對於女性：

肥胖會導致排卵障礙，直接表現為無排卵、排卵延遲和稀發排卵等症狀，這個嚴重的話就是不孕的主要原因了。所以肥胖跟受孕，不孕有著很直接的關係。

研究發現，女性的胖瘦與能否維持正常月經有關，過度肥胖者亦常伴有月經失調（如功血、閉經）。以前人們認為只有在經期不規律的情況下，肥胖才會影響受孕。但是，新的證據顯示，經期規律的女性也會受影響。不孕的風險跟肥胖程度而增加的程度是成正比的。

肥胖會導致懷孕機率下降，的確有這樣的說法，但不僅限於女性肥胖。因為一項美國的新研究顯示，在夫妻計劃懷孕時，重要的並不僅僅是妻子的體重。

從2005年至2009年，來自密歇根州和德克薩斯州的501對夫妻參與了該項研究，當時他們正在準備懷孕，不孕不育夫妻被排除在外。

女性的年齡為18至40歲之間，男性的年齡為18歲以上。研究人員對每對夫妻進行了訪問，收集有關其生活方式、嗜好、病史以及生育史的資料。

美國國家衛生研究院的研究人員稱，如果夫妻雙方都肥胖，女性受孕的機率約是體重正常夫妻的一半。也就是說，他們需要更長的時間才能受孕。

已有研究顯示，女性肥胖與受孕率降低之間存在一定的關聯，而男性體重增加與精子數量減少也有一定的關聯。

簡單來說，就是體重越大，受孕的機率越小，不孕的風險越大。聽到這，會問那該怎麼辦？沒有別的辦法，只能減肥了。有一個體重指數的公式，就是用你的體重(千克)來除以你的身高(米)的平方，比如，1.6米高，80千克重，那她的體重指數就是80除以1.6²，約等於31.25。

然而在醫學上，體重指數在20-30之間最容易成功懷孕。所以，提請各位小胖妞，如果要生孩子，最好是減肥下哦。

2015年5月份，在親友們的見證下，我跟相戀3年的女友結了婚。婚後我跟老婆的生活非常幸福，並打算要個孩子。

為了要孩子我們準備了很多，我戒菸又戒酒，還改掉了不規律的作息習慣。一切都準備好了，但是唯一讓人頭疼的就是我老婆的體重問題。我老婆一直以來身體都屬於偏胖型的，1.55的個子體重150斤。因為身體偏胖，導致2016年的時候出現了一次流產，老婆很傷心。

後來我們專門請教了醫生專家，專家也說體重過輕或者過重都會影響受孕。這是因為超重或肥胖的女性懷孕後，容易引來妊娠高血壓、糖尿病；過瘦的女性，體內營養可能不足以提供受精卵吸收，影響著床，因此體重應該在合理的範圍內。

按照BMI值（孕前體重）=體重÷身高（米）的平方來算，如果BMI值小於20，說明準媽媽偏瘦，需要補充營養。如果BMI值在20-24.9之間，說明準媽媽的體重在正常範圍內，只需注意均衡飲食即可。如果BMI值大於或等於30，準媽媽體重過胖，應儘量減肥。

後來我老婆在醫生的建議下，一直減肥，體重減到了正常值。今年3月份我老婆終於懷孕了，我們全家都高興極了！