50g,全谷及雜豆類不少於1/3;蔬菜300-500g;水果200-400g,魚、禽、蛋、肉類(含動物內臟)150-200g;牛奶300-500 g;大豆及堅果25 g，食鹽6g。

您寶寶的體重屬於正常範圍內，所以不用過於擔憂。因此，媽媽們要了解寶寶體重增長的因素，再“對症調理”，幫助寶寶更科學健康地成長。

影響寶寶體重增長的四大因素：1、遺傳因素如果父母雙方或一方是易胖體質，那麼寶寶營養過度甚至發展為肥胖兒的可能性很大；反之，易瘦體質的父母也容易導致寶寶瘦弱。2、營養攝入胎兒時期營養的攝入，會影響寶寶的體格成長和大腦發育。出生2年內嚴重營養不良會使寶寶體重、身高受限。3、性別因素一般同等身高的男寶寶體重比女寶寶重一些。4、健康狀況很多生理疾病也會導致寶寶體重過輕，如耳部感染、哮喘、寄生蟲病、內分泌系統疾病等，長期的慢性疾病會影響寶寶體重和身高發育。