可以改變的，好比如你去到一個陌生的環境，你必須為了配合環境而有所改變，因為要適應。當你在那邊習慣了，回到原來的地方你就會發現原來自己已經改變了。有時候一些改變在不知不覺中形成。不是不能改變，是自己願不願意改變！這個取決於個人，想要改成什麼樣的人，也要看自己想要變成什麼樣的人。

好的習慣能改變一個人的命運

生活中的我們其實是不知不覺的被一些習慣支配的，與之關聯的結果有好有壞！

反面例子，抽菸喝酒！我先不排除部分人抽菸喝酒也長壽的，但，是部分，不是全部！“量變引起質變”相信大家都聽過，過度的抽菸喝酒會導致的疾病我就不一一列舉了！常年累月的抽菸喝酒，也就是習慣的形成，不好的結果可想而知！

什麼是習慣？

《現代漢語詞典》中解釋到:習慣是長期的過程中培養成的、一時不容易改變的行為、傾向或社會風尚。

這也就解釋了為什麼讓抽菸的人戒菸有多難！難的不是煙癮，是習慣！

那如果是好的習慣呢？作用有多大？好的習慣不見得對當時的你有多大的幫助，但絕對會對你受用一生！

我初中有個英語老師，當時應該40多了，一直都是保持每天背十個單詞的習慣，那個時候我們沒覺得她的習慣有多厲害！現在回想起來……我英語不好就是因為單詞量太少！

大學有個禮儀老師，教我們一些生活，工作中的禮儀。坐姿、站姿、走路、問好……

記得有個應聘的例子是在求職者的必經之路上放一團廢紙，有個求職者撿起來並放進了垃圾桶，最後成功入職了！

所以說好的習慣真的無形中就幫到了你！這些習慣有可能都是你無意識的行為，就幫到了你！

怎樣培養好習慣呢？“雞湯”文章，我也看了不少，印象最深的是高中時看到的一句話，“什麼事裝久了，就變成真的了”！本來你沒有這個習慣，但有時有一些原因被迫裝一下（我這裡指的是原來沒有的好習慣），久而久之就是你的習慣了！有意識的裝才能培養出無意識的習慣！

每天強迫自己看兩個小時書，每天跑半小時的步……只要裝下去，你就贏了！加油！

習慣是可以改變一個人的，良好的生活習慣會讓你收貨一個健康的身體，良好的學習習慣會讓你收貨知識提升自我，但是習慣的力量要時間長才能表現出來，日積月累水滴石穿，關鍵是要堅持，改變自己從改掉一個壞習慣開始