一般來講順產恢復的較快一些，剖腹產恢復的慢。這主要是因為：

順產傷口比較小，一般只需要會陰側切即可。相對剖腹產，傷口要小的多。一般產後當天就可以下床活動，個別情況例外。

剖腹產傷口比較大，傷口需要比較長時間才能恢復。產婦腹部會有刀痕，一般都會比較明顯，不過也是母愛的見證。妊娠紋不管順產還是剖腹產一般都會有的，只不過是是否明顯的區別。

但是選擇哪種分娩方式，要根據實際情況來，儘量不要強求。

有條件順產，最好順產，醫生也會建議順產。如果不適合順產，比如患有某種疾病（心臟病、婦科疾病等）、骨盆不適合分娩、早產、產婦年齡大燈原因，都需要剖產。

所以選擇適合自己的分娩方式即可。

每一位臨近生產的準媽媽，都會思考一個問題，我該順產還是剖宮產?

順產跟剖宮產在過程中有一定的區別，對產婦也有不一樣的影響。但從臨床例項驗證，證明順產還是比剖宮產會好一些，因此臻月建議在可以順產的情況下就選擇順產，不行再考慮剖宮產!

我們先來看下順產跟剖宮產之間的區別

順產

1)順產對母親的影響:自然分娩符合人的生殖功能,損傷小,出血少,子宮不留疤痕,有利於產後母乳餵養,有利於寶寶腸道菌群的建立。

母親的感受是:積極主動的過程,有充滿自豪的回憶。

2)順產對胎兒的影響:經過產道的擠壓,使胎兒胎頭受壓後,呼吸中樞活躍,有利於胎兒自主呼吸的建立,神經系統協調更完善。

優點:母體恢復快,沒有手術可能出現的併發病和創傷,分娩後就能恢復自如活動。

缺點:產程長(有個性因素,有的很快) 生產過程中疼感拉長;

剖宮產

1)剖宮產對母親的影響:損傷大,出血多,恢復慢,嚴重影響母親健康,感染機會增加,術後併發症多。醫療費用增加,二次生育(子宮壁變薄,張弛度不夠)問題,女性過早衰老,破壞女性美,留下疤痕。

母親感受:孤獨與隔離感。

2)剖宮產對胎兒的影響:區域性併發症增加,易患感冒,先天觸覺不良,睡眠障礙,注意力不集中,定位能力差、孤僻、不合群。

優點:產程短,生產不疼。

這兩者並沒有絕對的哪個恢復更好，我工作中遇到有的媽媽剖腹產比順產恢復還好一些。但相比較，肯定順產恢復更好一些，畢竟剖腹產是在腹部開刀，會大傷元氣。

順產的媽媽們，由於自然分娩對身體造成的傷害要小很多，我的兩個寶寶都是順產。生產後的幾個小時就可以下地走動了，而且產後3個月恢復到了懷孕前的身材。

剖腹產媽媽是在沒有順產指徵的時候選擇的，這對產婦和胎兒來說，都是最好的選擇。但剖腹產需要打麻藥，而且需要從腹部切開，取出胎兒。

兩者相比較下，剖腹產對產婦來說痛苦程度增加，產後恢復也更慢一些。所以，現在醫院提倡和鼓勵順產。

生產後媽媽們的身體虛弱，大部分都會選擇臥床休息，但即使在月子裡，也要經常下床活動，這樣對恢復身體有很大幫助。

飲食調整

在月子裡媽媽們可能需要喝一些下奶湯，幫助保證乳汁的分泌，但出月子後要注意，少吃油膩食物。即使喝了下奶湯，也需要多喝水，這樣才能稀釋下奶湯中的油膩成分，保證身體更好的代謝。

堅持運動

在產後一定要堅持運動，孕期和月子裡堆積的脂肪很多。需要透過 運動把這些物質代謝出去，而運動無疑是最好的方式，可以做做產後瑜伽、散步、抱著孩子爬樓梯等，剖腹產媽媽儘量不要做仰臥起坐，等6個月後傷口恢復了再進行會更安全。

堅持母乳餵養

母乳中的營養是任何食品都不能替代的，母乳餵養不僅對寶寶好，而且能促進媽媽惡露排除和子宮的恢復，對產後身體的恢復有很大幫助。

總之，不論是順產還是剖腹產，在產後都要注意身體的保養以及定時的產後複查，剖腹產也可以跟順產一樣恢復很好的。