怒火具有強大的破壞作用，尤其對人的身體健康危害無窮，可以說是人們生命的劊子手。

人在大動肝火時往往沒有食慾，出現消化不良，從而引起消化功能紊亂的問題。並且導致高血壓、冠心病，這是人人皆知的常識。患這種疾病的中老年人，經常會因怒生病，甚至喪命。

經常憤怒的人，容易患乳腺癌、肺癌。怒火中的人，容易患上支氣管哮喘，甲狀腺亢進，偏頭疼，心絞痛等疾病。

哺乳期的母親，因為發怒可能是乳汁分泌減少，而且會分泌出有害物質，對嬰兒非常不利。

憤怒對人的利弊是一目瞭然，為了自身健康考慮抑制怒火便成了重中之重的事情。

如何化悲憤為力量，將消極的怒火，轉化為積極的自身力量。

怒火是可以被平息的，並不是簡單的壓抑，而是建立在有效的疏導和利用，把憤怒的能量引導到對於人對社會有利的一方面。

人生短暫易逝，有太多的時光要珍惜和把握，如果生活中我們能收起自己的怒髮衝冠和火帽三丈，增加一點溫文爾雅和心平氣和，也許生命的長度可以延伸得更長更遠。

怒火是生命的劊子手，遇事幹萬不可大動肝火，如果不節制的發洩憤怒就會讓本來很美好的生活化為一片荒蕪。

唯有巧妙的澆滅會或利用這團火，才能讓生命有寬度的同時收穫長度。

怒火是生命的劊子手，理智的人要善於轉化和利用這一能量。使好情緒，真正成為掌握我們人生航向的舵手。