首先，我們去反思一下我們自己的時間是否是安排合理的，這裡科普一個關於時間管理的小工具，時間的四象限法則，我們把一個事情分為緊急重要，緊急不重要，重要不緊急，不緊急不重要。然後我們再把我們每天要做事情貼上響應的四個標籤中的一個，我們按照優先順序，緊急重要，緊急不重要，重要不緊急，不重要不緊急優先順序去完成我們的工作。當然希望我們保質保量的去做。

其次，我們指定目標是不是合理的，根據SMART原則⭕擺在首位的S-specific 目標。一定要明確，並且有可實現性，不能模糊！！！

⭕M-measurable 目標的可衡量性

⭕A-attainable 可實現性

⭕R-relevant 目標必須和其他目標具備相關性

⭕T-time-based 目標必須有明確的截止期限，把目標量化。我們做事一定要做到可量化再去做。

最後，所有的以上原則都是需要去刻意練習，並且可以及時反饋給自己，不斷最佳化自己的時間管理能力和做事挑重點的能力

當日事當日畢。每天都有好多的事影響我的學習，要做到當日事當日畢，就要分清事情的重要性，必須去做的事馬上去做，可做可不做的事情，在學習完成之後再做。每天的學習和吃飯一樣重要必須馬上去做，不然就會出現問題。不是學習出現問題就是身體出現問題。其他的娛樂購物可做可不做，不做也不會出來啥問題。