像日本一個有名的長跑運動員一樣，把自己很大的目標，分成幾個階段的目標，把每個小目標努力完成，相對容易，希望你能明白我的意思。

自己認定的事，就算跪著也要走完，但是前提目標是否正確，找親人或朋友幫你分析，認清目標本意，壓力大的很多，但是他們都在堅持努力，你也要加油！

迷茫總是會或深或淺的伴隨人生的每一個過程。

人生就是這樣，有很多的不確定，所以人們迷茫，但人生也正是因為不確定，才變得有意思，試想一下，倘若你的未來的一切都是安排好的，而這安排好的一切又很可能不是你喜歡的，你會開心嗎？所以，首先，要正視迷茫，並接納它。

能有明確的目標是一件很值得欣慰的事情，有多少人一生渾渾噩噩不敢正視自己對生活的追求。世上最瞭解自己的人永遠是你自己。所以這個目標是否貼合實際，需要透過哪些途徑實現它，沒有人比你更瞭解。奔著目標一步步努力，會有意想不到的收穫的。你的每一份付出都會獲得收穫。

就在剛剛我也有同樣的感覺！突然覺得自己好累，自己該如何努力！這樣的感覺經常出現，下面我就一一說一下我的應對方式吧！

一，刺激自己。想想自己弱小的時候那種無力感，想想自己受過的那些白眼，還有什麼理由讓自己不努力呢！（這個方法我一般在起床困難的時候也用）

二，放空自己。選一個自己舒服的姿勢坐著，不刻意去想什麼，純發呆。最好是一個人的時候，別在家這樣，不然讓家人擔心。

三，喝酒。約自己最想見的朋友一起大醉一場，傾訴一下彼此的鬱結，我們有句俗話，兔是狗攆出來的，話是酒攆出來的。很多時候傾訴之後自己就會很輕鬆。當然，這個方法慎用，酒後無德之人用了又加新愁。我嘛，本來是很少喝酒的人，受不了各種香型。要喝了就讓朋友把他自己的酒帶上，哈哈！

壓力太大，試著減壓，有一定的壓力，我一定的動力，而目標是可以分小目標，可以逐漸實現，人來這世上一遭，為了孩子，能幫助他（她）們，讓孩子們的日子過得更好些，生活過得更舒心些，我們不是所謂的“還債”，而是讓孩子們幸福而健康的生活！

成長的路都是孤獨的，要麼習慣孤獨，要麼走出孤獨。人之所以壓力大，無非為了生活。生活總是遙不可及，既然太遙遠又何必看的那麼遙遠那麼透徹。我們只需要看著當下，一步一步的走好。生活悲也是過，歡也是過，那就笑著面對吧。不要讓悲傷的情緒陪你過夜，加油。

迷茫或許是因為有了更多的選擇，也或許是因為遇到了瓶頸。

創業的道路很多人都會迷茫，比如餐飲行業當你因為營銷不好而迷茫還要不要做下去，當初選擇對不對等問題，這就是你自身的瓶頸，突破了你才能一帆風順。

比如吃飯，當我們面前放著一桌自己喜歡的美食，不過只能選一樣，這時候我們就迷茫了，不懂該放棄什麼，該選擇什麼，這就是選擇性迷茫。

人的一生很多時候都在迷茫中度過，娶妻生孩，打工創業，衣食住行等等。

當迷茫的時候就不要在想以前，重要的是以後，比如餐飲，當瓶頸出現的時候不要再想著當初的一切，想想怎麼打破現在的困境，堅信自己的方向，該怎麼解決問題。

比如吃飯，當選擇出現是首先要考慮自身的缺點，如果因為餓那就選擇能吃飽的，如果是開胃點心，那就選擇符合自己口味，自己缺少的，考慮自身的需求，在需求上找選擇。

當我們遇到迷茫的時候堅守本心，跨過去可能又是另一番風景。

要有自己的解壓方式，這種方式儘可能不要傷害其他人，可以去旅遊，可以做運動，可以購物………另外，要考慮目標的合理性，可以先制定一個短期目標，再製定一個長期目標，目標一定是要可以實現的。

我想，你現在所面對的困境，是很多人都曾經歷過的。所以，不要害怕，你不是一個人。

我也有過幾次同樣的感受。感覺方方面面的壓力都很大，感覺離自己要達到的目標好像越來越遠了，越是想快點打破這種僵局，越是理不出頭緒，好像一下子什麼希望都沒有了，剩下的只有迷茫，不知道該幹什麼？更不知道該怎樣突出重圍。

過來人經驗告訴你，如果感覺自己到了某個瓶頸期，千萬不要和自己較勁。努力調整